在我國痛風發病率非常高，目前我國痛風患者已經超過8000萬，而且痛風與飲食有密切的關係，如糖尿病一樣，痛風是代謝性疾病，不規律的生活習慣以及飲食對於痛風起到至關重要的因素。
一、目的在於降尿酸的飲食;
除了避免攝入一些含高嘌呤的食物外，如魚類、動物內臟、肉湯及大豆類海鮮類。還要注意高尿酸血癥的結石情況，故在生活中還需注意避免將血液鹼化的食品。
二、避免吃得過飽;
爲了空盒子攝入的熱量，導致肥胖的發生。生活中就需嚴格控制攝入的食物，因爲普遍食物都含有一定量的嘌呤物質，故在攝入時需考慮避免吃的過飽。
三、避免生活中忍餓或過飽;
除了不應該以減肥爲目的的控制飲食及體重外，不規則的飲食也可能成爲引起肥胖的一個重要原因，肥胖不僅加重高脂血症、高血壓病、冠心病及糖尿病等，而且可使血尿酸升高。因此，肥胖者要少吃，每日熱量攝入較正常人減少10%-15%以減低體重。
四、營養需均衡;
嚴格的控制飲食往往會導致營養出現不均衡的現象，故在飲食時還需注意合理搭配攝入不同的食物來保持營養的補充。
五、充分飲水;
充分補充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以製造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風引起的腎結石;另外，酸性的尿也會經過水分的補充而傾向鹼性。
痛風患者應該怎麼樣飲食?上面就是我們需要注意的痛風的飲食，如果我們的飲食得當的話，對我們痛風疾病的康復會有很大的幫助，我們都想盡快的擺脫痛風這種疾病吧，所以我們就應該積極的進行日常的飲食護理。
