痛風常侵犯患者的關節，尤其是手腳關節，如大腳趾、手腕、踝關節等。一般是陣發性的，突然的疼痛是無法忍受的，但在短時間內就會好的，所以會被誤認爲是風溼病或類風溼性關節炎。事實上，痛風和風溼病有一個很大的區別，那就是痛風經常發生在晚上，而且它來得快去得也快。另外，痛風多見於肥胖的中老年男性。如夜間出現關節腫脹、疼痛，應到醫院進行尿酸檢查，血尿酸水平會升高。
爲了控制熱量的攝入，在出現這個問題後，我們應該注意飲食。飲食在這個問題的恢復和維持中起着重要的作用。平時最好控制卡路里的攝入，因爲如果身體出現這個問題，會對身體各個器官的功能產生一定的影響。這時，攝入過多的熱量很容易導致身體無法及時消化，使其轉化爲脂肪，使身體發胖，而肥胖又很容易加重這一問題。多喝水，每天2000毫升至3000毫升的水，促進尿酸的消除。少吃鹽，限制在每天2-5克。酒精容易引起乳酸在體內的積累，抑制尿酸的排泄，誘發痛風。少用刺激性的調味品或香料。限制嘌呤的攝入。嘌呤是細胞核的組成部分。只要含有細胞的食物含有嘌呤，動物的食物就含有更多的嘌呤。禁止食用臟器、骨髓、海鮮、發酵食品、豆類等。不應使用抑制尿酸排泄的藥物。蛋白質可根據體重比例攝入，1kg體重應攝入0.8g-1g蛋白質，以牛奶和雞蛋爲主。如果是瘦肉、雞肉和鴨肉，應該煮着喝湯，避免燉肉或滷肉。
爲什麼痛風這麼痛苦?由於尿酸在結晶後積聚在關節處，你可以把結晶想象成一些破碎的玻璃。當你運動時，你可以增加重力，不斷摩擦周圍的組織。當你攻擊時，你會感到像針一樣的疼痛。它會進一步惡化成關節炎。既然痛風是嘌呤引起的，減少嘌呤不會引起痛風，對嗎?大多數人的常識是“禁忌”。是的，幾瓶啤酒和一頓海鮮可能直接導致痛風，而飲食往往是原因。但是我們看到上面的數據，嘌呤只有20%來自於食物，大部分是由身體的新陳代謝產生的。嘌呤本身並不可怕。把嘌呤變成尿酸是可怕的。很多人都知道，爲了預防痛風發作，我們需要控制尿酸的水平。但是兩者之間有什麼聯繫呢，除非是一個行醫的人，一般人基本上很少有人知道。雖然痛風和尿酸有一定的關係，但它們並不是完全一樣的東西!高尿酸是由嘌呤代謝異常或尿酸的腎臟排泄障礙引起的。正常情況下，尿酸高，沒有“疼痛”症狀，就不是痛風。痛風是一種疾病，尿酸在較低的體溫從關節腔中析出，引起關節的無菌性炎症。當炎症發生時，身體會釋放引起劇烈疼痛的炎症物質。如果尿酸濃度長期處於較高水平，會導致關節處結晶、疼痛甚至形成痛風石，則會達到“痛風期”。
