注意力不集中是比較常見的現象，很多孩子在學習的過程中不能專注於一件事情，有的孩子甚至會導致衝動，也可能導致情緒激動的現象，所以應該做出合理的調整，是利用飲食來緩解病情，平時應該幫助孩子提高學習興趣，學會集中注意力，孩子的健康和大腦發育都比較好。
許多人有一種注意力不集中的現象，這可能是由於飲食過程中的缺鉀現象..如果人體缺鐵可能導致體質虛弱的現象，也可能影響人的注意力，甚至造成難以集中的現象，因此應輔以飲食療法，魚、肉、奶、奶酪、粗糧是我們日常生活中經常食用的食物，對人體健康也是非常有益的，讓身體補充必要的微量元素。
在成長過程中，如果有注意力不集中現象的過程中有些孩子，這種現象可能是由於缺鐵而引起可能導致身體不適產生的精神貧血，嚴重影響人們的健康，甚至導致發育遲緩的現象。有些人如果缺鋅的現象，也引起注意力不集中症狀，所以應該進行合理調整，如果出現了明顯的注意力不集中的現象，一定要及時到醫院檢查。
在生長時一定要注意合理的醫療保健的過程中，一定要注意對腦的平衡，如果營養不良現象的出現，可能會導致產生注意力不集中，所以平時應該有一個良好的飲食習慣，你可以炫耀的方式提高孩子的協調，經常逃課或打排球，健康是非常好，能有效地調節孩子的注意力的手眼協調能力，自我控制和調節是很不錯的，預防性的注意沒有集中的產生。
