工作上的小夥伴都表示在晚上回到家後，即便一個人也要享受無聊的夜生活，因爲一天的工作中，那是珍貴的私生活時間。對於這一點如果你們也感同身受的話，奉勸你們10點睡覺的計劃以失敗告終，可是3步睡前護理是比早睡更重要的大事。
乾燥會讓肌膚在白天變得粗糙黯淡無光，到了夜間，如果仍沒有給肌膚提供充足的水分，那麼就更容易導致皮膚出油量加劇甚至是脫皮，所以每晚在清潔後，很多女生都喜歡再敷用一個面膜。
特徵：皮膚乾燥無光，缺乏水嫩感。清潔過後還會產生緊繃現象，容易老化，常伴有雀斑、細紋等肌膚問題。
面膜方案：乾性肌膚是較爲脆弱的，再加上本身乾性的特質。清潔時要保證潔面產品的滋潤性和溫和度，在潔面後以最快的速度噴用保溼噴霧，以避免水分流失。面膜要選擇保溼滋潤型的，敷用面膜的時間不宜過長，10分鐘之內摘掉，因爲乾性皮膚長時間暴露在空氣中，水分蒸發會導致皮膚內的水分缺失。面膜摘掉，再塗抹保溼面霜，還殘有面膜精華的面部不太容易吸收面霜，所以要輕輕按揉到皮膚吸收，沒有明顯的溼度和粘膩感爲止。
特徵：油脂分泌旺盛，毛孔粗大且粗糙，肌膚暗沉容易長粉刺。
面膜方案：對於油性肌膚補水時非常容易走進一個誤區：油光滿面不需補水。其實並非如此，油脂分泌量大不代表肌膚不缺水，別讓肌膚表象誤導你引發更爲嚴重水油不平衡問題。所以補水時要根據易出油的肌膚特質選擇質的清爽的水質或乳液類面膜。另外清潔型面膜對於油性肌膚來說也是必不可少的。
特徵：局部乾性局部油性，一般情況下爲T區油、U區幹。
面膜方案：這種類型的肌膚就需要分區補水護理，所以拋開片狀面膜，水洗型的面膜更適合。對於乾燥的U區可以用滋潤保溼效果強的乳霜類，而偏油的T區則以清爽的具有清潔效果的面膜爲主。總的來說就是區別對待，乾性部位着重於滋潤保溼，油性區域側重在清潔保溼問題上。在解決肌膚水油平衡問題的基礎上，才能令補水保溼效果更好。
特徵：皮膚角質層薄，容易受外界環境影響而產生肌膚問題，例如泛紅、瘙癢、敏感等症狀。
面膜方案：敏感肌膚的護理重點無外乎就是溫和舒緩。敏感形爲肌膚補水的時間更應以夜間爲主，白天外出會受外界環境影響較大，不利於肌膚吸收補水，而且塗抹一些強度的補水產品時肌膚毛孔會處於張開狀態，這種情況下惡劣環境也容易加重敏感。所以相對來說夜間效果安全性高，效果更好，所以使用的補水產品應以蘆薈等天然無刺激型爲主，或是選擇藥妝品牌。
1.睡眠面膜代替晚霜
建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗淨擦上晚霜再睡！要知道睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學物質，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養過剩”，長脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護力也會下降。所以也不宜天天用，一週兩次即可。
2.身爲痘痘肌還堅持使用睡眠面膜
睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質地，適合偏敏感和偏油性膚質。乾性膚質推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。痘痘肌膚首選面貼膜，由於此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜，建議在塗抹20分鐘後用清水洗淨，避免堵塞封閉再次滋生痘痘。
3.超時敷膜，絕不浪費一滴精華液
節約意識非常值得嘉獎，但要用對地方！如果敷面膜的時間超支，會導致肌膚失水、失養分。遵照使用說明做纔是明智之舉。如果你實在捨不得丟掉剩餘的精華液，建議用在身體的其他部位。
很多人的習慣是在白天隨時補塗護脣膏，其實要是做好脣部的夜間護理工作，那在忙碌的白天減少塗抹脣膏的次數，也可以令脣部潤潤的。
這款有機脣膏我已經推薦很多次了，除了平常使用的話，晚上在睡前使用棉籤將膏狀護脣膏厚厚地塗抹於雙脣上，第二天早上在用棉籤輕輕擦除多餘的死皮，就能保證你一整天嘴脣都水水潤潤的。
隨着我們對頭髮進行染燙動作，髮絲的損傷會變得越來越嚴重，因此對頭髮做一些格外的滋養護理非常有必要，所以當你在晚上洗完頭後也正是黃金修復期。
使用含有摩洛哥堅果油、山茶花油成分的油類產品都會對髮絲的修復起到非常好的效果，對於頭髮的斷裂和分叉缺乏光澤也能起到一定程度的改善，使用時要儘量滴在髮絲中下部分，要是從頭頂開始塗抹容易引起頭皮出油。
