頭髮隔一天不洗就油膩膩的，但你會發現改爲每天洗頭後，剛洗完頭髮是清爽舒服了，那麼怎麼樣才能改善頭髮出油？
頭髮隔一天不洗就油膩膩的，但你會發現改爲每天洗頭後，剛洗完頭髮是清爽舒服了，那麼怎麼樣才能改善頭髮出油？
很多人因爲頭髮油所以開始經常洗頭，比如天天洗，甚至一天洗2次甚至以上，但這不能很好得緩解頭髮油膩得狀況， 因爲在一定時間裏，頭髮根部分泌的皮脂是一定的，也就是說，當皮脂分泌到某種程度後就不會再分泌了，如果此時再洗頭的話，不僅不會減少油脂，還會促進皮脂腺重新分泌皮脂，頭髮就更油了。所以，洗頭不用過頻，3天左右一次即可。
雖然說寒冷的天氣，溼溼的頭髮讓人很不舒服，但是頭髮容易出油的人，不要過多的使用吹風機吹乾頭髮，而且吹的時候過熱的機風容易傷害到毛囊，並且讓頭皮嚴重失水，在水油不平衡的情況下，皮脂腺會分泌更多的油脂來保護皮表。
這個方法比較適用於應急的時候可以選用一款水潤型的免洗噴霧，噴在頭髮上梳理一下，吹風機用冷風稍微吹一下，可以很好的避免油發出門。
有些人常會用淘米水洗臉，控制肌膚的水油平衡，使之更加白嫩，不過淘米水還適用於頭皮出油的問題，把淘米水過濾乾淨，用來清洗頭髮，再加上適當的按摩，可以有效的改善頭皮出油的情況。
此外，油性發質的人羣還需注意，洗頭水溫度不宜太高，否則會刺激皮脂腺，促進皮脂分泌亢進，還會帶來更多的頭皮屑，所以，水溫一般控制在溫熱爲宜；洗頭時，避免用手搔抓頭皮，因爲搔抓頭皮也會加速皮脂分泌。
