之前我都不怎麼塗防曬霜的，我朋友說就算沒出門也是要塗防曬的，請問室內要塗防曬霜嗎？長期使用防曬霜的危害？
紫外線是可以穿透玻璃的，在室內也應該使用防曬，但不需要使用防曬指數特別高的防曬產品，一般在SPF15就可以。
室內是要防曬的，讓人曬黑的不只是太陽光，其實是紫外線，而紫外線是一直都存在的，手機，電腦都是會有的。這個時候就需要每天擦防曬霜。
防曬需要一年四季天天進行。雖然只是上下班那一點時間或者中午外出用餐時，即使你覺得只是短短的時間，但不塗抹防曬霜的話就已經足以對皮膚造成侵害。因此無論陰晴，在出門前30分鐘時就該徐抹防曬霜了。
如果大家在生活中長期使用的防曬霜，那麼防曬霜中的化學防曬劑就會被人體皮膚所吸收，最終使皮膚產生刺激性而引起過敏症狀。據瞭解，SPF值越高的防曬產品所產生的刺激性越大，所以建議大家不要盲目追求防曬係數高的產品。
如果大家在生活中經常使用防曬霜，很容易就會增加粉刺和痤瘡的形成率。這是因爲防曬霜中的成分會導致毛孔堵塞，如果長期使用，並且經常忽視皮膚的清潔和護理工作，很容易就會使皮膚形成粉刺和痤瘡，極大地影響了面部的形象美觀。
防曬需要天天擦。防曬能有效隔離空氣中的有害雜質，抵擋紫外線對皮膚的傷害，減緩皮膚衰老。
生活中紫外線無處不在，不塗防曬霜的你就會被紫外線的傷害直接照射皮膚真皮層，是無法恢復的傷害。尤其是長期在室外的工作者，日積月累的不塗防曬霜，你的皮膚一定會比塗了防曬霜的皮膚衰老的快，而且也沒有塗了防曬霜的皮膚細膩。
不需要。
防曬霜對屏幕的藍光還是手機的電磁波沒什麼作用防曬霜經過驗證的保護範圍是在UVA和UVB，而藍光已經屬於可見光了，不在可以保證防護效果的範圍內。而電磁波的範圍就更遠了，UVA和UVB的頻率大概在1017Hz，而屏幕發射的電磁波頻率大概在1012Hz以下，相差非常遠了。
