不少牙科醫生都已證實了小蘇打刷牙有美白牙齒的作用，那麼小蘇打刷牙的正確方法是怎樣的呢？
1.首先準備好材料，其實很簡單，就三個東西：可食用小蘇打粉、牙膏、牙刷。
2.將牙刷上擠上牙膏，按照平時正常的用量擠就行，擠完後，在牙膏上撒上約2克左右的小蘇打粉，然後開始刷牙，刷夠2分鐘左右時間再漱口，效果會更好哦。
1.第一步仍舊還是準備材料，這次需要準備的材料有：可食用小蘇打粉、乾淨的容器、攪拌棍、牙刷。
2.在乾淨的容器中，倒入適量小蘇打粉，按照自己平時刷牙用牙膏的用量，然後再倒入少量清水，小蘇打粉與清水的比例是3：1，材料都加好後，用攪拌棍將兩者攪拌，蘇打粉在遇水後，漸漸會變成膏狀，有點像牙膏，但比牙膏多泡沫。
3.最後用牙刷直接蘸取調配好的蘇打粉刷牙即可。
以上介紹的小蘇打刷牙方法一，最多一天用一次，因爲畢竟是現成的小蘇打粉灑在牙膏上，沒有經過加水調和，清潔力和腐蝕性會較強一些，使用的太頻繁，容易傷害牙齒和牙齦。
以上介紹的小蘇打刷牙方法二，是可以每天都用的，而且早晚各一次，美白效果會更好，就像平時刷牙一樣就可以，小蘇打粉在遇水後，成分會發生改變，剛好能在口腔裏產生酸鹼中和反應，從而起到美白牙齒、清新口氣的作用。
因人而異。
小蘇打主要是刷去牙齒上的污垢，從而起到美白牙齒的作用，因此如果你牙齒上的污垢越多，那麼變白的時間就越長，這樣一來，有抽菸、喝茶習慣的人，牙齒變白的時間就會相對長一些，另外，如果已經打算靠這個方法美白牙齒了，最好減少每天抽菸、喝茶的次數，這樣一來能讓最後的效果到來的更快。
不少牙科醫生都已證實了小蘇打刷牙有美白牙齒的作用，那麼小蘇打刷牙的正確方法是怎樣的呢？
刷牙這件事情，本身就是早晚一次的，現在加入了小蘇打粉刷牙，有了美白牙齒的作用，那麼朋友們就一定要天天堅持用哦，如果只是三天打魚兩天曬網，那是不會有美白效果的，而且一些人的效果來的晚一點，千萬不能因爲這個原因就提前放棄哦。
