小蘇打刷牙可以每天用嗎 小蘇打刷牙用放牙膏嗎

大家應該都聽聽說過用小蘇打刷牙可以美白牙齒的方法，那麼小蘇打刷牙可以每天用嗎？小蘇打刷牙用放牙膏嗎？

小蘇打刷牙可以每天用嗎

小蘇打刷牙最好不要天天使用，因爲小蘇打是鹼性物品，會腐蝕牙釉質，頻繁使用小蘇打刷牙不利於牙齒健康。

直接用小蘇打刷牙的話，小蘇打能夠直接接觸牙齒、牙齦和口腔，這樣一來其腐蝕作用會稍強一些，對應的清潔作用也會增強，1周最多用3次就好了，用的太多容易刺激牙齒、牙齦和整個口腔。

小蘇打刷牙用放牙膏嗎

可以加，也可不加。

小蘇打刷牙時，如果加牙膏的話，那麼是將小蘇打灑在牙膏上用，這樣小蘇打顆粒能夠更加直接的摩擦牙齒，牙齒上的污垢能夠更好的被清除；而如果不加牙膏的話，相當於是用小蘇打自制牙膏，這樣一來雖然沒有那麼強的清潔力，但對牙齒和口腔的刺激也會相應減小。

小蘇打刷牙的正確方式

1、首先準備好材料，其實很簡單，就三個東西：可食用小蘇打粉、牙膏、牙刷。

2、將牙刷上擠上牙膏，按照平時正常的用量擠就行，擠完後，在牙膏上撒上約2克左右的小蘇打粉，然後開始刷牙，刷夠2分鐘左右時間再漱口，效果會更好哦。