水果中蘊含豐富的維生素以及其他營養物質，常吃水果對我們的身體很有好處，特別是水果中富含豐富的維生素，對於愛美的女性來說都知道維生素是很好的美容物質。那麼那些水果的美容效果最佳呢？接下來就來爲您分析。
蘋果：
蘋果被成爲美容之王，蘋果營養豐富，其中含有大量的維生素C可以幫助淡化色斑，對皮膚具有保溼的作用，另外蘋果含有抗氧化物，可抑制皮膚氧化抗衰老。
西紅柿：
西紅柿不但果肉醇厚而且汁多，果肉不甜，熱量較低。含有大量的維生素C，多食用可以祛斑美白，而且還有助於減肥哦。
草莓：
草莓的含糖量比較高，而且草莓富含大量的果酸、維他命等，可以增加皮膚的彈性，還有美白、保溼、幫助睡眠的作用。
櫻桃：
櫻桃可以調理腸胃，幫助氣血不足的人補血補腎，幫助消化。櫻桃含有大量維他命C能滋潤美白皮膚，抑制黑色素形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。
檸檬：
檸檬是美容佳品，含有豐富的維他命C，經常選做化妝品護膚品的原材料。及有美白淨膚、祛色斑、緊膚、潤膚、抗肌膚老化等功效。
桔子：
桔子中所含的有機酸能夠增強肌膚彈性，每天用桔皮擦臉可以祛除面部小細紋，防止皺紋的生成。
菠蘿：
幫助淡化色斑、使皮膚滋潤、有光澤，祛除角質促進皮膚新陳代謝，另外菠蘿酶能有效去除牙齒表面的污垢，令牙齒潔白如玉。
桃：
桃含有豐富的果酸具有保溼功效，清除毛孔中的污垢，預防皺紋，促進血液循環，使面部膚色健康、紅潤。
