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五款養顏茶 喝出好氣色

來源:樂哈養生館    閱讀: 6.97K 次
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第一款美容養顏茶:枸杞明目茶

五款養顏茶 喝出好氣色

材料:枸杞2錢,菊花1錢撅掏渾鋅。

沖泡方法:將全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。(在辦公室上班的白領們,可以將所有的材料放入保溫杯中,衝入500克沸水燜10分鐘。)

功效:枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。

第二款美容養顏茶:薏仁茶

材料:炒薏仁10克,鮮荷葉5克,山楂5克。

沖泡方法:將炒薏仁、鮮荷葉、山楂全部材料備好,之後一同用熱水煮開即可。

功效:淡化黑斑、美白肌膚。

第三款美容養顏茶:芝麻茶

材料:黑芝麻6克,綠茶3克,蜂蜜5克。

沖泡方法:

1.先將芝麻炒熟,研磨。

2.然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。

3.然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。

功效:滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。

第四款美容養顏茶:加味綠茶

材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。

沖泡方法:

1.取綠茶包放在杯中,參加開水浸泡7~8分鐘。

2.將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3.將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。

功效:能安全地推進皮膚推陳出新、血液循環、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素,讓皮膚變得愈加均勻、潤滑、白淨。

第五款美容養顏茶:潤肌養顏茶

材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。

沖泡方法:

1.將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。

2.加水煮3~5分鐘。

3.過濾其汁液,加冰糖放涼後飲用。

功效:大生地能夠清利溼毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。