有黑眼圈的女性除了要好好睡覺，平時用些保養品外，飲食也能幫助消除黑眼圈，那麼，黑眼圈很重怎麼消除？
新鮮的綠葉蔬菜中含有大量的維生素、微量元素等等，可以有效加快排泄體內的廢物，對黑眼圈、色斑等等黑色素沉着問題有非常好的改善效果。
西紅柿中含有大量且豐富的維生素，尤其是其中的維生素A、C含量豐富，可以抗氧化，對錶皮細胞的彈性及修復有着很大的幫助，不僅淡斑美白，同樣對消除黑眼圈效果也很明顯。
平時喜歡化妝的女性，睡覺之前一定要做好面部卸妝清潔工作，否則對皮膚有很大的傷害，同時，可配合一些眼霜的使用，不但能去黑眼圈，還能保溫補水去細紋。
每天吃一個蘋果對去黑眼圈是有幫助的，或者切兩片薄片，敷在眼部下方，敷10-15分鐘，堅持敷，也能改善黑眼圈，如果先在冰箱裏冷藏效果會更好。
牛奶事先放到冰箱裏冷藏，取出，用化妝棉浸潤後，敷在眼皮上，每天敷2次，每次10分鐘左右，有助於消除黑眼圈、眼袋。
黃瓜一個，蛋清一個，黃瓜榨汁，與蛋清混合調勻，再塗抹於眼周，有滋潤和去皺的功效，每週1-2次爲宜。
