俗話説：春困，秋乏，夏打盹兒。睏倦現象一年四季都會發生，但很少有人想到疲乏狀態卻是由飲食不當引起的。那麼哪些不當的飲食習慣會導致疲乏犯困呢?1.吃得過少：現在有些年輕人為了減肥，經常節食。吃得少的人，特別是不吃早餐的......

導致經期睡眠質量下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一!經期睡眠質量差怎麼辦為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很多女性都會在經期採取蜷縮、俯卧等不正確的睡姿。然而，這些不當睡姿反而會......

近日，據新聞報道，一位4歲的小女孩因為貼創可貼不當導致截肢，讓人十分震驚，創可貼是我們日常家庭常用的藥品，大家經常用，但是使用創可貼的注意事項有很多，例如創可貼貼多久怎麼貼?這些問題一定要弄清楚才行。下面小編為您介紹......

現在已經有越來越多的人開始通過拔罐來保健養生了。而且拔罐步驟簡單易學，很多人也開始喜歡在家自己操作。但是，你知道麼，拔罐可不像你想象的那麼簡單。操作不當，不僅不能起到保健養生的作用，還可能給身體造成傷害。那麼。......

會破壞燕窩營養的食物含蛋白酶的食物，比如木瓜，開頭講過，在此不再贅述。酸的食物：比如檸檬、梅子、山楂等等，酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。破肺氣的食物荸薺:又稱馬蹄，之前在推薦給寶寶吃的食譜裏有一款是馬蹄燉燕窩，馬......

拔火罐操作不當對身體有哪些危害一、分清體質。按體質拔火罐進行補瀉，否則會適得其反。二、注意身體狀況。有心臟病，嚴重貧血、白血病、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏，浮腫，水腫，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者，患皮膚......

卵巢疾病成了女性防不勝防的病症。作為女性重要器官，卵巢保健相當重要。健康的女性卵巢非常健康，但是，當女性卵巢不健康，那可能有大麻煩，會讓女性受到更多的麻煩。當卵巢保養不當時，會有哪些症狀呢？卵巢保養不當有什麼症狀月......

在寒冷的冬季，不論是年過花甲的老人還是兒童、年輕的小夥還是漂亮的姑娘，出門圍上一條圍巾，既有防風禦寒之效，又能增添美的風采。在戴圍巾時，一定要注意不要捂住嘴，一些特殊人羣更要能注意正確佩戴圍巾，如果佩戴圍巾不當，反而......

我們知道，練瑜伽可以糾正一些不良姿勢，緩解因頸部問題引發的頭痛現象，但是有的人反映，在練瑜伽後出現頭疼的感覺，那麼練瑜伽後頭疼怎麼回事？脱水導致頭痛練習瑜伽的過程中脱水會導致頭痛，因為缺水的話，體液就會不平衡，補充水分......

春季氣候多變，很多病毒、細菌及過敏原也活躍起來，一些眼部疾病容易在這個季節產生或復發。麥粒腫局勢春季高發的眼部疾病，雖屬於常見眼部疾病，但也需及時治療，不可自行擠壓。引起麥粒腫的原因是什麼，該如何護眼?麥粒腫好發......

蔬菜是人們平時經常吃的食物，蔬菜的營養價值豐富，而且種類很多。那麼你知道蔬菜的飲食誤區有哪些嗎?你知道如何健康飲食嗎?今天小編告訴大家要警惕蔬菜的4種不當吃法，及關於吃蔬菜的健康七個問題，趕緊來看看吧。香菇過度......

可以説，走路是我們每個人生下來就會的一項技能，但是，走得好，走的漂亮，卻不是那麼容易的一件事。我們在日常生活中常常會遇到這樣或那樣的走姿，也正是這種不正確的走路方法，導致了我們不好看的腿型。外八字走經常看到男生這樣......

據山東省消協最近的一次調查表明，目前市場上的牙籤多為木製和竹製兩種，消協工作人員在最近對多家餐飲店暗訪中發現，一些牙籤的外包裝上雖然標註高級牙籤、高温消毒等字樣，但大多是三無產品，根本沒有衞生許可證號，牙籤包裝和......

當提重物時，肩帶和腰帶是不錯的工具，但不能經常使用，否則會有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡發展的危險，另外，過度使用也會造成嚴重傷害，所以要有節制地使用。是不是經常發生這樣的情況?那就是外形越來越糟糕，睡眠越來越差，......

我們往往都認為女性應該散發出像花一樣的清香，但是生活中女人因為一些原因，容易出現下身有異味的現象，讓女人很是尷尬。對此有人問女性下身有異味怎麼回事呢？女人如何治療陰道異味呢？下面一起來看看吧。女性私處有異味是什......

一、不開的水——膀胱癌、直腸癌專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當水温達到100℃，這兩種有害物質會隨蒸氣蒸發而大大減少，如繼續沸騰3分鐘，則飲用安全。二、千滾水——腹瀉、腹脹、昏迷驚......

蔬菜烹飪要講究方法，不當的炒菜方式會造成食物中毒，注意以下五種蔬菜烹飪錯誤方式，避免中毒！1、油豆角（也叫梅豆角或扁豆角）中毒表現：一般在吃了沒有炒熟、煮透的梅豆角半小時至3小時，最長可達十幾個小時內發生中毒。表現為上......

腎臟是人體重要排泄器官，吃進體內的藥物，多需經腎臟排泄，如果腎臟本身有病，再長期服用一些不一定十分恰當的藥物，即使這類藥在短期內發揮了某種療效，但長期使用，積累起來就可能對身體造成損傷。服用中草藥時也應慎重。雖然多......

伴隨着月經來臨，很多女性都會出現或輕微、或嚴重的身體不適，如肚子疼痛、精神不佳等。月經性關節炎有些女性在月經期間可出現關節疼痛，尤以膝關節痛為多見，可伴有關節輕度腫脹和深部壓痛，走路(尤其下樓梯)時加重。有學者認......

我們都知道山藥是藥物同源的食物中，性質温和且補益作用不容忽視的一種。但食物有相生，亦有相剋，牢牢記住其相剋的食物，才能更好的發揮食物的補益作用，還能避免很多身體的不適哦。山藥不能和什麼一起吃1、胡蘿蔔、黃瓜、南......