中老年人保健工作怎麼做，這可是大家都比較關心是事情了，很多朋友都知道倒走是可以減肥的，那你知道你都姿勢是否正確嗎。“走路往後退”也就是倒着走。其實倒着走也是一種養生方法，能夠使人體的腰腿等部位得到充分鍛鍊，那麼......

很多人有皮膚問題，其實皮膚的問題，往往都是肺、鼻子、腸道的問題。以前中學課本《扁鵲見蔡桓公》裏有説“君有疾在腠理，不治將恐深。”這也是説皮膚的表現是臟腑疾病的徵兆。説這麼多，主要是想講，愛惜皮膚的人，護膚還是要內......

冬天的天氣冷冷的，吃點而麻辣燙又暖和又美味，好多人覺得麻辣燙沒有營養，其實不一定，麻辣燙也叫冒菜是川渝地區最有特色也最能代表“川味”的一種飲食文化，其中麻辣燙蔬菜有營養麼一直是很多人關注的問題。那麼麻辣燙蔬菜有......

隨着生活條件的不斷提高，疾病的預防也是得好好的注意一下，健康的身體是大家都渴望的，所以，日常的護理也是非常的重視的，好了，下面就隨小編一起來看看哪些食物會致癌哪些食物可以預防癌症吧，感興趣的朋友不妨一起來看看。癌症......

如今可以看到很多朋友都是比較喜歡喝奶茶的，街頭隨便一個角落都是可以看到奶茶店的。喜歡喝奶茶的小夥伴，或許冬季夠暖胃，夏季夠清涼，但健康問題不能忽視的!不管是冰還是熱的奶茶，一杯裏面有着大家不能忽視的四大健康問題，......

香蕉和酸奶都是營養價值很高的食物，有減肥人士稱兩者同時食用可以起到減肥作用，但也有説法稱香蕉和酸奶同時食用對健康不利，那麼到底哪種説法才是正確的，香蕉和酸奶可以一起吃嗎?香蕉和酸奶可以一起吃嗎香蕉和酸奶是可以......

護膚從來都不只是女生的事，男生的皮膚比女生的更加粗糙，因此講道理説，應該更注重護膚才對。所有護膚的開始第一步都是潔面，下面我們就來看看，男士控油洗面奶有哪些牌子是比較好的呢？資生堂洗顏專科潔面乳這款資生堂洗面奶是......

你知道秋季怎麼護理身體,這些保養方法大家都知道了吧,天氣變冷之後很多人喜歡在睡覺之前再洗澡,洗完澡以後直接鑽進被窩可別提多舒服了,但是專家認為睡前洗澡會影響睡眠質量,這到底是為什麼呢?下面就來了解下吧。睡覺......

在正常情況下，陰道和外陰經常有少量分泌物以保持濕潤，稱之為白帶；是由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內膜分泌物組成，且含陰道上皮脱落細胞、白細胞。如何預防白帶異常呢？注意自我調節女性在日常生活中注意學會自我調節及......

睡眠質量不好，失眠多夢是現在很多人的通病。那麼如何改變這種症狀呢？不妨試試以下介紹的這些助眠湯吧。睡眠不好似乎是現在很多人的通病，不是失眠睡不着，就是常常做夢。長久下去，人會變得更加疲憊。那如何才能改變這樣的症......

現在很多人都有高血壓的問題，大家都不想通過藥物、手術折騰自己，想試試一些無副作用的保健飲用，像是喝三七、人蔘、絞股藍來達到降血壓的效果，那麼像絞股藍龍鬚茶能降血壓嗎？效果如何呢？絞股藍龍鬚茶降血壓嗎降血壓。絞股藍......

對於無法母乳餵養，或是想要斷母乳改餵奶粉的家長來説，寶寶不吃奶粉着實是一件讓人頭大的事兒，不過寶寶不喝奶粉可都是有原因的，家長只有找出原因才能想辦法把問題解決。寶寶的小任性不喜歡奶粉寶寶不喝奶粉可能是習慣了母......

炎熱的夏季馬上就要到了，但是有很多MM都覺得現在這個季節，可以懶一下不用防曬霜，那你就錯了！雖然這個夏天才剛開始，但紫外線對肌膚侵害的威力可是絲毫沒有減緩！防曬霜如何使用你真的做對了嗎？為了避免讓你的肌膚變得又黑又暗......

現代社會中,有很多男士熱衷於健身,一方面是為了自己的身體健康,另一方面也是為了練出肌肉,擁有良好的身材。夏季來臨,正是健身的好時節,男士們都很努力健身,但一味地健身效果並不是很好。人在健身時會消耗很多能量,對......

牛油果好處多相信好多人都聽過，但究竟牛油果為何這麼火？近年健康風氣大行其道，大家都關注對身體有益，「超級食品」牛油果因為對人體好處多多，便順勢成為越來越受歡迎的水果。黃油果營養價值超級高，含多種維他命（如A、B2及E）、......

現代上班族高壓力、高工時，常常熬夜加班，隔日又要準時上班，精神不濟、工作效率也變差，不少人會補充B羣提振精神，但坊間B羣有不同類型，你知道如何選擇嗎？活動力較高、工作時間長、精神壓力較大的族羣，可選擇平均長時間釋放的B......

今年夏天似乎來得特別早，也特別熱，動輒36度高温實在受不了，6月份甚至多達4百多人因中暑而掛急診，温度天天飆高，整天覺得頭暈腦脹、全身倦怠、無力，深怕一不小心熱衰竭、中暑，到底該如何預防中暑？萬一中暑，又該如何處理？天天飆高......

夏季天氣異常炎熱，大汗淋漓的日子總免不了，一出汗就會倍感渾身油膩膩，特別是油性皮膚，油脂混合着汗水的感覺，着實令人難受。那麼，夏季油性皮膚該怎樣護理呢？用保濕爽膚水使用保濕的爽膚水代替收縮水，含酒精成分的收縮水控油效......

女人怎麼保養，保養誤區有哪些，一定要多瞭解一下了，否則，保養不對，對身體也是有危害的。雖然説現在的人們都十分的關注自己的身體健康，不管是什麼食療還是進補的方法來保養都用上了，但是還是很容易陷入一些誤區。那麼女人要懂......

寶寶的皮膚又嬌嫩，一旦指甲長了，亂動的時候很容易抓傷自己。除了存在破潰感染的風險風險外，寶寶又愛吃手，指甲蓋裏的細菌又會影響着寶寶的身體健康。所以，及時給寶寶修剪指甲真的很重要。給寶寶剪指甲需要哪些工具寶寶指甲......