鯉魚在我國有"家魚之首”之稱,是人們日常飲食中常見的水產品，因為“年年有餘”、"鯉魚跳龍門”的俗語，逢年過節時為添喜慶氣氛，更是餐桌上必不可少的佳餚。吃鯉魚有什麼好處鯉魚體態肥壯,肉質細嫩，營養價值較高。鯉魚含......

感冒發燒、頭痛咳嗽、高温中暑、胃腸痙攣、營養不良…這麼多常見的健康問題竟然可以用同樣一種方式治療——刮痧!刮痧要注意什麼氣温越來越高，很多人會選擇在三伏天採用冬病夏治的治療方式，因而鍼灸、刮痧、火罐等就更......

拔火罐是中國民間流傳很久的一種治病方法，深受人們的青睞和信任。安全、無副作用並能調節內分泌，增強體質，雖然拔過罐的人很多，但很多人對其瞭解不深，不知道該注意什麼事項。下面咱們就來看看拔火罐的禁忌吧!拔火罐的禁忌......

蘆薈膠的品牌與其他護膚品一樣，也是具有極多的選擇，但是很多人並不知道，其實不同的蘆薈膠是有不同的護膚作用的。我們在選擇蘆薈膠的時候應該依照自身膚質需要來選擇適合自身的蘆薈膠。保濕選完美蘆薈膠完美蘆薈膠能夠有......

素顏霜又稱面部提亮霜，即有美白提亮功能的面霜，塗抹後能立刻使皮膚增白，方便又省事。那麼平時在使用素顏霜的過程中，塗了素顏霜還需不需要塗其它什麼呢？塗了素顏霜還要塗什麼塗了素顏霜可以不用塗別的。素顏霜內含有維生素......

很多媽媽在生完寶寶後，都會面臨身材變形的苦惱，為了恢復身材，一些媽媽會想盡各種辦法，如剛生完寶寶就開始用收腹帶，但是又不清楚哪種方法好，那麼媽媽產後是用紗布收腹帶還是束縛帶好呢？產後是用紗布收腹帶還是束縛帶好一般來......

健身運動有時候也是需要補劑的，如果挑選好了補劑的話，其實也對健身有很好的幫助的，不管是增肌還是減脂，都能在時間上加快，值得大家看看！蛋白質補劑健身有休息也有鍛鍊的時候，而當我們在休息的時候，吃一次蛋白質補劑是非常好的......

懷孕了，為了胎兒的健康發育，孕婦通常需要補充更多的鈣。孕期補鈣吃什麼食物1、牛排：動物的骨頭含有大量鈣，還有就是魚類了食物當中鈣的來源很多，如果選擇得當，從中攝取每日足量的鈣不成問題。2、牛奶：除含有高質量的蛋白質外......

硬拉是力量舉三大項目之一，除了我們經常看到的傳統硬拉（屈腿硬拉）和直腿硬拉以外，還有羅馬尼亞硬拉。那麼羅馬尼亞硬拉和傳統硬拉的區別有哪些呢？鍛鍊部位區別羅馬尼亞硬拉和屈腿硬拉的主動肌都是膕繩肌和股四頭肌，但是在羅......

茶葉的選購不是易事，要想得到好茶葉，需要掌握大量的知識，茶葉的好壞，主要從色、香、味、形四個方面鑑別，但是對於普通飲茶之人，購買茶葉時，一般只能觀看幹茶的外形和色澤，聞幹香，使得判斷茶葉的品質更加不易。下面粗略介紹一下......

隨着“立夏”節氣的到來，氣温不斷的上升，炎熱的夏季即將開始，立夏養生除了飲食方面也要注意防曬方面，各位愛美的朋友都應該提前做好防曬工作，對於防曬霜的選擇上大家又瞭解多少呢?今天就帶領大家一起探討關於防曬霜的選擇......

夏季很多人都會選擇出門旅遊，有些是閨密一起輕旅行，有些則是全家出遊。出門旅遊時，由於需要長時間配戴隱形眼鏡，隱形眼鏡選擇就顯得非常重要。驗光配戴隱形眼鏡時，隱形眼鏡的保濕度、透氧量等，都是決定舒適度的重要指標。環......

寶寶吃益生菌有什麼好處，説起益生菌，媽媽們都不會陌生，益生菌作為一種有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。但是你知道寶寶吃益生......

油性皮膚如何選擇防曬霜? 防曬霜的選擇：滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用痘痘型皮膚如何選擇防曬霜?防曬霜的選擇：與油性皮膚相同，選擇滲......

粉底液是化粧的妹紙一定要囤的基礎品，而且其使用的時間還挺長的，基本上買一瓶回去大半年不要再買，即便是這樣，我們也要選擇一款適合自己的粉底液才好。根據膚色選擇不同的膚色使用的粉底液的顏色是不一樣的。一般説來，皮膚......

衝鋒衣是生活中常見的服裝類型，很多人都喜歡穿衝鋒衣吧，面對各式各樣的衝鋒衣，要怎麼選擇好呢？下面一起來説説吧！衝鋒衣要防風防風效果要強，在多變的自然環境下，衝鋒衣要做到不讓冷風穿透我們的衣服吹走皮膚附近的暖空氣。怎......

其實，意外懷孕後要選擇人流或者是藥流，是一件非常重大甚至是嚴肅的事情，選擇“不要”的時候，這不單單是用錢去做一場手術的問題。怎樣選擇對身體傷害小如果你還沒做好當媽的準備，請務必注意避孕。千萬不要相信“安全期沒關......

板栗營養豐富，生吃口感很是清甜爽脆，煮熟之後吃起來較為粉糯，但是不知道怎麼挑選較好，因此想問下板栗怎麼選擇好壞？看絨毛若是挑選新鮮的生板栗，最好選擇一些表皮附有薄薄的絨毛的板栗，這樣的板栗較為新鮮，而存放太久的板栗，果......

由於現在的空氣質量差，口罩幾乎已經成為很多人的必備物品，而現在馬上就要進入冬季了，這時一部分人會有這樣的疑問，冬天跑步需要戴口罩嗎？戴口罩好嗎？冬天跑步需要戴口罩嗎視情況而定。冬天跑步需不需要戴口罩，是看具體情況而......

俗話説：“寒從腳下起”，因此一到冬天，人們總習慣把腳裹得緊緊的，生怕凍着。殊不知，這樣做反而不利於保暖。那麼冬天穿鞋腳冷怎麼辦？冬天穿鞋腳冷怎麼辦1、穿鞋別太緊冬天室內温度高，如果鞋襪過厚過緊，就容易出汗。腳汗如果沒......