楊梅不但是一種營養價值特別高的水果，它還能入藥，藥用價值也特別出色，可以治療多種常見病。下面我們來詳細瞭解一下楊梅的功效與作用吃法。楊梅的功效與作用1.減肥瘦身楊梅的果肉中含有豐富的纖維素，可以刺激腸胃的蠕動，幫......

烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等。還可軟化骨刺，改善血液循環，減輕水腫而療足跟痛。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴烏梅能澀腸止瀉痢，可用於脾虛久瀉、久......

黑芝麻比較營養吃法是把芝麻炒熟後研成粉末，早上起牀或者是晚上睡覺前吃一勺，也可以在烹調食物的時候，放一點芝麻，或者煲湯和煮稀飯的時候放一些黑芝麻。黑芝麻是含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素e、脂肪和鈣，具有健腦、益......

生地黃有清熱涼血、養陰生津的功效。可用於治療熱病傷陰、高熱口渴、神昏、吐血、衄血、便祕等病症。由於生地黃味甘苦、性寒而入血分，可清營血分之熱而涼血，可用於治療高熱、口渴、舌紅絳等病症。生地黃可用於治療高血......

適量的喝紅酒有美容養顏，還可以預防癌症的作用，葡萄皮中含有的白藜蘆醇，以防止正常細胞癌變，並能抑制癌細胞的擴散。葡萄酒裏含有一種可預防乳腺癌的化學物質，所以女性喝紅酒還可以預防乳腺癌。另外，葡萄酒中的原花色素，能夠......

甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛等作用。甘草素有中藥“國老”的美稱，它是我們日常生活中比較常見的中藥藥材之一，它含有黃酮類化合物，有殺菌作用；含有甘草次酸及其酸衍生物，有抗腫瘤作用。甘草可以和食物......

厚朴有燥濕消痰，下氣除滿的功效。主要用於治療濕滯傷中，脘痞吐瀉，食積氣滯，腹脹便祕，痰飲喘咳。可以調理脾胃、祛除體內濕氣。平時如果有感冒咳嗽、消化不良等症狀，可以在食材中加入厚朴一起食用，用厚朴煮粥、燉湯等都可以。......

中藥，為中國傳統中醫特有藥物；中藥按加工工藝分為中成藥、中藥材。中藥在中國古籍中通稱“本草”。生活中，當我們的身體出現一些問題時，也會用中藥進行調理。那麼，中藥什麼時候喝效果最好呢？接下來就為大家解答這個問題。中......

木通性寒，它能清熱解毒，去除火氣，一般可用於治療口舌生瘡、心煩氣躁等症狀，它與生地黃、生甘草等搭配使用，可提高治療效果；木通具有通經絡的作用，可用於治療月經不調；木通對於疾桿菌有良好的抑制作用，可用來治療急性細菌性瘧疾......

羊肚菌是一種比較稀有珍貴的野生食用菌，是純天然的野生菌，是一種滋補功效十分明顯的養生食材，那麼羊肚菌的功效與吃法是怎樣的呢？一起來看看吧。羊肚菌的功效1.改善睡眠羊肚菌中含有多種對人體有益的微量元素，是純天然的補......

酸奶是可以加熱的。之所以認為酸奶不能加熱吃是因為怕高温殺死酸奶中的益生菌，這時只要控制好温度掌握好方法就不會發生。另外酸奶對於腸道菌羣調節作用是微乎及微的，不要認為喝了酸奶就能補充益生菌，酸奶作用就當是補充......

赤小豆是豆科植物赤小豆或赤豆的種子，有利水消腫，利濕退黃，解毒排膿的功效。赤小豆很適合三高人羣吃，有非常強的降血壓、降血脂、調節血糖的作用。赤小豆還可以起到控制血壓的功效，能促進血管健康，還能降低血黏度，改善微循環......

薏仁米能健脾益胃、補肺清熱、容易消化，煮粥、做湯都可以，經常食用能夠起到美白肌膚、促進新陳代謝、防止脱髮的功效。1、清熱解毒薏仁米是屬於寒性的食物，也正是因為在性質上的差別，所以非常適合在夏天食用，可以直接搭配......

小龍蝦在中國人看來可以説是一種難得的美味了，很多人無論是在飯店、小吃攤還是在家中都非常喜歡吃小龍蝦這種美食。如果在家裏用小龍蝦做過美食的人一定發現它清洗起來十分的費勁，有點時候費時、費水還弄不乾淨它。那麼......

百香果的籽是可以吃的。百香果的果肉和籽都有美容養顏的作用，百香果的籽中還含有大量的膳食纖維，嚼碎吃下去，可以促進胃腸道蠕動治療便祕。而且百香果的籽還可以榨油，可以當成食用油進行食用，榨出的油營養價值特別的高，有很......

新鮮天麻營養價值極高，營養成分豐富，富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質，氨基酸，微量元素。不僅口感比干天麻好很多，而且全新鮮，沒有經過任何加工，有效成分得到了最大的保留，那麼新鮮天麻的功效與作用有哪些呢？吃法是怎樣的呢？下面為大家......

田三七日常生活中很多朋友並不陌生，是一種中藥，這種中藥有很多用處，很多朋友都喜歡使用田三七養生，田三七的功效與作用及食用方法？田三七的功效與作用及食用方法田三七是一種常用的三七。其主要性味、味甘、微、苦、温，歸肝......

花膠即魚肚，是各類魚鰾的乾製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠，是中國四大補品之一，有海八珍之稱。那麼花膠的功效與作用及食用方法有哪些呢？接下來就為大家介紹。花膠的功效與作用1.增強免疫力花膠中含有大量的蛋白質，食用......

藍莓是一種營養價值極高的水果，外表為深紫色的漿果，味道略酸，它可以直接吃，也可以做成多種不同的美食。下面就為大家介紹藍莓的功效與作用吃法。藍莓的功效與作用1.抗癌藍莓中含有的營養物質對中早期癌症都具有抑制作用。......

女人喝不同的茶有不同的好處，玫瑰花茶：玫瑰花茶有很好的疏肝理氣的功效，非常適合氣滯血瘀、情緒低落的女性飲用，喝了之後可以讓心情變得舒暢；紅茶：紅茶温補陽氣，適合體質偏寒涼，容易出現胃部寒冷、四肢冰涼的情況女性飲用；杜仲......