核心提示：有適合經期做的瑜伽嗎？不少女孩在生理期會出現經痛現象，那痛經怎麼辦？小編分享瑜伽老師示範的一套適合經期做的瑜伽動作，舒緩經痛同時更能消除水腫，搭配居家按摩，讓女孩們美麗又舒服。針對生理期舒緩的動作，瑜伽老師......

生理期，我們都知道，是女性特有的性生理特徵，女性的身體特徵相對男性而言是較為複雜的，對於性愛的訴求使得她們在一定的生理期會出現性方面反映，這説明女性對於性愛的訴求也是極為強烈的，需要得到滿足。女性在性生理週期的高......

食材蘋果1個紅糖少量酸奶少量1、鍋中倒入紅糖和水，小火，慢慢的將其燒融；2、放入切片了的蘋果，依然用小火，慢慢的兩面煎；3、直煎到兩面色澤很深，蘋果略微脱水的樣子，至少要5分鐘以上，就可盛起蘋果，淋少許酸奶點綴裝盤食用。......

很多女性在經期的時候不僅會出現小腹疼痛，還會出現一些犯困的現象，那女性在經期犯困是正常現象嗎？女性經期犯困應該怎麼辦呢？經期犯困正常嗎經期犯困是一種正常現象其實女性在月經的前後和來潮期間，因為生理上的一些原因，抵......

所謂的生理期減肥，就是運用生理週期將瘦身分成四期，分別是月經來的1-7天稱為瘦身福利期、月經後的第7-14天稱為瘦身超速期、月經後的第14-21天稱為瘦身平快期、以及月經後的第21-28天稱為瘦身緩慢期。在這四個階段，依據......

許多女性因為減肥，非常喜歡進行動感單車運動，生理期能騎動感單車嗎？生理期能騎動感單車嗎動感單車屬於比較劇烈的運動,時間一般在45～60分鐘左右,而女性月經期間不宜進行劇烈運動,不然會出現月經量過多,影響內分泌功能,導......

艾草肚臍貼的主要成分是艾草和其它一些具有活血作用的中藥材，具有活血止痛的作用，那在生理期的時候可以貼艾草肚臍貼嗎？生理期可以貼艾草肚臍貼嗎不建議貼。艾草偏温性，具有活血化瘀、散寒止痛的作用，使用後能夠促進身體內......

一般情況下，生理期打玻尿酸影響比較大，可能會導致局部出現滲血、恢復緩慢、感染等情況，具體內容如下：1、滲血在生理期，女性會出現凝血功能減弱的情況，如果愛美者在生理期打玻尿酸，可能會出現針孔滲血的現象，情況嚴重還會出現......

上班族熬夜是不可避免的。有時可能是因為工作繁忙，有時可能是因為對電子產品的過度貪婪。特別是，一些女性朋友習慣於熬夜，這對他健康非常有害。他們應該在生活中養成好的生活習慣。那麼，生理期可以熬夜嗎？生理期能熬夜嗎不......

我最近做了一些蜂蜜柚子茶喝，但是我馬上就要到生理期了，想請問生理期能喝蜂蜜柚子茶嗎？生理期能喝蜂蜜柚子茶嗎可以適量服用。蜂蜜柚子茶是一種十分常見的食品，其中含有豐富的維生素C、鈣、無機鹽等多種營養成分，女性常喝......

潔牙，俗稱洗牙，專業術語齦上潔治術，是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬，並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石再沉積。那麼洗牙為什麼要避開生理期，接下來就為大家解答這個問題。洗牙為什麼要避開生理期洗牙時醫生是建議避開......

經期，是每個女性都會經歷的一段時期。也因此大部分女性都會有貧血的徵兆，所以，在這裏要給大家介紹幾款最適合女性補血的食物，一起來看看吧！生理期吃什麼能補血1、紅糖紅糖性温味甘，能健脾熱胃，還有止疼、活血、補血、散冷的......

很多女生在生理期容易心情煩躁，因此會想要吃甜食，但是對於正在減肥的女生來説生理期是瘦身的黃金時間，那麼這個時候吃甜食會不會長胖呢？下面就來一起看看吧。生理期吃甜食會胖嗎生理期吃多了甜食其實也是會長胖的，而且還有......

芒果是一種很常見的熱帶水果，很多女性朋友都愛吃。但是，對於處於經期的女性而言，比較注重經期的飲食，所以，比較在意經期的一些飲食禁忌。那麼生理期可以吃芒果嗎？下面為大家介紹。生理期可以吃芒果嗎芒果，素有“熱帶果王”之......

生理期喝冰咖啡可能會有影響，所以不建議喝。具體分析如下：由於生理期女性盆腔組織會處於充血、水腫狀態，對局部造成壓迫，出現小腹酸脹、疼痛等不適。冰咖啡屬於寒涼的食物，喝後可能會導致血流不暢，並且對胃腸道黏膜造成刺激......

在現實生活中有不少的男性患者和女性患者在生理期出現長多的現象，使整體形象有所下降，需要採用正確、有效的方式進行去除，生理期長痘怎麼辦？生理期長痘怎麼辦生理期長痘可以通過藥物治療或去醫院進行醫療美容緩解和治療。......

很多人“大姨媽”來的時候都會伴隨小腹的寒冷、疼痛,這都是因為經血不調的原因。那麼除了多喝熱水、吃止疼藥還有其他的辦法麼?能不能通過一種更加健康、有效的方式調經活血,避免這樣的情況再次發生呢?下面就為大家介......

對於很多要做手術的女性來説，生理期是一個必須考慮的因素，但有時由於身體原因，即使處於生理期的女性，也要進行手術治療疾病，那來了生理期能做手術嗎？月經剛結束能做手術嗎？來了生理期能做手術嗎建議在生理期過後再進行手術。......

女性生理期指經期，生理上的循環週期，這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱為月經。這也是每個女性正常的生理現象，同時也能體現出身體健康與否。生理期的女性身體會有一些變化，那麼生理期體温會偏高嗎？接下來就給大家介紹一......

木瓜牛奶：木瓜有助於胸部的發育，當木瓜牛奶配合在一起的時候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。酒釀蛋：月經前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐......