月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉着，這些變化通常在經期過後可自然消失。那麼，女性在這個特別的日子裏如何呵護自己的皮膚呢？1、皮膚日常護理要注意休息，保證......

女性在生理期似乎幹啥都有忌諱，不能減肥，不能勞累受涼，有人説吃木瓜可以豐胸，胸部代表了身材的完美形象。但是在生理期是排掉身體的雜質和排毒，有助於身體的循環，於是單純吃木瓜是不可以豐胸的，每個人的身體素質都不一樣，代表......

最近聽説了一個説法，説生理期的時候不能吃皂角米，這是怎麼回事呢？生理期為什麼禁吃皂角米？下面一起來看看吧！生理期為什麼禁吃皂角米沒有這樣的説法。皂角米是營養豐富的食材，在皂角米的營養成分中含有豐富的蛋白質、維生素......

女生在生理期的時候如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好，要怎麼排除身體的毒素呢？一起來看看這些食療方吧！紅糖薑茶紅糖對於女性來講真的太重要了，紅糖具有補血的功效;在經期喝一些紅糖薑茶可以很好地緩解痛......

現代生活中，很多女性為了防止患上宮頸癌，都會選擇接種hpv疫苗，但如果在碰到生理期的情況下，可以接種hpv疫苗嗎？hpv疫苗應該在生理期之前打還是生理期之後打呢？生理期可以打hpv疫苗嗎可以。因為hpv疫苗屬於一種常規的疫苗，並......

食材蘋果1個紅糖少量酸奶少量1、鍋中倒入紅糖和水，小火，慢慢的將其燒融；2、放入切片了的蘋果，依然用小火，慢慢的兩面煎；3、直煎到兩面色澤很深，蘋果略微脱水的樣子，至少要5分鐘以上，就可盛起蘋果，淋少許酸奶點綴裝盤食用。......

生理期如何減肥才不損健康女性經期減肥注意事項第一，避免水腫經期前後，脂肪和水分很容易積聚在體內，所以我們的臉部和下肢，會出現浮腫的情況。同時，由於荷爾蒙分泌失衡，腸道蠕動減弱，所以通過節食的方法，瘦下來非常的困難。但......

我最近做了一些蜂蜜柚子茶喝，但是我馬上就要到生理期了，想請問生理期能喝蜂蜜柚子茶嗎？生理期能喝蜂蜜柚子茶嗎可以適量服用。蜂蜜柚子茶是一種十分常見的食品，其中含有豐富的維生素C、鈣、無機鹽等多種營養成分，女性常喝......

女性在參加重大事情的時候難免會遇上生理期，可以採用注射黃體酮來健康的推遲生理期，注意需在專業醫院進行操作。具體操作步驟如下：1、首先醫生需要對患者身體進行評估，查看是否適合注射黃體酮。2、醫生使用注射器抽入黃體......

每個女生或許都會有面臨生理期長痘皮膚暗黃等問題肌膚的煩惱。那麼，如何在經期預防皮膚長青春痘和易出現雀斑以及皮膚暗黃等症狀呢？經期前護理方法抗痘防痘女性經期如何保養皮膚呢？首先在月經期間，一定要做好清潔洗臉的潔......

涼粉調以醬油、醋、芥茉等佐料而食，清涼爽滑，為夏季風味食品。涼粉的消暑解熱作用是廣為人知的，那麼生理期可以吃涼粉嗎？生理期可以吃涼粉嗎月經期間不建議吃涼粉。涼粉就是涼性的，不適合經期女性食用。經期要注意加強保暖......

生理期痛經是女性常有的一種現象，有的嚴重的患者不可下牀走路，給女生患者生活以及工作帶來了很大的影響，那麼生理期痛經是什麼原因？生理期痛經是什麼原因女性月經期間會經歷痛經，一般可能是以下原因。女性經期血液中前列腺......

核心提示：有適合經期做的瑜伽嗎？不少女孩在生理期會出現經痛現象，那痛經怎麼辦？小編分享瑜伽老師示範的一套適合經期做的瑜伽動作，舒緩經痛同時更能消除水腫，搭配居家按摩，讓女孩們美麗又舒服。針對生理期舒緩的動作，瑜伽老師......

一般情況下，月經期胃不舒服可能是由於消化不良、內分泌變化等非病理性因素導致的，也有可能是由於病理性因素導致的，患者可在醫生指導下對症治療。具體分析如下：一、非病理性因素1、消化不良女性在月經期間如果進食過於油......

小夥伴們特別想在月經期間吃點東西，但是身體基本沒有肥胖的跡象。事實上，對於女性來説，生理期是減肥的最佳時間。那麼如何在經期減肥是最快最有效的，下面就讓我們一起來看看經期減肥的祕訣吧。生理期怎麼減肥最快1.飲食方......

益母草蛋餐點特色：益母草具有活血調經、行血散瘀的作用，對於因血塊淤滯所引起的痛經有舒緩的效果。簡易食譜：益母草5錢~1兩、雞蛋一顆、紅糖少許。做法：將益母草和洗淨的蛋與適量水同煮，等蛋剛熟時剝殼再入紅糖，滾沸關火浸......

月經期間到底如何護理身體,大家都知道了嗎,喝什麼可以調理經期呢,經期是女性朋友們的正常生理週期,這一時期常常會有諸多身體不適,比如説頭疼、腰痛、小腹墜脹等,嚴重的還會有痛經現象。其實這段時間可以喝湯來改善,......

生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，一般女性都有生理期的時候，生理期運動是要注意適當的運動量和運動時間，那麼生理期可以跑步嗎？生理期可以劇烈運動嗎？下面我們一起來看看本文的詳細介紹。生理期可以跑步嗎生......

這幾天生是生理期，心情本來就煩躁，莫名的着急上火，但是在生理期間，不知道什麼原因又出現腹瀉症狀；那麼，生理期腹瀉怎麼回事？生理期腹瀉怎麼回事生理期的腹瀉通常是由前列腺素分泌過多引起的，或者是子宮內膜收縮引起的直腸刺激......

有些女性朋友生理期不穩定，月經不是提前就是推遲，這使得她們在那幾天很是忐忑。那月經提前是什麼原因造成的呢?要如何通過調養恢復呢?生理期期間有什麼需要注意的事項?下面小編就給大家詳細的説一下。生理週期提前怎麼......