您即將結婚了嗎？或是您已經結婚，正計劃孕育下一代嗎？想必生個健康的優生寶寶是您夢寐以求的吧！然而您瞭解自己及另一半的健康狀況嗎？有沒有遺傳性疾病？想要了解並解決這些問題，您就必須做婚前（孕前）健康檢查，這樣才能給下一代一......

北京訊（記者郭道慶）：9月21日，由北京中國科學院老專家技術中心和中關村精~準醫學基金會聯合主辦的健康中國精~準技術支持計劃專家服務諮詢會，在北京中國科學院大學雁棲湖校區國際會議中心召開。中國老年保健醫學研究會常務......

夏天減肥一日三餐早餐：檸檬水+煮雞蛋。這兩樣看起來並不那麼顯眼，但在減肥上既起到很好的排毒又能填飽，不會產生飢餓感，因為不少有肚腩的人都是因為腸胃中堆積了大量的垃圾，而這些垃圾就是導致肥胖的重要原因之一。早餐每......

高跟鞋是女人的另一張臉“高跟鞋女人”養生計劃真正改變女人的不僅僅是一雙高跟鞋，而是穿鞋的人總是像腳上這雙鞋一樣高傲、孤單、拘謹、脆弱、緊張。於是，胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱都毫不猶豫地糾纏住了這些高跟鞋......

繁忙的日程安排經常要求跑者調整他們的優先級。那麼，在短暫的休息之後，你還能回到原來的訓練計劃嗎？或者你應該開始尋找新的目標？依着以下的計劃來檢視一下你適合怎麼樣的訓練計劃。超過1-2周，但能輕鬆跑如果你錯過了兩週......

近年來，我國口腔疾病發病率呈上升態勢，尤其是中老年人缺牙導致的口腔疾病在持續增長。為了助力健康中國戰略實施，由北京立得用口腔醫學研究院與北京正畸口腔醫學研究院聯合發起《京津冀口腔公益補貼計劃》，面向天津全市市......

波比跳是一個超強的燃脂瘦身運動，它比起跑步這樣的傳統有氧運動，燃脂效率能高出一倍。但即便如此好的運動，也不能過度練習，而要按照一個科學的計劃來進行，那麼波比跳訓練計劃怎麼安排呢?波比跳訓練原則動作正確任何運動都......

很多美國中年人依然會保持年輕時候的健身方式，但由於中年人壓力較大，有點空餘時間又要顧及到家庭，所以很多人都會選擇可以與愛人或孩子同時健身的方式，比如慢跑、徒步走、騎自行車等。這樣，既鍛鍊了身體又可以和家人一起共......

排毒和清潔已經成為主流,如果你沒有嘗試過至少一種,你可能會覺得你做錯了什麼。但事實是,排毒和淨化對每個人都不合適,甚至可能適得其反。獲得獎勵的關鍵是找到對你有用和不有用的東西。這裏有五個注意事項，一起來看看......

作為全國最早啟動低保的城市之一，武漢市計劃在“十二五”末實現最低生活保障標準比現有標準翻番的目標，大病救助標準也將提高一倍，以此更好地將各類低收入羣體納入全市城鄉一體化救助網。記者從武漢市民政局瞭解到，在過去......

2019年8月，隱瑜伽集團正式推出“家庭瑜伽導師計劃”，該計劃中提出以系統學習瑜伽知識、幫助學員個人加深對瑜伽練習的理解為基礎，同時加入青少年體態矯正課程、CPR急救、基礎私教理療手法等家庭常用運動及健康技能。鼓勵......

減肥切忌盲目，在正式開始減肥前，必須制定適合自己的減肥計劃，才能有個好的開始。如果你的計劃還沒定好，不妨來試試營養專家提供的9天減肥計劃，每天做點小變化，讓你無需節食也能在不知不覺中打造完美好身材。第一天：每頓飯前......

女人渴望身材苗條，男人則希望身體強壯，肌肉發達，從而能給心儀女人留下可以依靠的美好印象。今天小編在這裏列出的男性增肌健身計劃將圍繞手臂，肩膀，胸部，背部，腹部，大腿，小腿這些身體主要部位來進行訓練。每個部位都有各自相對......

想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計劃。為時一週的排毒養顏計劃吧。每一天都不同哦，絕對能讓你擁有完美的氣色!一週排毒美食譜讓你輕鬆養膚?排毒食譜怎麼做?下面就一起跟小編去看看吧!週一：素美人養成計草莓鮮果......

夏季養生小常識有哪些？進入夏季，天氣酷熱，這段時間內，白天的時間特別漫長，温度也特別高，稍不注意就會引起疾病，那麼在這麼炎熱的季節我們做好養生工作顯得格外重要，那麼夏季該如何養生呢？下面小編為你介紹夏季養生的十個最佳養......

卵巢是女性最重要的人體器官之一，但它是很敏感的，心理狀態、自然環境、飲食搭配、病症、中重度缺乏營養等要素都能造成卵巢發現異常，產生變病。卵巢是女性創造卵細胞的地區，卵巢作用是不是一切正常將立即危害着女性的生育......

相信不少人都有這樣的體會，作為上班一族，久坐、長期對着電腦等等因素都會導致我們的健康受到威脅，而喝水作為簡單的養生方法也會被忽視。所以今天小編要為大家提供的健康小貼士就是關於上班族喝水的幾點要領，讓上班族能夠......

一週的緊張工作即將過去，週末白領們終於得到空閒。週末去哪裏玩好!?玩什麼又開心又健身呢!?下面，給你幾個白領週末出遊選擇，讓你在遊玩的時候，鍛鍊身體，增強體質!讓白領們越玩越開心，越玩越健康。愉快的週末又要到了，繁忙的O......

今天上午，北京市總工會推出醫療互助保障計劃。根據該計劃，憑市醫保認可的醫療機構開具的“門診收費專用收據”、“醫療保險住院費用清單”，參加計劃的本市職工可享受其中“自付一”超過起付線部分費用的醫療補助，最高每人......

女性牛皮癬患者是否在鼓足了勇氣之後，才計劃着懷孕呢？在這個重要的時刻，患者們應該做些什麼準備呢？以下六種食物是計劃實施過程中一定不能碰觸的，專家為此作出了詳細的講解。一、咖啡全國環境衞生科學研究所的研究人員對10......