時常會感到肩膀痠疼？天天做按摩，貼膏藥都沒有用？是不是睡姿不正確導致的呢？睡姿不正確會造成許多不良的影響，諸如偏頭，呼吸不順，甚至還會影響生殖系統。那麼睡姿不正確會導致肩膀痠疼嗎？睡姿不正確會導致肩膀痠疼嗎睡姿不正確......

新出生的寶寶是最最嬌嫩的花朵，任何一個舉動，細節都可能造成一生的影響。我們通常會關注新生兒應該吃什麼，應該穿什麼，但是在睡這個問題上，往往沒有引起足夠的重視，寶寶現在就是一張白紙，睡姿可能會持續一生。那麼新生兒睡姿......

孕期睡覺姿勢很重要，很多人因為睡姿不好導致睡眠不好，良好的孕期睡眠對孕媽媽和寶寶的健康都非常重要，快來看看孕期正確的睡姿是怎樣吧！孕早期（1-3個月）建議睡姿：隨意在懷孕早期，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓......

很多人都想長高，因為這樣外形會好看一些，但是長高是受很多元素影響的，那睡姿會影響長高嗎？影響長高的因素有什麼？睡姿會影響長高嗎睡姿對身高的增長影響不大。影響身高增長的元素有很多，睡姿只是人體在睡眠過程的長期保持的......

最近有些咳嗽，而且每到晚上咳嗽更嚴重，頻率也更高，但是晚上咳嗽還十分影響睡眠，不知道有沒有好的晚上止咳妙招呢？按摩魚際穴：1分鐘左右穴位按摩是簡便快捷有效的止咳方法，而人體的肺經穴位左右兩側有11個，其中魚際穴是最佳的......

每個人的睡姿都是不一樣，都是怎麼舒服怎麼睡，不過不同的姿勢對我們身體健康也是有着不同的影響。那麼，睡姿怎麼睡是最健康的呢？接下來就為大家解答這個問題。睡姿怎麼睡是最健康的1、右側卧這是大家公認的健康睡眠姿勢。......

一般沒有三尖瓣反流患者最好睡姿的説法，可以採取仰卧睡姿。正常三尖瓣瓣膜、腱索及其依附的右心房和右心室具有結構的完整性和功能的一致性，如果其中一部分出現病變，三尖瓣關閉不完全，就會出現三尖瓣反流。少量和短時間三......

腰是每一個人的樞紐，可以説起到承上啟下的作用，而由於我們過度勞累，或者不良的生活習慣，常常會導致我們的腰部受到損傷。我們大部分的時間都用在睡眠上，睡姿會直接影響到我們的腰的情況，睡姿不對當心腰痛，怎麼睡對腰好呢？睡姿......

女人是感性動物，很多時候為了愛情會衝昏了頭腦，他們是需要被保護的羣體。女人一生為一個家庭貢獻了太多，生孩子，教育孩子，都是她們一生所要操勞的事情。你們有沒有真正的去了解他們。瞭解一個女人可以從很多方面着手，小編今......

你是否覺得坐着比站着累？寧願站着也不想坐。這是由於，站立姿勢比坐着時，脊柱所受的壓力小。人的卧、站、睡姿都是有講究的，怎樣的姿勢才是對的呢？卧人在躺着時，脊柱承載約相當於體重25%的壓力。相對來説，此時脊柱最舒服，但如......

孕婦的睡姿要求對寶寶和孕婦有着重要的意義，那麼在孕婦前三個對孕婦睡姿有什麼要求呢？孕婦前三個月的睡姿孕婦在懷孕前三個月，胎兒在子宮內發育較小，不管是外力還是自身壓迫都不會胎中，因此孕婦姿勢沒有非常高的要求，主要採......

小編在這裏忠心的提醒大家面對健康的這個問題，我們要從一朝一夕做起，甚至關於到我們每個人的睡覺姿勢，針對不同的體質我們大家都是有講究的!心臟病：心臟功能尚好者，可向右側卧。若已出現心衰，可採用半卧位，以減輕呼吸困難，切......

人們在睡覺的時候，有千奇百怪的習慣，而一般來説，睡眠的姿勢通常分為3種，即仰卧、側卧和俯卧，大家都知道不正確的坐姿會導致頸椎病，腰肌勞損等疾病，你是否知道，如果你的睡姿不對也會導致疾病的發生，睡姿是否正確對於女性來説，尤......

女性怎麼保養肌膚，衰老危害女性的身體了，一定得多注意睡姿了。我們常常説要“睡個美容覺”，充足的睡眠是最好的美容方式之一，但睡覺也要講究方法，睡錯了，不但不能達到美容的效果，反而會讓你老得更快。下面這些錯誤的睡眠方式......

很多人對於睡眠的問題有困解,但是你知道嗎?睡姿也是很重要的一件事情。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎?答案是肯定的。對於男性而言,最好的睡姿是仰卧,且雙腿分開;而俯卧和側卧,對男性生殖系統都可能有不利影響。......

三種酒後危險睡姿1、仰卧醉酒者容易嘔吐，但酒後人神智不清，咽反射及吞嚥動作較為遲鈍，此時如果仰卧，嘔吐物可能會難以吐出來，還可能返流回到氣管中，導致誤吸。誤吸輕者會發生吸入性肺炎，重者可能因較大量嘔吐物堵塞氣管，導致......

睡覺是人一天中最重要的生命活動，通過睡覺，人可以得到充分休息恢復體力，因此怎麼睡好覺也變得尤為重要。那麼睡覺什麼睡姿最好呢？睡覺什麼睡姿最好常言道“站如鬆，坐如鐘，卧如弓”，這“卧如弓”，就是説唾眠的姿勢。最好的睡眠......

很多人都有聽説過睡覺減肥法，那麼怎樣的睡姿能夠減肥呢？下面一起來看看。怎樣的睡姿有助於減肥推薦胎兒型睡姿，這種睡姿能夠放鬆全身的肌肉，減少對內臟、消化系統的壓迫，能夠更好的消化和代謝脂肪，對減肥有利。睡眠時間多長......

孕婦在孕晚期時，肚子已經非常大，此時用什麼姿勢睡覺就困擾了孕媽媽們，擔心姿勢不對會影響胎兒，於是很多人就建議左側睡，其對孕婦和胎兒都非常好，那麼孕婦孕晚期的睡姿是不是一定要靠左側睡呢？孕晚期為什麼要左側睡左側睡是孕......

不少人睡眠醒來覺得腰痠背痛、疲憊不堪。究其原因，主要是因為睡姿不當造成的。正確的睡覺姿勢應該是雙腿彎屈朝右側卧。這是因為心臟偏左側，右側卧時心臟受壓小，有助於血液自由循環，能更好地新陳代謝。而且胃內食物借重力......