醫學驗證：晚飯常吃以下10種食物，不僅清理腸毒，慢性病發生率還會降低60%！為自己、為家人好好看看！晚上吃蘋果1、減少脂肪：隨着生活條件的提高，肥胖人羣在逐年上升，晚飯後吃蘋果，不僅不會胖，反而能減少體內脂肪。2、抗擊疲勞：春天......

年過三十，應常艾灸足三裏穴，能促長壽。那麼，足三裏穴位於身體哪個部位呢？足三裏在小腿外側之前上部，脛腓兩骨間。艾灸足三裏取穴方法1.正坐在椅子上，屈膝，足掌放平，自然平鋪地面，用本人之手虎口圍住膝蓋，食指放於膝下脛骨前緣，四......

鍼灸是針法和灸法的總稱。針法是指在中醫理論的指導下把針具（通常指毫針）按照一定的角度刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來對人體特定部位進行刺激從而達到治療疾病的目的。一、鍼灸治療疑難雜症六方1、口苦：目前......

這物的皮竟能治病石榴皮的介紹石榴皮為石榴的果皮，又稱石榴殼、西榴皮。秋季石榴果實成熟，頂端開裂時採摘，除去種子及隔瓤，切瓣曬乾，或微火烘乾。乾燥的果皮厚2—3毫米，以皮厚實、色紅褐者為佳。石榴皮所含根皮鹼，對傷寒桿菌......

芹菜最給力的吃法1.芹菜炒雞蛋治老年人便祕將芹菜150克與雞蛋一起炒熟，每天早上空腹吃，對改善老年性便祕十分有效。2.吃芹菜能有效治療口角炎口角炎患者每天吃一次芹菜，兩天後炎症自然消失。3.芹菜葉擦敷能除雞眼將芹菜......

土豆換種花樣吃法美味又能治病今天，小編就和大家説一説生活中常見的蔬菜土豆，它又被稱為馬鈴薯，是全球第四大糧食作物。其實，我們如果將土豆換種花樣吃，還可以幫助我們輔助治療某些疾病。一、土豆的營養價值土豆算上是物美......

青椒的功效與作用預防癌症青椒內含抗氧化物質，可阻止有關細胞的新陳代謝，從而終止細胞組織的癌變過程，降低癌症細胞的發生率。預防老化青椒裏面含有豐富的維生素C、E，是提高免疫力，抑制黑色素，抗老化的東西，所以大家還不趕緊......

雞蛋雖小，但是吃對了，還有驚人的食療價值，不要再把雞蛋只當成茶葉蛋了，這些技能絕對要GET。嗓子沙啞醋煮雞蛋如果時常嗓子沙啞，有時還伴有咳嗽、咯痰，老也不見好。二者配伍對血虛、陰虛引起的嗓子沙啞尤為有效。做法：可用搪......

宮寒女人必吃它排毒又治病現在女性穿衣與飲食不理性，為了漂亮經常露腰露肚，對子宮傷害有多大你瞭解嗎？宮寒怎麼辦？宮寒治療方法有哪些？下面就由小編來告訴大家治療宮寒方法。1.益母草很多女性對於益母草並不陌生，其常被用來......

眾所周知，種子是植物繁衍後代的重要保證，但很少有人知道，它們還是人類獲取營養的良好來源，甚至有些種子能起到一些防病治病的功效。所以我們在吃蔬果的時候，通常都不會吃籽，殊不知這些蔬果籽也含有豐富的營養價值，有很多還能......

這是治病的良藥別再把它當成雜草了馬齒莧是我們在田間地頭最常見的一種植物了，很多人覺得它是一種野草，一點用都沒有，其實不然，馬齒莧既有很高的藥用價值也有很高的食用價值。馬齒莧的功效1.清熱馬齒莧最主要的功效就是清......

推拿治病就是推拿者根據辨證施治的原則，在人體一定部位和穴位用撫，揉，擦，壓，叩，振，動等各種手法，通過對體表或穴位的刺激，使人體各組織產生相應的扶正祛邪能力，從而達到預防和治療疾病的方法，那麼推拿治病的基本原理是什麼呢?推......

鍼灸為什麼可以治病？古今中外一直在研究，説法很多，但至今尚無定論。究其原因，主要是當今對調整人體機能的研究，常侷限於神經反射、生化反應和生物分子物理運動的作用方面，而國內外對針灸的研究工作也因此常停留在這些範圍內......

毛巾也能治病你知道嗎?有專家表示，用毛巾熱敷確實能緩解傷痛，有不錯的保健療效。中醫上講温則通，通則不痛，用毛巾熱敷實際上就是達到温通的效果。下面小編帶大家一起來看看毛巾熱敷的保健功能吧。熱敷時，應選擇潔淨的毛巾，......

冬季天氣寒冷，泡腳是冬季養生必不可少的一個項目，可治百病，泡腳水不同，治病效果就不同。那麼老人泡腳放什麼好呢?自然是中藥了。下面專家為大家總結了28箇中醫泡腳治病偏方，為您介紹老人泡腳放什麼好，看看吧。1、吳茱萸40克......

玉米鬚，也稱玉麥須。最早藥用記載見於1476年的《滇南本草》，是我國傳統的中藥材，夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米鬚扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥裏，玉米鬚又稱龍鬚，性平，有廣泛的預防保健用途。把留着須的玉米放進......

秋季的市場中少不了“山楂”這種紅紅的果子，那酸酸甜甜的味道是很多北方朋友兒時的記憶。不論是山楂罐頭還是冰糖葫蘆，都是大家最親切的吃食。可是山楂不光味美，還是一種藥材，下面這些花樣吃法還可以解決身上一些不適的小......

這種果子居然有十種治病功效新鮮的蔬菜和水果是我們日常飲食中必不可少的，尤其是水果。水果的顏色鮮豔，種類繁多，含有較多的營養物質，對我們的身體健康也有諸多的好處。每個人喜歡吃的水果都是不一樣的，一般來説顏色鮮豔的......

降低血壓、降低膽固醇燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。增強體力，延年益壽燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等也有輔助療效......

近年來茶葉中的營養成分和藥理作用，不斷被人們發現，秋季養生茶講求方簡便，既可養生又能治病，喝秋季養生茶，對增進健康、增強體質定會有益。桔紅養生茶做法：桔紅3－6克、綠5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。食用：每......