夏季雖然天氣炎熱，但是也是養生的好季節，夏季也適合吃中藥進補，不過最好是平補，不適合食用太熱或太涼的中藥。那麼夏天進補吃什麼中藥呢？一起來了解一下。夏天進補吃什麼中藥1、西洋參西洋參是夏季進補的常用之品，性涼味甘，......

推薦幾款春季養生湯滋補益氣1白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是“春困”來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和旺盛的精力，那麼這款祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。材......

很多胃不舒服的人，就會想着熬上一鍋白粥，但是這樣，真的可以起到養胃的作用嗎？那麼腸胃不好喝什麼粥最好呢？小米粥小米具有益丹田、開腸胃的效果，對於身體的消化起到了很大的幫助作用，不僅如此，小米還具有清熱解渴、和胃安眠、......

食材雞1只生薑片4--5枸杞紅棗適量當歸適量黨蔘適量女性美容補氣養血美味雞湯市場上買到的一般都是飼料養大的，相比農家養的營養自然差了許多。有條件的朋友可以選擇農家養的雞，俗稱“土雞”。當然，烏雞對於女性滋補有更......

如今人們已都習慣於一天三頓飯，早飯，中晚和晚飯，對於那些忙碌的人來説，肯能早餐有些時候就省略掉了，而最為豐富的一頓因該視晚餐，這樣的吃飯是不科學的，在一天當中早餐最為主要，因此一定要吃。眼下正值小寒時節，小寒時節天氣寒......

小寒是一個特別的節氣，二十四節氣當中的倒數第二，小寒標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。每年的小寒時間在1月5-7日之間。小寒是氣温是最低的的節氣，那沒在小寒時節改如何養生呢?在非常寒冷的小寒節氣中，養生的重點是滋......

炎炎夏日，人們體熱旺盛，通常人們都會通過對喝水來排除體熱，除了喝水外，最佳消暑佳品當屬煲湯了，大家都知道廣州煲湯是最有名美味的，而且非常營養，所以今天小編幫大家收集了幾款廣州靚湯，大家一起來學學吧。文昌雞燉湯材料：文昌......

冬季是進補的最佳時期，特別是對於男性來説，男性要想擁有強壯身體就要好好抓住這個黃金時間，那麼男性冬季滋補吃什麼呢？下面一起來看看吧。男性冬季滋補吃什麼1、菠菜此外，男性還應該學習“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有......

現如今無處不在的空氣污染、生活壓力大、不合理的飲食起居讓女人的皮膚變得很糟糕，很多年輕的女性朋友也提早的跨入了黃臉婆的行列當中，這讓女性們很是苦惱。如何改善肌膚是女性迫切想要解決的問題，那麼我們要怎麼改善這......

季節交替之季氣温忽冷忽熱，一不留神，風寒感冒等疾病就悄悄上身。頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽，等問題接踵而至，給我們的生活帶來極大的困擾。中國自古就有秋季進補的説法，認為剛剛度過漫長的苦夏，此時正是調節身體機能的最佳時機......

1備齊所有的材料，裝入盤中備齊所有的材料，裝入盤中。大棗和枸杞子在入鍋前先用清水洗一下。這一步的目的是姜材料清洗乾淨，以免等會煮出的飲品裏面有渣滓，影響口感。大棗清洗完，再用用剪刀剪成絲狀，為的是等會住的時候更好......

夏季炎熱，空氣潮濕，心火旺盛，因此養生的重點應該在於健脾祛濕、清熱消暑。除了起居作息調養之外，日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。下面小編為大家整理出中醫名家所推薦的夏季三大養生滋補食療，對症下藥效果更好，一起來看......

小寒吃什麼養生?今日是小寒節氣，小寒節氣到來，預示最寒冷的時候到了，這個時候要注意保暖禦寒，養生要多喝滋補湯，那麼小寒節氣養生喝什麼湯呢?小寒養生湯以温補為主，今天小編為您介紹小寒節氣養生喝什麼湯，這八道湯品不要錯過......

隨着天氣漸漸變冷，我們體內的水分營養流失也比較快。對於一些抵抗力稍微差點的人就很容易感冒，如果不是很嚴重不一定非要醫療，也可以選擇食療。我們可以選擇一些具有養生功效的湯來驅趕寒冷，那麼，冬季喝什麼湯可以有治療感......

進入秋季後，天氣漸漸轉涼，變得乾燥，這個時候皮膚最需要受到保護，如何不注意保養肌膚，會使肌膚乾燥不光澤，所以作為女生更要懂得在秋天滋補養顏。那麼秋季如何護膚呢?今天小編就向大家介紹幾款適合在秋天滋補的養顏食譜，讓你......

進入夏季，烈日炎炎，出汗增加，汗液在趕走炎熱的同時，也帶走了大量水分，一定量的鈉、鉀、鈣等礦物質，以及極少量的維生素、脂肪酸和氮元素。這些物質對人體極為有益，因此，在夏季要多喝白開水，除此之外，還應適當補充營養。下面為大......

枸杞的食用禁忌直接嚼着吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。......

男性健康很重要，所以要特別關注，以下小編給大家介紹幾款冬季壯陽滋補湯，不僅是男人冬季居家保養的上佳之選，更可以針對早泄等男性隱疾進行調理，温補調理補腎壯陽，還你健壯身軀。一起來看看吧!1、首烏鴿蛋湯功效：補肝腎、益精......

益智粳米粥功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等症狀。材料：益智粳米粥是絕大多數女性朋友們經常會選擇的補腎美食，因為製作它的材料非常簡單，只要50克硬米和5克的益智仁就能夠輕鬆的起到補腎養顏的用。做法：益智......

這種食材做火鍋滋補美味羊蠍子火鍋相較於直接吃羊肉更有吃頭，它的口感也更為豐富，下面就來為大家介紹幾種它的做法。做法一鍋底用料：適量的生薑片，羊脊骨(羊蠍子)3000g，羊肋排2000g，大葱5段，蒜100g，鹽2茶匙(10g)，雞精1茶匙(5g)......