一招一式養五臟，説出來你可能不信，但是在保健養生的行家看來，只有越簡單、越便於操作的方法，才有利於長期練習，效果才是任何藥物所不能及的。下面5個動作，擇一堅持都大有裨益。單舉手臂調脾胃單舉手臂這個動作對脾胃有很好......

玉米上的玉米鬚也有較高的營養價值，那將玉米鬚煮水喝能起到怎樣的功效與作用呢、玉米鬚煮水一天喝多少比較好呢？利尿玉米鬚煮水當中富含大量的礦物質成分，同時水分也很充足，飲用後能達到利尿效果，可以促進體內氯化物以及水......

夏天來了，皮膚各種裸露。容易被蚊蟲“親吻”或花草樹灰的“騷擾”。使得身上各種癢撓，不得安寧。這裏有讓你意想不到的止癢奇方哦！金銀花藤：金銀花藤又名忍冬藤，屬忍冬科。主要含綠原酸和黃酮類忍冬苷等成分。具清熱解毒、......

蘋果大家都瞭解吧，這也是我們常吃的了，要知道，蘋果的營養價值還是比較高了，而且水分也是充足的。是我們生活中隨處可見的水果之一，而且蘋果的性味温和，含有各種維生素和微量元素，是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。一般......

糖尿病是大家都熟悉的一個病，糖尿病是一種無法治癒的疾病，病患者需要注意飲食保健，以控制血糖的穩定。那麼，吃什麼對糖尿病有奇效？下面小編為你詳細的介紹。吃什麼對糖尿病有奇效1、吃山藥對糖尿病有奇效在山藥中含有薯蕷......

女人如何養生保健，相信大家都很感興趣吧，現如今，人們工作壓力大，女人有時比男人還累，所以，適當的保養還是十分有必要的。所以呀，女人要好好的保養自己的身體的，那麼，生活中都有哪些保健食物呢?感興趣的朋友可以隨小編一起來了......

空調吹出面癱鍼灸治療見奇效炎熱的夏天就快要來了，無論是在辦公室還是在家裏我們都處於空調的環境，有空調的陪伴，降暑已經成為一件很簡單的事情，就這樣一整天我們都處於空調的“庇佑”下，安然降暑。但是有時帶給我們“庇佑......

太陽穴位置：眉梢與目外眥之間，向後約1寸的凹陷處。操作：用雙手中指指端按揉1分鐘。具有醒腦安靜的作用。神門穴位置：小指側腕部橫紋頭凹陷處。操作：用拇指指端輕輕按揉1分鐘。具有助睡安眠的作用。印堂穴如何利用穴位治療......

如果您經常感到手腳冰涼、腰背發冷，這是由於腎陽不足所引起的。腎為先天之本、生命之門，如果腎陽虛衰，温煦人體的功能下降，就會出現以上症狀。教你兩招讓你陽氣十足。俗話説：“藥補不如食補，食補不如覺補。”説到底，睡眠是補......

顧菊康，心臟病內科主任醫師，醫學教授，現任上海遠大心胸醫院特需門診專家。摘要：葡萄被譽為世界四大水果之首。主要是因為葡萄中的果皮含有大量的抗氧化物質白藜蘆醇，一種類黃酮。這種抗氧化物質能夠提升血液中好的膽固醇的......

在很多中成藥裏，都有看見金銀花的身影。在中醫裏，金銀花不僅可以起到治病的效果，還能用作食療，預防疾病。金銀花對於清涼解火非常有效果，出現中暑後，使用金銀花可以起到清涼解暑的功效。金銀花味甘、性寒，入肺、胃經，是清熱解......

我們都知道,美容養顏是女人畢生的追求,擁有一張精緻的面孔時所有女人都夢寐以求的,在先天條件成型的情況下,我們要通過後天的努力保持我們的容貌。那麼女人吃什麼美容?吃什麼藥材美容?美容養顏食譜有哪些呢?愛美的你......

我們在做蔬菜時,很多根都被我們丟掉了,可是你知道嗎,你丟掉的這些根往往有着非常重要的作用。我們把根去掉,很多時候都是因為,根上有很多須,這很不好清理,另外,根部一般也沒什麼味道,把根丟掉看起來似乎也沒什麼。但......

穿心蓮為爵牀科植物，又名春蓮秋柳，一見喜，欖核蓮、苦膽草、金香草、金耳鈎、印度草，苦草等。穿心蓮本身既是藥，也是菜。食用穿心蓮有清熱解毒、消炎、消腫止痛的作用。中醫一般用於主治細菌性痢疾、尿路感染、急性扁桃體炎......

腎結石是泌尿系統的常見疾病之一，指的是腎臟裏面產生了結石。腎結石可引起劇烈的下腹部絞痛或者腰痛，也可以伴有發熱、血尿、尿頻等不合適症狀。腎結石不僅容易反覆發作，而且發作時會給患者帶來極大的痛苦，那麼可以用來治......

牛皮癬的常識是我們一定要知道的呢?特別是病人們總是有失眠的想象發生，那麼我們要怎樣才可以及時的做好這方面的預防呢?今天我們就來看看要怎樣睡眠才對病人們是有好處的，今天我們就來了解看看哪些食物對牛皮癬的睡眠有......

柚子是酸甜性、水分多、果肉鮮嫩的水果，喜歡吃酸的朋友是一大福音，它的外皮對我們也是有很多用處的。那我們就來了解一下孕婦可以吃柚子嗎?柚子的功效與作用?柚子皮的功效與作用?柚子的功效與作用止咳化痰我們還可以把......

大葱是我們再熟悉不過的一種食物了，很多人都喜歡吃大葱，作為菜餚，或者調味品都是很好的選擇之一。但是也有很多人不喜歡吃大葱，認為大葱的味道太大了，影響口氣。可是你們知道嗎?大葱的營養價值可高了，還能有一定的抗病毒作......

治療男性早泄是保健性生活質量的最必要手段，也是耽誤之急。但在很多時候治療的效果都不是太明顯，有什麼好的方法可以有效的治療男性早泄嗎?其實大家不妨試試在性生活中尋找，以下我們就我大家介紹幾種性愛技巧對治療早泄......

現在的空氣環境越來越來越差,不少人開始注重體內排毒的問題了,不少人會通過食用血製品來排毒。一般情況下,老人、小孩、孕婦等各類人羣都可以食用血製品,幾乎沒有禁忌,但也不宜大量食用。一週食用血製品不宜超過兩次,......