我們看到的香蕉有黃色的也有青色的、褐色的。可是你知道嗎，其實香蕉顏色不同其功效效果也不用。比如青色香蕉適合減肥，黃色的香蕉適合美容，褐色香蕉助消化等等。下面我們就一起來了解一下不用顏色的香蕉其不同的功效吧。......

很多人有皮膚問題，其實皮膚的問題，往往都是肺、鼻子、腸道的問題。以前中學課本《扁鵲見蔡桓公》裏有説“君有疾在腠理，不治將恐深。”這也是説皮膚的表現是臟腑疾病的徵兆。説這麼多，主要是想講，愛惜皮膚的人，護膚還是要內......

波比運動因為對減脂瘦身超好的效果，受到很多健身的人喜愛。俗話説三分練七分吃，那麼波比運動練完應該吃什麼呢？補充充足水分波比運動以後不宜馬上進食，但要攝取足夠的水分。運動後的一個小時內可以適量地飲水，可以彌補運動......

女人怎麼保養好身體，其實，健康的護理真的是非常的重要了。洗澡，你真的洗對了嗎，每次洗澡使勁兒搓的人是不是你，有沒有你你你?小編要説的是，使勁兒搓真的不見得最乾淨!因為其實，皮膚表面上的角質層以及脂質膜，是人體皮膚的重要......

睡眠怎麼提高，睡眠不好對女性是有很大的危害的，如果睡眠不好的，女人是很容易衰老了，而且還會影響月經不調呢，因此，這些都是需要好好的護理了。睡眠不好的危害有很多，這個大家都知道，那麼睡眠不好該怎麼調理呢?下面跟隨小編輯......

夏季天氣炎熱，貪涼過度很容易引發感冒。很多人一感冒就買藥吃，其實這樣會降低抵抗力，其實我們身邊的很多食物都能起到防治感冒的效果，安全又有效。下面推薦一些適合感冒患者吃什麼水果，對感冒的痊癒是非常有幫助的。吃深色......

免疫力低下對我們的身體是有危害的，如果發現免疫力低下的話，肯定是得多注意保養的。那你知道在平時免疫力低下的人羣有哪些嗎？吃那些食物可以提高人體的免疫力呢？平日裏做哪些運動能夠有效地提高免疫力呢？接下來就和小編一......

肌膚保護對於女性來説是一輩子的，我們的肌膚有着自個的特性，需要選擇適宜自身的方法來進行呵護。很多女性在平常肌膚保護中犯下了差錯，這麼會致使越護膚越傷膚。因此，平常護膚方法一定要精確、合理，下面就跟小編學幾招吧！運......

黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房裏的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎、口角炎。黃瓜是很好的減肥品。希望減肥的人要多吃黃瓜，但千萬記住，一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃......

隨着試管嬰兒技術的發展與應用，很多人開始重新認識了這項助孕技術，同時將生育下一代的希望寄託於它。越來越多的家庭，尤其是大齡家庭存在更多的生育困難，因此急需試管嬰兒技術的幫助。而眾所周知，試管嬰兒是一項漫長且複雜......

紅糖的養生效果是極好的，尤其是女性朋友，很多女性坐月子都會吃紅糖的。説起紅糖，很多妹子都不會陌生，它作為一款飲品來説，很多妹子都喜歡喝，畢竟女性都喜歡喝帶點甜的東西，喝的也不例外，一説到紅糖，很多妹子就覺得這不是坐月子......

補鈣，是我們日常生活中很注重的一件事。那麼吃蔬菜可以補鈣嗎？答案是肯定的。來看看吃哪些蔬菜可以補鈣吧。菠菜喜愛吃蔬菜的人想補鈣，千萬別錯過菠菜，一小碗菠菜就可補充人每日所需鈣的25%，另外，菠菜中含有對健康有利的纖......

很多白領都知道保養身體,可是苦於沒有時間呀,很多白領白天沒有足夠的時間可以減肥,所以只能利用睡前的一點時間,下面小編給大家分享幾招睡前減肥瑜伽,感興趣的朋友就一起來看下吧。希望這篇文章能幫助到大家了。白領......

其實，在我們日常生活中，我們還是得好好的注意一下自己的身體的，有時候，如果上火的話，也是會流鼻血的，所以，我們在日常生活中一定得好好保養。那麼，流鼻血的時候，我們究竟該怎麼辦，這些大家都知不知道呢，很多時候，我們都不知道該怎......

高血壓，這是我們平時常聽到的疾病之一，似乎一半的中老年人都有“三高”之一的毛病。但是不能因為高血壓非常常見就忽視它，正確的治療還是非常重要的。老年人如果患了高血壓應該怎麼辦呢?想知道的朋友請繼續往下看。老人......

天熱的時候，我們都想着喝冷飲，這樣才爽呀。可是，你知道這樣喝對身體是不健康的。怎麼補水，大家應該多多喝水來補充體內的水分，那麼此時怎麼喝水才是最健康又最有效的呢，趕緊一起來了解下吧。首先，涼水喝多了確實不好，不管什麼......

在開始之前，必須先了解，目前的研究顯示，可以改善身體青春痘的成份，其實和改善臉部青春痘的成分並無差別。雖然青春痘的種類有所不同，不過挑選產品時，對抗臉部青春痘有效的成份同樣對身體青春痘有效，無論是長在頸部、胸前或背......

早餐的營養肯定是非常的好了，怎麼吃早餐，大家都知道嗎，説到減肥大家先想到的肯定是節食，其實減肥的方法有很多種，早餐減肥法是一種見效快，更健康的減肥方法!你們知道早餐吃什麼減肥快嗎，哪些食物含有豐富的膳食纖維呢，今天就......

氣候嚴寒的時候，睡覺時最痛苦的事情莫過於暖不熱被窩，只能縮瑟在被子內身體暖熱的一隅。但隨着電熱毯的出現，這種尷尬被徹底解決了，只要在牀上鋪上一張電熱毯，整個被窩都充滿了暖意。可你知道嗎？電熱毯這種方便生活的發明，使......

貧血這件事是不少女性的困擾，尤其是一些更年期的女性，更是深受困擾。不少更年期的女性不知道要怎麼做才可以預防貧血這種情況的出現，下面一起來看看吧。飲食方式要對在平常的飲食生活中，要多吃一些含有豐富的“造血功能”......