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有關須知的養生知識
“久坐族”須知:長時間坐着危害很大!
一、頸椎病原因:頸椎病的根源是頸椎間盤退行變性後,椎間盤松動,繼而壓迫神經根、脊髓或椎動脈而引起的各種症狀。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前,最容易造成頸項肌的疲勞,引起頸肩痛、項肌痙攣,甚至出現頭暈目眩;久而久之......
2023-10-10
須知卵巢的日常保養策略
月經可是很多女人每個月雷打不動的朋友,因為這一次的造訪才可以在某些程度上面確定自己沒有出現一些婦科疾病,一旦當它沒有準時到來,很多女人就開始擔心了,每天上廁所都要關心一下它是否來臨,時間過長,有夫妻生活的女性就要......
2017-01-23
女人痛經的那些誤區須知
我們會從網絡、閨密、老媽那裏聽到各種各樣的傳説:生理期要吃巧克力和甜食、結婚後就不會痛經啦、大姨媽的脾氣遺傳自媽媽……這些説法是真的嗎?生理期怎樣做才健康呢?下面小編為大家科普一下。傳言1.巧克力能治療痛經真......
2016-09-21
白領須知 11條身體健康小建議
白領工作繁忙,生存壓力過大,往往忽略了健康。生命只有一次,聽聽專家的11條健康小建議,養成好的習慣。健康習慣並非一夜養成,每天一點小變化,持之以恆就會有大收穫。1、儘量別加班事情是做不完的下班時間到了,準時離開辦公室,......
2023-10-15
跑步一族須知:跑步後喉嚨為什麼會痛?
1.張嘴呼吸在跑步過程中,由於鼻子呼吸不能滿足身體需求,就會開始張大嘴來呼吸,這時張嘴所吸的空氣會來到喉嚨處,由於氣體的流通,容易導致口腔水分流失過快。而喉嚨分泌的唾液卻跟不上消耗的速度,就容易導致喉嚨乾燥從而發生......
2023-10-18
白領養生須知 這7件事不能犯
很多上班族的狀態是經常熬夜,飲食不合理,缺乏鍛鍊足以讓他們身體愈下,改變生活習慣能讓這些健康威脅減少不少。身體出現疾病多數是不良的生活方式所導致,改變這些不良習慣,才能讓自己變得更健康。專家稱,上班族們以下7大件......
2023-10-15
做試管嬰兒怎麼提升精子質量? 準爸爸須知
一説到試管嬰兒這項技術,不孕不育家庭的眼睛都會出現光芒。這項技術像一道光一樣照進人們的內心。做這項技術不僅僅是準媽媽需要提升自己的卵子質量,準爸爸也是需要注意起來的,提升自己的精子質量很重要!1、向麻醉劑説不......
2019-09-23
國家衞計委:患者入院要發放入院須知
國家衞生計生委昨日在關於深入持久開展全國醫療衞生系統“三好一滿意”活動的通知中提出,醫療機構要加強對患者的人文關懷,改善患者感受。通知要求各醫療機構要深入開展優質護理服務,規範診療護理行為;要加強預約和分......
2016-07-31
經痛不能吃什麼 經痛飲食禁忌須知
炎熱的夏季,空調是消暑的必備利器,很多人在冷氣充足的辦公室裏一呆就是一天,而回到家裏,常常也是整夜開着空調。過了一段時間後,不少女性突然發現自己月經紊亂而且腹痛難耐,這是為什麼呢?止痛藥不亂吃在好朋友來訪期間的種......
2018-06-24
媽媽須知:寶寶吃冰箱冷藏食物易引起咳嗽
中國中醫科學院中醫學碩士張蓉暉昨天門診來了一位4歲的小患者,孩子咳嗽已有2個多月,吃了很多西藥也不見好,媽媽擔心孩子吃太多西藥對身體有傷害,所以想通過鍼灸調理來治療。兩個多月前,孩子時不時就咳嗽,但不太嚴重。兩個星......
2018-08-11
做胃鏡須知有哪些 做胃鏡注意事項是什麼
做胃鏡須知:第一、在做胃鏡之前要做血常規、乙肝、丙肝、梅毒、HIV等感染性疾病的檢查以及心電圖的檢查。第二、檢查前一定要禁食6-8個小時,在空腹的時候進行檢查,如果胃裏面有殘留食物,會影響到檢查的效果。亦可造成誤吸......
2023-11-10
清華2名學生落水 盤點落水搶救須知
2名學生在清華大學校園內水木清華荷塘落水,1人溺亡。獲救學生系清華大學本科生,溺亡者為復旦大學學生,兩人為好友。北青報記者從警方獲悉,目前該案已排除刑事嫌疑。今天上午,記者從清華水木社區上看到,在一篇名為《園子裏出......
2018-06-06
10個常用養生要穴須知道
中醫自古以來就有通過穴位按摩養生的傳統,在人體經脈共有身361個穴位,如果加上經脈之外的穴位,那麼身上的穴位會達到上千個,我們不可能將這些穴位都瞭解一遍,只要瞭解我們生活中比較常用的幾個穴位就好。下面的10個常用養......
2017-02-10
清涼一夏,白癜風患者游泳須知哪些事
夏季到來,人們最常去的地方無疑就是游泳池了,炎炎夏日躺在泳池裏,是多麼的愜意。然而這對白癜風患者來説真的是一件能享受的事情嗎?白癜風患者皮膚脆弱,能經受住大眾游泳池的考驗嗎?下面就為白癜風患者進行具體的講解。白......
2019-09-22
經常熬夜腸胃不好的白領須知
腸胃不好一直以來,影響了很多人的身體健康,腸胃不好表現為消化不良、食慾不振等,雖然不是什麼大毛病,不需要吃藥更不需要去醫院,但是你必須注意了,出現這樣的症狀説明你的腸胃很脆弱,隨着年齡的增長,會越來越嚴重,那麼吃什麼可......
2017-06-24
老年人如何健康飲食 須知健康飲食規則
一要少俗話説:飯吃八分飽,少病無煩惱。意思就是説呢,每餐不要吃的太飽,要給肚子留個兩分的空間。澳大利亞研究發現,如果人類時常保持兩分飢餓,其壽命將增長20%~30%。二要暖中醫講,脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒,所以要避免冰的......
2023-10-10
舌頭魚僅賣150元 秋季吃海鮮禁忌事項須知
2016年10月19日,一條近一米長罕見舌頭魚亮相山東青島南姜戈莊碼頭,吸引了不少市民的目光,整條售價僅150元。進入秋捕旺季,漁村的大小船隻來回穿梭於近海水域,早上出海下午返回,幾十種小海鮮堆滿漁村碼頭,形成熱熱鬧鬧的魚市......
2019-05-20
男性做試管嬰兒要注意什麼?不孕不育家庭須知
試管嬰兒協助了許多不孕不育家庭具有了屬於自己的寶寶,可是每個做試管嬰兒的人都知道,試管嬰兒成功率和許多要素都有聯絡,所以在日子中,男性在做試管嬰兒的時分,就要留意以下的問題。1、營養不良精氨酸是精子構成的必要成......
2019-09-23
疾病性癲癇用藥須知
疾病性癲癇用藥要注意一些事情,如患者及家屬的用藥的是要注意一些原則的,在吃藥的時候要有科學、千萬不要盲目的治療,當患者適當的加一些藥、減一些藥的或者是停止吃藥的時候要在醫生的指導下在進行,以免耽誤病情。癲癇是......
2023-10-28
老年人便祕怎麼辦?老年人便祕的飲食須知
老年人便祕的飲食療法老年人多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶、洋粉等食物,使糞便變軟,便於排泄。吃一些富含維生素B的食物,如穀類、豆類、花生、堅果、瘦肉、內臟等食物,可促進腸蠕動,幫助排便。芝麻油、......
2023-10-18
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