通常大家以為高尿酸血癥只是單純的代謝性疾病，最近幾年越來越多的研究顯示，高尿酸血癥是心腦血管疾病的獨立危險因素。血尿酸在血液中的溶解度很低，可以對血管造成直接損傷，也可以通過嘌呤代謝、促進血小板聚集等機制加重......

高齡孕婦如果在孕期進補過剩，體重增加過快，容易誘發各種妊娠併發症，如糖尿病、高血壓、血栓疾病等，對孕婦健康極為不利，那高齡孕婦如何控制體重呢？高齡孕婦體重增加多少為正常孕期增加體重11.5至16公斤為宜。同時根據孕婦身......

在日常生活中，減肥是很多人都很關注的一個話題，尤其是女性朋友。減肥期間會有很多飲食禁忌，那麼減肥期間想吃肉怎麼辦呢？減肥期間想吃肉怎麼辦減肥期間肉可以少吃。吃紅肉不胖人，胖人的是碳水化合物。也就是米飯饅頭。肉類......

每個人都會有控制慾，這是一種對於自己所處問題的態度表現。但是太強的控制慾往往又會給身邊人帶去困擾。控制慾太強怎麼辦？控制慾太強怎麼治療？正確認識自己能夠正確認識自己是難能可貴的，特別是出現矛盾與問題的時候。首......

很多人聽到膽固醇這三個字就聞之色變，認為膽固醇是非常不好的東西對健康有害，但其實不然，膽固醇是維持人體細胞膜健康不可或缺的物質，更是製造性荷爾蒙、壓力荷爾蒙及合成維生素D重要的材料。為了維持正常的生理功能，膽固......

新生的寶寶總是很討家裏長輩的歡心，一哭鬧起來都搶着要抱他，加上長輩往往一不注意就給寶寶餵食太多的牛奶跟副食品了，但其實肥胖對寶寶的健康是有危害的，下面一起來看看維護寶寶健康的方法吧。幼兒肥胖原因1、長期營養過......

新生的寶寶總是很討家裏長輩的歡心，一哭鬧起來婆婆媽媽都搶着要抱他，加上長輩往往一不注意就給寶寶餵食太多的牛奶跟副食品了，但其實肥胖對寶寶的健康是有危害的，那麼該如何維護寶寶的健康呢？幼兒肥胖原因1、長期營養過剩......

一些孕媽媽為了寶寶的健康發育，會拼命的補充各種營養，導致懷孕後體重飛速增長，怎麼都控制不了，反而對孕媽媽和寶寶不利，那麼懷孕期間如何控制體重呢？注意飲食孕早期孕早期孕媽媽會有孕吐的反應，可以適當補充維生素B2，B6和K,可......

元宵節，民間都有吃湯圓或元宵的習俗。不過這種糯米粉製作的食物，熱量可不少。那麼糖尿病可以吃湯圓嗎？糖尿病可以吃湯圓嗎糖尿病可以吃湯圓，但要少吃甜餡兒的湯圓。甜餡兒的湯圓含糖分，是升糖能手，而且湯圓飽腹感不強，很容易......

女性在懷孕期間，因為需要給胎兒補充各種營養，會通過食療進行調理，所以長胖是在正常不過的事情了，但受孕期間體重一定要掌控好，如果體重增長過快過多導致超標會影響孕婦健康。那麼，孕婦如何控制體重過快增長呢？飲食規律均衡孕......

很多妹紙可能認為自己只要進行了有氧運動就可以減脂，其實不然，還要看運動時長以及運動強度，其中運動時長好説，一般是持續運動30-40分鐘左右，而要想控制運動強度，最簡單的方法就是控制心率，下面來看看有氧運動心率控制在哪個......

隨着二胎時代的到來，妊娠期糖尿病的發病率日益增長。下面這些妊娠期糖尿病的臨牀法寶，必備。什麼是妊娠糖尿病妊娠期糖尿病主要是指在懷孕前沒有，而懷孕後才引發的糖尿病，它是由於妊娠期一系列生理變化造成糖代謝異常而引......

千萬不要小瞧糖尿病，目前全國受到糖尿病困擾的人很多。而遠離糖尿病，除了無法控制的基因之外，減重和控制飲食都是目前臨牀推薦的方法，但大多數人可能不知道的是：「壓力」也可能導致糖尿病！糖尿病是怎麼引起的糖尿病的成因很......

急性腎炎患者飲食要多加註意，飲食不當可能使疾病惡化，那麼急性腎炎患者在飲食中應控制什麼的攝入，急性腎炎患者一般飲食原則應為什麼呢？控制鈉鹽的攝入急性腎炎患者一般予以低鹽飲食，若攝入的鈉鹽過多，容易導致患者體內水瀦......

情緒是人對客觀現實的一種特殊的反映形式，是對客觀事物是否符合自己需要而產生的心理體驗。良好積極的情緒能夠成為事業、學習和生活的內驅力，而不良消極的情緒則會對身心健康、人際交往等產生破壞作用。為了保持良好的......

餐後兩小時血糖是指進餐後兩小時的血糖濃度，因為我國大部分人喜歡在吃飯時吃很多的麪食，而麪食也是碳水化合物，含有大量的糖分，因此進食之後會導致血糖的明顯升高，那麼飯後2小時血糖多少正常呢？下面為大家介紹。飯後2小時血......

一些男性在性生活過程中很短的時間就射精了，導致他們的另一半會嘲笑射精不超過三秒，也就是説射精速度很快，這就是我們經常説的早泄，這是一種常見的男科疾病，發現自己早泄之後必須想辦法儘快解決問題，那麼射精很快怎樣控制呢......

專業的跑者能夠精準的掌握自己的配速，以及通過調整心率來獲取最佳狀態，那麼跑步時如何控制心率呢？通過配速控制我們知道配速越高對於跑者的壓力越大，相應的心率也就會越高，配速主動變而心率被動變，所以你可以通過配速的的調......

很多人做引體向上時都在做負重練習，很多人看了覺得負重引體向上能更好的刺激肌肉，鍛鍊效果更強。真假暫且不説，但是凡事有利必有弊，那麼負重引體向上的危害是什麼呢？負重引體向上的危害過重拉傷腰部負重訓練必然要增加重物......

控制慾太強的父母，是為孩子做的最多最累的父母，也是讓孩子最想逃離的父母。隨着年齡的增加，為爭奪自身控制權，家庭矛盾不斷上演。父母控制慾太強怎麼辦？為自己而活，如何掙脱“傀儡”身份？坦誠溝通，表達希望能夠平和解決當然是......