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夏季喝牛奶需注意5點 喝牛奶的注意事項
牛奶中含有70%左右的水分,其中的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此,在天氣炎熱的夏天,飲用牛奶可以補充由於人體出汗而流失的水分,更能增加營養,這對保持夏日身體健康極為有益。那麼,夏季喝牛奶有什麼要注意的呢?我們一......
2023-10-18
夏季當季水果——桃子 食用桃子注意9點
桃子營養成分每100克桃子的可食部分中,能量為117.2-7.7千焦,約含蛋白質0.8克;脂肪0.1克;各種糖類10.7克,鈣8毫克,磷20毫克,鐵10毫克,維生素A原(胡蘿蔔素)60微克。維生素B130微克,維生素B220微克、維生素C6毫克、煙酸0.7毫克,另含......
2023-10-18
夏季多汗是什麼原因 夏季多汗的原因是啥
夏季多汗可能是正常現象,但是也與肥胖或者是患有疾病等原因有關。1、正常現象夏季天氣比較炎熱,空氣中的熱度比較高,人體自身為了散熱會導致皮膚大量出汗,降低身體中的熱度,這是一種正常生理現象,不用過於擔心。2、肥胖身材......
2023-11-03
夏季四肢都癢尤其是半夜腿很癢
夏季四肢都癢尤其是半夜腿很癢可能是濕疹、蟲咬皮炎、蕁麻疹等原因引起,需根據不同病因針對性治療。具體分析如下:1、濕疹濕疹屬於慢性炎症性皮膚疾病,夏季長期處於炎熱的環境中,可誘發濕疹,在濕疹的發生和發展過程中,炎症......
2023-10-30
夏季美容護膚小常識 去角質不可過於頻繁
夏季美容護膚小常識去角質不可過於頻繁夏炎炎夏日,由於日光暴曬,強烈的紫外線是引起皮膚衰老的主要原因之一,還會誘發一系列的皮膚問題,容易給皮膚造成不可挽回的傷害。所以夏季護膚是不能忽視的一件事。而怎樣才能保持白......
2023-10-18
壞情緒能降低免疫力 夏季要防情緒中暑
最近天氣真的實在太熱了,都要曬化了!當氣温超過35℃、日照超過12小時、濕度高於80%時,人會容易情緒失控,出現煩躁、焦慮等問題,中醫上稱這種情況為“情緒中暑”,醫學上叫“夏季情感障礙綜合徵”。人的免疫力與情緒有很大的......
2023-10-19
中暑怎麼治療 夏季中暑的應急措施
夏天温度過高,如果不及時補充水份或人體體温調節失調,體內温度過高就會導致中暑,體質虛弱的朋友在高温環境下待久了也會很容易就中暑,那麼如果中暑了怎麼治療?有什麼應急措施嗎?夏季中暑後的急救措施1、轉移中暑一般發生......
2023-10-19
夏季想要擁有好膚色必須這麼做 夏季美容護膚小常識
夏季紫外線強烈,會對肌膚造成傷害,所以我們平時要做好護膚的工作!夏季美容護膚該怎麼做呢,生活中大家知道哪些日常護膚的正確步驟呢?其實只要多看一些護膚小知識就可以了哦,今天就給大家詳細的介紹一下夏季該怎麼護膚吧!1、......
2023-10-18
夏季減肥 這些方式會讓你瘦得停不下來
夏季減肥這些方式會讓你瘦得停不下來夏季如果身材比較臃腫,會錯過非常多美麗的衣服。因此,大家在夏季的時候大家總會想着用各種方法來讓自己瘦下來。小編今天就給大家介紹一下在夏季的時候,大家用什麼樣的方式去減肥,會讓......
2023-10-18
夏季養生可吃三筍 清熱減壓
夏季養生可吃三筍清熱減壓夏天氣温高,出汗多,飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱致使食慾不振,因此,夏季飲食應清淡而又能促進食慾,這樣才能達到養生保健的目的。總的來説,夏季飲食適宜清淡和易消化的食物,而多......
2023-10-18
夏季上吐下瀉是怎麼回事 夏季上吐下瀉是什麼原因
夏季上吐下瀉可能是飲食不當、中暑導致的,也可能是急性胃腸炎。1、飲食不當夏季上吐下瀉可能是天氣過熱,經常進食冰冷的食物,比如冰糕、冰鎮西瓜、冰鎮啤酒等,對胃腸道造成刺激引起。同時可能會伴有腹痛、腹脹、噁心等症......
2023-11-03
夏季喝綠豆湯解暑 綠豆湯的烹飪技巧
綠豆湯的烹飪技巧混煮更佳綠豆與其他食品一起烹調療效更好。如防中暑可以喝綠豆銀花湯:取綠豆100克、金銀花30克,加水適量煮10分鐘左右即可,喝下清湯暑氣全消。綠豆、黃花菜、大棗各適量,以水煎服,可治上吐下瀉。日常飲食......
2023-10-18
夏季最應吃的這種瓜 敗火解毒通經絡
炎夏來臨,吃什麼能讓你在夏季保持皮膚水潤,同時還能美白?翠綠鮮嫩、清甜爽口的絲瓜就是一個物美價廉的選項。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科副主任中醫師唐樑介紹説,夏天的飲食以清涼敗火為主,絲瓜作為炎夏之時的一種涼......
2023-10-18
夏季容易犯困
夏季容易犯困可能是生理因素引起的,也可能是低鉀血癥、低鈉血癥等病理因素所導致,應根據不同病因選擇合適的治療方法。具體分析如下:一、生理因素由於夏季天氣比較炎熱,可能會導致室內温度升高,影響夜間睡眠質量,進而出現白......
2023-10-30
夏季用花露水要注意,,稀釋5倍才能給孩子用
夏季用花露水要注意用水稀釋5倍再用夏天孩子容易出現紅色皮疹或長少許痱子,不宜用花露水直接塗抹。因為成人花露水濃度較高,使用前可先用5倍的水稀釋。花露水雖然清涼止癢,但沒有治療功效。尤其對於皮膚敏感的人,花露水中......
2023-10-18
夏季屈光不正怎麼辦?夏季屈光如何處理
夏季是屈光不正患者容易出現症狀加重的季節,因為高温、強光和濕度等因素會影響眼睛的舒適度。對於屈光不正患者來説,選擇合適的治療方式可以緩解症狀,提高視覺質量。以下是一些常見的處理措施:隱形眼鏡護理液:隱形眼鏡是許......
2023-10-29
夏季助眠食譜推薦
這食譜讓你睡的香熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥將粳米80克、燕麥片20克、黑芝麻25克、核桃仁50克,共煮成粥。功效:芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,以及糖類、維生素A和E、鈣、鐵、鎂等營養成分,具有補血明目、益肝養髮、潤腸通......
2023-10-18
夏季養胃六個錦囊 不用再擔心胃痛了
夏季養胃六個錦囊科學飲食夏天炎熱,人容易上火,這時應少吃辛辣食物,多吃蔬菜與水果,上火的水果也要少吃,可適量多吃一點薏米,熬粥喝,對胃大有好處。冷飲冰啤儘量少喝烈日之下,喝些冰凍冷飲,可謂清心爽胃,可涼爽過後,卻要付出代價......
2023-10-18
其實只要吃對味 輕鬆改善夏季身體小毛病
夏季天氣熱,出汗多,容易出現心火旺、脾胃弱等煩人的小狀況,其實只要吃對“味”,就能輕鬆改善身體不適。酸味——生津止渴代表食物:山楂、檸檬夏季出汗多,易丟失津液,此時不妨多吃點帶酸味的食物,可以生津解渴、健胃消食。在......
2023-10-19
夏季寶寶發燒扎堆 罪魁禍首竟然是"它"
已經進入最難熬的三伏天,許多寶寶常常滿頭大汗,滿臉通紅,別以為都是暑熱造成的,可能他已經發燒了!夏天寶寶會經常發燒,究竟是什麼原因?天氣炎熱,很多麻麻會開啟空調,然而空調使用不當引起的通風差、室內外温差過大等都可能讓寶......
2023-10-19
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