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有关秋冬的养生知识
秋冬养肝护肝泡什么喝比较好 养肝吃什么水果好
中医认为肝属木,而肝在五气中对应的又是秋天,所以秋天很适合养肝护肝,那么秋天要养肝护肝的话泡什么喝比较好呢?红枣每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,最好将其撕成几块再用......
2020-03-12
世界精神卫生日 秋冬时节精神类疾病高发
10月10日是世界精神卫生日。心理疾病专家表示,20%~30%的人存在不同程度的心理疾病,需警惕秋末冬初气候变化带来的影响。昨日,乌鲁木齐市第四人民医院专家走进沙依巴克区青松苑社区,为辖区精神疾病患者免费送药,并为辖区居......
2017-05-22
秋冬拔火罐 小病不求人
拔火罐是传统中医常用的治病手段,疗效十分惊人。下面就来看看拔火罐到底有哪些神奇的疗效吧!秋冬拔火罐能治什么病拔罐疏通脏腑气血陈磊介绍,拔罐疗法古称“角法”,是一种以罐为工具,借助热力排去其中的空气产生负压,使吸着......
2019-02-25
秋冬进补吃什么 这些东西不要错过
古有“补冬不如补霜降”的说法,因此,不少市民选择在此时进补。然而,秋冬进补不可盲目跟风。中医讲究“药补不如食补”,秋冬季节吃什么最养生,怎么吃效果好,是有不少学问的。秋冬进补吃什么秋季补水,冬季补气许多人都听过“秋......
2016-07-15
秋冬喝什么汤最好 秋冬适合喝什么汤
俗话说,想健康,多喝汤。尤其在寒冷冬季节,各种汤成了不可缺少的美味,那么秋冬喝什么汤最好?莲子猪肚汤莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效......
2019-12-09
秋冬季节该如何预防牛皮癣
秋冬季天气寒冷,并且大家都会减少皮肤的清洁,所以秋冬季节是多种皮肤疾病的高发季节,同样的牛皮癣也具有明显的季节性,大多患者秋冬季病情复发或加重,因此需要做好牛皮癣秋冬季护理工作,那么,秋冬季牛皮癣如何预防症......
2018-12-29
4种秋冬季节适宜的有氧运动
秋天非常凉爽,很多人出现惰性,不愿意运动。其实,秋天运动能增强体质,增强抵抗力,4种秋冬季节适宜的有氧运动送给你。1、跑步适应人群:几乎所有人群跑步是目前最佳的有氧运动,它能增强血液循环,改善心脏功能;改善脑的血液供应和......
2019-04-29
秋冬急性胸痛 或是心梗信号
胸痛,很多人都有过,一般人都不会太在意,认为忍一忍就会好的。但浙江医院心内科主任唐礼江告诉你,急性胸痛可能会危及你的生命。胸痛袭来请别掉以轻心王先生患有多年的胃病和心血管疾病,不过心血管疾病一直控制得挺好,倒是胃......
2019-01-03
吃南瓜有什么好处 秋冬吃这个排毒养颜
秋季是南瓜成熟的季节,《本草纲目》载南瓜“甘温,无毒,补中益气”,秋季吃南瓜补气又养血。南瓜不仅含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C及钙、磷等营养成分,而且还有不少食疗的功效。南瓜的功效1.高纤维低热量250克......
2019-04-28
宝宝秋冬皮肤问题全攻略
冷风一吹,加上天气干燥,宝宝接二连三的皮肤问题都出来了,当妈的看着好揪心。今儿给大家讲讲秋冬季的护肤要点和几种常见的皮肤问题,糕妈的秋冬季护肤三部曲,要谨记哦。第一乐章保湿,再保湿皮肤皲裂3岁以下婴幼儿的皮肤含水......
2017-10-29
秋冬皮肤干燥怎么办 肌肤干巴巴显老?滋润抗老有诀窍
秋冬季节冷风阵阵吹拂,肌肤特别容易受伤,肤质愈乾也愈容易长皱纹!爱美人士最怕看起来显老,25岁开始,肌肤加速老化,但正确保养肌肤能够延缓老化。医师强调,秋冬之际肌肤特别脆弱,日常保养也有诀窍,建议洗完脸后5分钟内,先涂抹精......
2019-01-14
秋冬进补吃什么 秋冬千万别乱补要这么吃才对
秋季是夏冬交替季节,也是养生进补的黄金时期,很多人在秋季大量购买保健品,开始吃补品,但是秋季进补不可盲目进行,要根据自己身体需求,有选择的进补。那么,秋冬进补吃什么?秋冬进补吃什么1少咸增苦,保护肺脏秋冬宜选:芹菜......
2019-04-12
秋冬季节喝什么茶好 5款养生 润燥滋阴保健康
喝茶一直是很多人养生的法宝。那么,秋冬季喝什么茶养生呢?适合秋冬天的茶有哪些?下面就为大家介绍一些适合秋冬天养生的茶,一起来看看吧。陈皮茶——健脾理气材料:陈皮10克,白糖适量。方法:1.将陈皮用水洗净,撕成小块,放入杯......
2016-07-17
备孕吃什么好 对抗秋冬流感从饮食开始
秋意渐浓,随着台风“鲇鱼”的到来,昨天还炎炎夏日高达35℃的南方地区今天也明显感觉到凉意,而北方地区的伙伴们早已经穿上秋衣外套了。备孕妈妈们可注意了,秋天虽然秋高气爽让人舒服,但也是流感高发时期,做好准备,避免流感。......
2018-06-26
秋冬用药这五点要牢记
秋冬来临,气候变化大,人体抵抗力下降,容易引发各种疾病,所以秋冬季节要特别注意养生保健,在饮食、用药和生活习惯各方面都要多加注意,下面小编总结了适于秋冬的用药三字诀。少吃柚秋季正值柚子上市,但对于服药的患者,最好要和......
2017-10-24
秋冬之交老年人别让心脑血管亮红灯需量力锻炼
近日,一位70多岁的老人在早晨晨练时,突发心脏病死亡,给患有心脑血管疾病的老年人敲响了警钟,换季了,中老年人的心脑血管又亮起了红灯。明天是“霜降”,又是重阳节,霜降是秋季与冬季之间的过渡性节气,由此昼夜温差变大,一些年老......
2018-09-21
秋冬宝宝皮肤很干燥 宝妈们应该怎么保护宝宝的皮肤
皴在宝宝脸,痛在妈妈心!秋冬季,如何保护宝宝的皮肤?冬天要到啦,天气变得越来越寒冷,寒风裹挟着冷空气,和雾霾天如约而至。这对于小宝宝娇嫩的小脸蛋来说,是一个非常致命的打击。宝宝的皮肤虽然含水量大,但皮肤屏障功能并不完善......
2017-06-04
秋冬感冒了吃什么好的快
秋冬季节,冷风来袭,气候变化较大,稍不注意,就受凉感冒了;虽说感冒是自愈性疾病,5-7日就会自己好,但其难受劲也是够折磨人,这时可以根据自己症状对症选用食疗,快速赶走感冒。那秋冬季节感冒了吃什么好的快呢?风寒感冒食疗症状:多......
2019-05-11
秋冬进补吃什么 几个非常简单的吃法
日常生活中,我们听过很多进补养身的方法,但我们总挤不出时间熬粥、炖汤,怎么办呢?秋冬进补吃什么今天就给大家介绍几个非常简单的方法,对日常进补也非常关键,用几分钟就能完成,坚持每天一碗,能够让我们从内补到外,好的不得了!8......
2017-12-16
秋冬养生喝什么粥好 这些粥不能不喝
秋冬养生,非“粥”莫属!百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。小米南瓜粥做法南瓜去皮切成小丁,小米洗净,锅中加入5倍清水,煮开即可。养生功效1、解毒排毒:小米南瓜粥含维生素和果胶,能吸附细......
2017-06-23
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