糖尿病对患者身体健康影响非常大，为了控制血糖水平，可以在家自己测血糖，随时掌控血糖情况，预防危险发生，那么糖尿病在家怎么测血糖呢？首先需要一台血糖仪血糖仪又称血糖计，是一种测量血糖水平的电子仪器。血糖仪从工作原理上......

健身操因为对场地、器械要求不大，很多人都打算在家进行健身操运动来锻炼自己。但是健身操种类繁多，在家应该跳什么健身操呢？下面来介绍几款适合在家进行的健身操。pumpituppumpitup在健身操界中的也是广为人知，它的舞蹈动......

羽绒服是冬天必备的衣物，白色的羽绒服外观靓丽，穿起来也暖和，就是容易脏，而且领口容易发黄，白色羽绒服领口发黄怎么洗白？在家如何洗羽绒服？下面一起来看看吧！淘米水加橘子皮材料：淘米水、橘子皮、羽绒服、清水。做法：1、保留新......

没有什么事情是一顿小龙虾解决不了的，如果有，那就是两顿。今天看看自己在家怎么做小龙虾？红烧小龙虾原料：小龙虾、大蒜头、生姜、大葱、八角、香叶、干红椒、花椒、香菜做法：1、小龙虾一只只的清洗，虾头两边的壳剪开，把腮剪......

这套省时锻炼法可以在家里做。开始一个星期做2次，5个星期后减到1个星期1次。这回千万不要说你没有时间运动哟！彻底燃烧脂肪的减肥运动吻枕膝卧撑器材：枕头目标功效区：肱三头肌和胸肌双手和双膝着地控制住平衡，双臂撑直。你......

有无器械只是重量形式的不同，掌握正确的原理和动作一样能达成锻炼目标，那么腹肌应该无器械该如何训练呢？反向卷腹锻炼部位反向卷腹主要锻炼的是腹肌的下部，当然它还可以提高下背部、臀部的稳定性。训练次数一般建议将反向......

一般情况下，花甲粉大多用龙口粉丝，但是，也可以用其他的粉丝，不同的粉丝有不同的味道和口感，主要看个人的喜好和口味。下面让我们具体来看看吧！在家怎么做花甲粉用料：花甲500g、蒜三四瓣、青椒一只、自制红辣椒酱两勺、鲜酱油......

香椿虽然是一种十分美味的食物，但是如果处理不好就有可能会引起中毒反应，那么如果香椿中毒后，在家应该怎么处理呢？吃香椿中毒的反应香椿中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐成分，香椿越老，保存时间越久，其中硝酸盐和亚硝酸盐的含......

家庭酿制的红葡萄酒味道纯正，价格便宜，不加任何添加剂和防腐剂，干净没有毒性，喝起来特别放心,下面把酿制红葡萄酒的方法和注意事项介绍一下，有兴趣的朋友不妨一试。不买反季节葡萄一定要在葡萄大量上市的时候买自然成熟的......

女性常常嚷嚷着要减肥，对自己的形体十分关注。但是，对男性来说，身形的线条优美也显得尤为重要。有些男性同胞上学或上班很忙，很难抽出时间到健身房去健身，今天小编就给大家介绍4中在家就能轻松锻炼的方法。凳子上练腹肌这......

山核桃果肉含有蛋白质、氨基酸，其中人体必须的氨基酸占7种；含有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、锌、磷、铁等含量十分丰富。山核桃怎么样剥壳1、加工核桃的仁的生山核桃是要先用冷水浸泡6-8小时，然后捞起来......

现在是手足口病的高峰期，无论是在家护理手足口病的宝宝还是居家预防孩子得手足口病都要做好消毒措施，那对于手足口病这种容易传染的疾病，在家要怎样消毒好呢？下面我们就来教大家具体的消毒方法该如何进行。家中空气消毒措......

生活中不少人的脚趾甲都有长到肉里的趋势，那遇到这种现象要怎么办呢？要如何修剪指甲才能避免指甲继续长到肉里呢？赶紧来看看吧。第1步：热水泡脚剪脚趾甲之前，我们要先准备一盆温热的水来泡脚，目的是为了软化指甲，让脚趾甲变......

生活中由于不恰当处理食物，或误食过期的食物，就会引起食物中毒现象。那么在家食物中毒了怎么办呢？在家食物中毒了怎么办1、出现抽搐、痉挛症状时,马上将病人移至周围没有危险物品的地方,并取来筷子,用手帕缠好塞入病人口......

牛肉不仅口感绝佳，还具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。怎样煮牛腩好吃又烂1、选好料牛腩其实是比牛的其他部位更容易炖烂的了，因为牛腩中的结缔组织比较丰富。2、放茶叶炖牛腩时，用纱布包好......

天太冷不想出门？健身房太贵？今天不想练器械？在这种风雪交加的日子里，你是不是连出门都不想，更别说“跋山涉水”去健身房了？别再煎熬了，今天给您提供8个高能动作，让你在家也能徒手健身。仰卧后撑借助椅子、矮桌就能练习的动作，......

防晒霜是夏季出门必须使用的一种护肤保养品，能够帮助我们阻挡强烈的紫外线。那在家要擦隔离防晒霜吗？没有太阳用不用抹防晒？在家要擦隔离防晒霜吗当然要。因为家电还是有辐射的。在家里不出，需要涂隔离霜或是防晒霜的，再一......

发面饼柔软多层，外皮酥香，里面暄软，而且发面食物更容易消化吸收，不会增加肠胃负担，是非常好的早餐食品。发面饼放什么凉了不硬1、酵母用三分之一要用温水化开，加入面粉里，剩下的温水慢慢加入，揉成柔软的面团2、面团要放在温暖......

油条吃起来松脆可口，大人孩子都喜欢，但是很多家长担心外面炸的油条不健康，不敢给孩子吃。现在可以试着在家里做给孩子吃！油条使用的面粉我们常说的“面粉”指小麦粉，就是用小麦磨出来的粉，“高筋小麦粉”之类的名称指的就是......

不少年轻的女性在性生活中缺乏自我保护意识，以致于自己频频怀孕，很多时候第一时间想到的就是自己在家里采取药物流产的方式进行，那么这种药流可以自己在家里进行吗？药流可以自己在家进行吗药流虽然不是手术，但广大女性仍需......