老年人血糖偏高的问题,一直以来都给身边的朋友带来极大的困扰和伤害,因为血糖偏高,可能需要终身服用药物,这令很多家人无法接受。高血糖的保健有什么高血糖的保健有什么定期体检。高血糖发生后，患者应该定期体检，不应该......

补肾壮阳保健离不开“黑色”食物生活中的健康饮食就是很重要的，想要补肾进行饮食也是会有意想不到的效果的。如果仔细研究“黑五类”的营养，就会发现，其中个个都是养肾的“好手”。米中的珍品——黑米，也被称为“黑珍珠”......

冬季天气寒冷，人体的免疫力下降，特别是幼儿，这个时候是感冒的多发时段，所以家长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识，防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。下面就一起来学习幼儿冬季保健小常识。一、合理的睡姿1、忌家长搂......

关元穴位描述前正中线上，脐中下3寸。十大养生保健穴之一。关元穴位准确位置图关元穴位的作用①阳痿，遗精，早泄，尿闭、尿频等泌尿生殖系病证；②月经不调，带下，痛经，等妇科病证；③中风脱症，虚劳；令惫，赢瘦无力等元气虚损病证；④泄泻，......

冬季的到来，柚子成为不少朋友喜欢的水果。但是也有些朋友担心吃柚子上火，为此就很少吃。接下来我们就为大家讲解柚子上火还是降火。柚子上火还是降火柚子降火。柚子味道酸中带甜，而且略带苦涩味，它是一种性质微寒的水果，人......

足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时，水的温度一般保持在40℃左右，水量以能淹过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5至10分钟，然后用手按摩脚心。按摩的手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。下面就介绍一下五......

很多人一到冬季嘴唇就容易干，拼命喝水都不见效果，一干就忍不住用舌头去舔，有时唇皮翘起来了还会用手去撕!殊不知这些都是危害嘴唇的行为。嘴唇干裂怎么办?下面小编分享健康知识，教你如何从饮食与日常护理双管齐下，对抗嘴唇......

马伊琍与网友口水战日前，马伊琍与网友口水战一事闹得沸沸扬扬。马伊琍因在2007年饰演奋斗中的夏琳而获得了一定的知名度。2008年马伊琍与演员文章结婚，两人育有一女，同年凭借影片江北好人获得长春国际电影节最佳女主角奖......

在日常生活中，患有风湿病会给生活和工作带来很大的不便，所以了解风湿病的保健常识可以使病人减少痛苦。那么，风湿病的保健常识有哪些呢？风湿病的保健常识有哪些呢锻炼提高身体素质：风湿病患者可适当加强锻炼，提高自身身体素......

有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质质量不如以前的情况而感到苦恼。可通过锻炼栋骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高和增加。那么，常练以下几个小动作就可以让你......

羊肉是生活中特别受欢迎的肉类食材，它肉质细嫩，营养丰富，滋补功效十分出色，那么羊肉的功效与作用有哪些？接下来我们就来看看吧。羊肉的功效与作用1.防癌抗癌研究表明，羊肉中存在一种抗癌物质CLA，这种被称为CLA的肪酸能抑制癌......

落枕时快试试自我按摩第一、冷敷。如果局部疼痛、僵硬严重，或者有肿胀或灼热感，就表示受伤部位充血发炎。所以，在24小时内，应该给予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15—30分钟，每天两次，严重者可每小时敷1次。......

秋季药膳养生早中晚各不同初秋：湿热重，防暑降温要继续初秋时期，盛夏的余热未消，天气仍然十分炎热，故有“秋老虎”之说。天气以湿热并重为特点。中医将这个时期称为“长夏”，而长夏“六淫”之邪的主气就是“湿”。所以，这个时......

中医讲解药浴的功效《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍形以为汗”。药浴作用机理为药物作用于全身肌表、局部、患处，并经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，由表及里，因而产生效应。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清......

金骏眉是红茶难得中的珍品，它是红茶家族的新贵，富含维生素、咖啡碱、茶多酚等营养成分，平时饮用金骏眉既能吸收营养也能预防疾病，对于人体健康来说有着很不错的保健养生功效。下面我们就来具体看看金骏眉的功效与作用。金......

鹅蛋有非常高的营养价值，孕妇在怀孕期间吃鹅蛋可以补充营养，也有利于胎儿的发育。那么鹅蛋孕妇吃具体有哪些好处呢？接下来就为大家介绍。鹅蛋孕妇吃有什么好处1.去胎毒孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可......

夏季养生小常识有哪些？炎炎夏日，人们常常会因高温而引起这样或那样的不适，所以在夏季要注意做好保健工作，保障健康身体。下面就为大家介绍，大家可以看看8个夏季养生保健小常识，针对自身情况进行一些调整，希望帮助各位度过苦......

1吃奶酪保持好心情吃奶酪保持好心情皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关，愉悦的心情可以让皮肤功能运作顺畅，并促使真皮层更新，皱纹自然少一点;此外，坏情绪也会牵动神经，产生眉间皱眉、嘴角下垂等动态纹路，想要肤......

夏季是一年最热的一季，也是人们体力和精神消耗比较大的季节。《黄帝内经》说：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”，所以夏季养生的要点在于养心守阳。下面小编就从日常生活各个方面为您阐述夏季养生的要点。夏季养生要点精......

姨妈期也叫作经期，是每一个女人每个月都会经历的时期，经期不正常可能会影响女性生育、身体功能。那么如何在经期对自身保健呢？接下来我们就来看看吧。大姨妈来了，不能进行剧烈运动。做了剧烈运动，会使血流量加大，影响经期健......