夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢？五大有益身心健康的夏季养生运动1、钓鱼嵇康在《养生论》中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦......

跑步属于大众化的一种运动了，慑及的人群范围广，那么经常跑步有什么好处呢，很少有人去探讨，所以今天我们来了解一下吧，跑步能让冠动脉把足够的血液供给心肌，还可以让肺功能更强大，膝盖变得越来直结实，减少老年人患上退化性的骨......

我觉得周围邻居都在嘲笑我，欺负我一个人生活”，“三楼那家人把电线从窗户接到外面给电瓶车充电，我觉得很危险，威胁到我生命安全。”南京迈皋桥一位老太面对这样的琐事也报警。7日晚，她又报警，无奈之下民警轮番陪她说话，直到......

人们最美的表情就是笑，常笑有益于身心健康，所谓笑一笑十年少。笑的同时也可以感染给身边的人，不仅可以帮助解除烦恼，还可以陶冶情操，所以在生活中我们应多笑一笑。笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨......

近日，一段沈阳某专门招收聋哑儿的幼儿园老师暴打孩子的视频触目惊心。视频中，一孩子被拎起摔在地上连续脚踢、辱骂……拍摄者称自己曾是这里老师，老师都有招生任务。幼儿园工作人员承认确有此事，涉事女老师已......

近日，一个“女老师雨天让学生排排队挨个猛踹”的视频在朋友圈引发巨大反响，据调查研究表明，学生因未能完成作业而被体罚，涉事教师已经被处以行政记过处罚。体罚孩子的行为会对孩子的身心健康造成极大的影响。视频显示，约10......

英媒称，快速上涨的薪资、变化的人口结构及千禧一代的不同需求，正迫使落户中国制造业腹地的外企反思员工管理方式。据英国《金融时报》网站11月30日报道，意大利空气清新剂和杀虫剂制造商沙彼高的驻深圳总经理伊万·......

新冠病毒汹涌来袭，免疫力是防疫病毒的第一线。但是不同人群你免疫能力不同，防御病毒的能力也有所差异，如果免疫力强，人体对各种疾病的抵抗力就强，反之就容易被病毒找上门，今天就告诉大家在日常生活中如何增强免疫力!1、营养......

北京一中学初三女生小丽(化名)拍照时拍到了该校高一女生若若(化名)的身影，在删除照片并道歉之后，小丽被若若纠集来的30多人轮番扇耳光。昨日，海淀法院公开宣判，打人者刘某、邬某、贾某3人，因犯寻衅滋事罪被分别判处有期徒......

出门忘带手机便“惴惴不安”，好像丢了魂一样；当一段时间手机铃声没响，就感到异常失落；刷微博、玩游戏是睡觉前的必修课，否则怎么也睡不着；公车上、饭局上、朋友聚会上，总是低头玩手机……一项调查结果显示，超过九......

1.静心养性当心中郁闷时,它能使你解脱;顿生狂喜时,又能让你头脑冷静,书法与太极拳有相通之处,与气功有异曲同工之效。“一管在手,万念俱消”。书画创作时,需绝虑凝神,心平气静,一心追求墨迹的完美,使大脑“入静”。它......

其实，我们每个人的体内都是有湿气的，起床后还总觉得很困卷、乏力、觉得头沉、打不起精神，或是觉得身上有东西在裹着，懒得动弹。那么，你知道湿气都有哪些现象呢，为什么湿气会存在体内呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下......

退休生活其实是比较惬意的，但是常年呆在家中，觉得生活很是无聊。很多老人辛苦了大半辈子，存下来不少的资金，这个时候可以好好地享受生活了。中国的这一代老人在年轻的时候，都没有机会去看世界，而现在又想要去旅游一下。老人......

这段时间，“校园霸凌”成为热搜词。未成年人欺凌事件，不仅发生在校园内，同时在校园外也屡见不鲜。昨天，温州市鹿城区人民法院就公开宣判了一起发生在校外的未成年人欺凌案件：看对方不爽，就扇耳光、用脚踹，并强迫脱光上衣裸体......

昨日，一段幼儿园教师体罚孩子的监控视频在网上引起极大关注，视频是在六安市霍邱县三流乡金辉幼儿园拍下的，当时孩子们正在排练舞蹈，一名女教师多次踢打两名女童。记者了解到，此事引起霍邱县教育局高度重视，目前涉事女教师已......

古语有云：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病。”但是现实社会中，每年前往医院求治的人数正逐年增加。可见对于疾病，人们还是重治疗而轻预防。国学养生专家弘远老师认为，为国人传播健康养生理念、提升他们的自我健康管理意......

美国一项研究调查发现，平板电脑、智能手机等“小屏幕”智能设备比传统电视机等娱乐设备更易“剥夺”学龄儿童的睡眠时间。对于未成年人来说，对他们发育成长至关重要的睡眠正被新技术所诱惑。另外，如果不当使用，小屏幕设备......

现在的父母都把孩子当成手心里的宝，甚至有的时候都分不清对他的爱算不算溺爱。下面就让小编给亲们分享溺爱孩子的10大“典型”形式，溺爱是一种摧残儿童身心健康的爱。1、特殊待遇孩子在家庭中的地位高人一等，处处特殊照......

专注于其他事物来减轻对手机的焦虑当我们在没手机玩的时候会感觉到很焦虑，针对这种情况我们为何不专注其他东西来减轻这种焦虑呢，例如跑步运动，这个时候跑到你累的啊，你想焦虑都焦虑不了，当然如果你在上课，不妨仔细的听一下......

近日，网上曝光了赵薇豪宅的外景，引来网友围观并热议。据网上曝光的这组豪宅外景图片，赵薇的豪宅外景看起来很气派，可以做为容纳几十人的聚会场地，而内部样貌从照片看来摆设典雅，女儿小四月站在落地窗前往外看，外头景色一览无......