虽说大家向往皮肤越白越好，但营养学家却推荐，吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处，很多人可能并不清楚。生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。吃黑色食......

适当的发泄有助于身心健康身体的疏泄：身体的疏泄要特别重视肝的功能，因为它“主风、主气、主筋”，有藏血、助消化的功能，不能有所阻隔。具体来说，可从以下几个方面注意调理。1、大小便别憋：这是体内应该及时排出的糟粕之物，......

如何缓解老人过度怀旧心理大家知道，人都是有怀旧心理的，但是在平时我们很少提及，只会遇到一些跟以前的事和人有关的，我们才会想起。而老年人很喜欢怀旧，他们总会想起过去的人和事，有时激动万分，有时顿感伤感，这会有损老人的身......

近一年来，媒体频繁曝光“裸条借贷”，但这一现象并未销声匿迹。在裸条借贷相关QQ群内卧底长达一年的邢天(化名)告诉记者，经他观察发现，“裸贷”已形成一条灰色产业链，由此衍生出“肉偿还款”和裸条信息售卖等“盈利”方式，选......

专注于其他事物来减轻对手机的焦虑当我们在没手机玩的时候会感觉到很焦虑，针对这种情况我们为何不专注其他东西来减轻这种焦虑呢，例如跑步运动，这个时候跑到你累的啊，你想焦虑都焦虑不了，当然如果你在上课，不妨仔细的听一下......

养生是现代人的一大生活问题，养生不但与身体有关，更加与性有关，好的养生方式能让性爱的能力更加持久和精力更加旺盛。和不养生的男人相比，不养生的男人早早地性能力就消退了，这就是人未老，性先衰了，这点必须是选座椅的。男性......

日前，有网友在微博发布视频，爆料一名女子被多名青年男子围堵在房间内，并遭到多次电击器电击。视频发布后，江苏省南通警方已经介入调查。在这段不到一分钟的视频中，多名男子将一名女子围堵在房间内床铺上，其中多人只穿内裤，一......

夏天由于气温高、湿度大，给体育健身增加了困难，因此，如何健身，是一个不太好解决的难题。究竟有那些运动适合于夏季养生呢？五大有益身心健康的夏季养生运动1、钓鱼嵇康在《养生论》中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦......

经常有家长反映，孩子每天22点钟之后才能睡觉。殊不知，睡眠不足会给孩子的成长带来诸多不良影响，会使孩子免疫力和抵抗力降低，同时还会影响孩子的体重。成年人平均每天需要8小时的睡眠，而正处于发育期的青少年每天至少需要9......

昨日，一段幼儿园教师体罚孩子的监控视频在网上引起极大关注，视频是在六安市霍邱县三流乡金辉幼儿园拍下的，当时孩子们正在排练舞蹈，一名女教师多次踢打两名女童。记者了解到，此事引起霍邱县教育局高度重视，目前涉事女教师已......

近日，网曝青岛海滨学院多名学生反映校规过严，男女生仅牵手搂抱就会被记作违纪受到处分，引发网友关注。随后，该校多名学生向记者反映，学校不仅限制校园中男女生正常交往，还会强制要求捐献县志。校方表示，学校不提倡也不反对男......

随着社会的发展，如今网络已经成为了大家不可或缺的东西，甚至已经成为了很多人的生活方式。不少人一旦离开网络就感觉自己无法生活，即使是没有什么事情，也习惯上网。这是一种典型的网络强迫症表现，对我们的身心十分的不利。......

退休生活其实是比较惬意的，但是常年呆在家中，觉得生活很是无聊。很多老人辛苦了大半辈子，存下来不少的资金，这个时候可以好好地享受生活了。中国的这一代老人在年轻的时候，都没有机会去看世界，而现在又想要去旅游一下。老人......

10月31日，马英九回到母校幼儿园参加校庆，并在现场爆料，在幼儿园时喜欢上一个杨姓小女孩，该女孩笑容迷人，一双马尾令年幼的马英九坠入爱河。据台湾《中国时报》报道，前台湾地区领导人马英九今日回到幼儿园母校，参加静心中小学......

网络借贷平台“借贷宝”的一份“裸条”10G压缩包在网上流传，其中包含了167名女大学生的裸照及视频，还包含个人身份信息以及亲友的联系方式等，陷入此次“裸条门”借款的年轻女性大部分出生于1993年到1997年，也有个别是1981......

卵巢对于女性而言是比较重要的，所以在日常的生活中我们应该学会保护好我们的卵巢，那么你们知道在日常的生活中哪些食物是可以帮助女性保护卵巢的呢?同时保护卵巢的方法有哪些呢?下面就让我们一起去看看吧。卵巢保养吃什......

一项新的研究的研究表明，骑自行车更有利于身心健康。相比开车或使用其他公共交通工具的人，经常骑自行车的人身体更健康，幸福感更强。“我们发现，与其他出行方式，选择骑行的人们心情更好，”南卡罗来纳州克莱姆森大学城市与区......

台媒称，越来越多的家庭已经将机灵可爱的宠物归纳为家庭成员，并愿为之付出不菲的吃用开销，数据显示大陆宠物消费市场已达千亿元(人民币，下同)规模。随着养宠人数的不断提升，大陆宠物经济年均增长率逾30%。吸引众多宠物行业......

出门忘带手机便“惴惴不安”，好像丢了魂一样；当一段时间手机铃声没响，就感到异常失落；刷微博、玩游戏是睡觉前的必修课，否则怎么也睡不着；公车上、饭局上、朋友聚会上，总是低头玩手机……一项调查结果显示，超过九......

人们最美的表情就是笑，常笑有益于身心健康，所谓笑一笑十年少。笑的同时也可以感染给身边的人，不仅可以帮助解除烦恼，还可以陶冶情操，所以在生活中我们应多笑一笑。笑能调动53块肌肉。人的面部表情肌共有44块，通过与血管、骨......