有关减少的养生知识

哺乳期吃荠菜会回奶吗吃荠菜后奶水减少是怎么回事

众所周知，荠菜是一种比较好的野菜，当然，荠菜也有很多的营养价值。那么哺乳期吃荠菜会回奶吗？吃荠菜后奶水减少是怎么回事？哺乳期吃荠菜会回奶吗荠菜不会回奶。荠菜属于常规的野菜之一，其不含抑制乳汁分泌的成分，没有回奶的功......

2016-05-31

白细胞减少症的症状白细胞减少症如何预防与护理

白细胞减少症虽然病因有所不同，但临床症状相似。由于中性粒细胞减少的程度不同,症状的严重性有所差别。白细胞减少症的症状白细胞减少呈慢性病程,其症状以乏力、头晕最为常见,此外还有食欲减退、四肢酸软、失眠多梦、......

2016-09-13

经常熬夜吃什么水果好 7种水果减少熬夜危害

大家都知道熬夜有诸多害处，可总是由于学业压力、工作压力，通宵娱乐或者是可恶的“拖延症”不得不熬夜。怎么把熬夜的危害降到最低呢？这7种水果能有效减轻熬夜危害。苹果由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，......

2016-06-20

孕妇吹空调有辐射吗孕妇吹空调如何减少辐射

孕妇为了胎儿的健康，孕妇在我们的日常生活中是需要非常注意的，夏天会经常用到空调，那么孕妇吹空调有没有辐射吗？孕妇吹空调有没有辐射孕妇吹空调有辐射，但不用担心，它对孕妇和胎儿没有多大的影响。一般来说，所有的电器都会对......

2017-01-25

腋毛能刮吗腋毛刮了狐臭会减少吗

夏天的时候女孩子会穿美美的裙子，举手之间很容易将腋下暴露出来，腋毛非常的影响美观，腋毛能刮吗？下面一起来看看吧！腋毛能刮吗不建议刮。刮腋毛只是将肉眼可以看到的皮肤表层的毛发给剃除，不能从根本上解决腋毛问题，而且还要......

2016-05-15

便秘怎么调理肠胃怎样减少便秘

便秘指的是大便秘结不通，排便的时间延长，或想大便时却排泄困难的一种病症。大多数便秘都是单纯性的便秘，也有一些便秘是由肠道器质性疾病所引起的。那么便秘怎么调理肠胃呢？注意饮食饮食尽量要有规律，每顿饭都要吃好，因为只......

2019-03-07

宝宝吐奶什么时候会好转好的护理能减少宝宝吐奶

宝宝吐奶是一种很常见的现象，但是有时宝宝刚喝完奶不久，会突然之间大口吐奶，这让妈妈们难免会担心，那么宝宝吐奶什么时候会好转呢？生理原因吐奶宝宝生理性吐奶到出生6个月后会自然消失。宝宝吐奶是因为胃很小，不能一下全部......

2018-08-24

痛“疯”了！痛风患者到底要不要减少蛋白质摄入？

痛风患者常常被建议，在日常饮食中，要避免摄入海鲜、猪牛羊肉、干豆类等高蛋白食物；很多患者就会有这样的疑问：痛风是由高蛋白食物导致的吗？自己是不是需要减少蛋白质的摄入？作者介绍胡建平，中山大学营养与食品卫生学博士，国家......

2018-08-14

怎样减少雾霾的危害

雾霾已经成了家家户户热议的话题，我国也在开展整治的雾霾的工作，在此同时我们个人也有必要了解怎样减少雾霾的危害。减少户外活动雾霾天气严重时，老人、儿童应尽量减少户外活动的时间和强度，出行应佩戴口罩。外出回家后要......

2018-08-06

家电辐射大？如何减少辐射伤害？减少家电辐射小窍门学起来

家电辐射大？减少家电辐射小窍门学起来。电脑电脑的摆放位置，最好不要放在卧室，放有电脑的房间最好是经常通风，不要长时间密闭；同时因为电脑基本都是机箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最......

2018-02-23

白细胞减少吃什么食物

外周血白细胞总数持续低于4×109/L，称为白细胞减少症，一般是由化学和物理因素、药物过敏、细菌、病毒感染以及其他疾病引起。白细胞减少通过饮食也能帮助调理。那白细胞减少吃什么食物好呢？枸杞银耳汤材料：15克枸杞、100......

2017-10-02

苦瓜和什么一起榨汁好苦瓜榨汁怎么做减少苦味

苦瓜可以生吃，也可以做菜吃，还可以榨汁喝，由于苦瓜比较苦，在苦瓜榨汁的时候可以加其它水果一块榨汁喝，这样可以避免苦味，苦瓜配什么水果榨汁好？接下来我们来看看吧。葡萄做法：葡萄洗净（不剥皮），苦瓜洗净去瓤切小细粒，一起放进料理......

2016-11-26

月经期间奶水突然减少是为什么月经期奶水少了怎么办

很多妈妈在分娩后的哺乳期，月经都会突然恢复，然后发现自己在月经期间的奶水突然变少了，那月经期间奶水突然减少是为什么？月经期奶水少了怎么办？月经期间奶水突然减少是为什么因为在哺乳期，女性体内的泌乳素的分泌会增多，从而......

2016-08-20

吃紧急避孕药有什么副作用减少避孕药的伤害有妙招

紧急避孕药就是在没有保护措施的性生活以后吃的，那么，你可知道紧急避孕药的副作用有哪些？如何才能正确服用？下面一起来看看吧。吃紧急避孕药有什么副作用1、呕吐不适吃过紧急避孕药后有百分之二十的女性会发生呕吐恶心的......

2017-11-21

甲状腺结节穿刺的危害大吗这样做减少穿刺风险！

许多人在做完甲状腺结节B超检查后，并不能排出恶性甲状腺结节的可能，这时候医生就会建议进行穿刺活检，但是许多人担心不安全，那么甲状腺结节穿刺的危害大？甲状腺结节穿刺的危害大吗甲状腺结节穿刺活检是临床上一项较为常见......

2016-10-11

经期腹胀吃什么月经期间健康减少腹胀饮食提示

许多女性在生理期间都有腹胀的问题，这可能会引起不适。如果想要减少腹胀感，可以多吃含钾食物、健康脂肪和天然的利尿剂。此外，还要大量的补充水分，才能防止水分滞留在体内，增加饱胀的不适感。减少月经期间腹胀的饮食提示1......

2018-03-08

降血脂的食物多吃这10种减少胆固醇

降血脂的食物，其实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂，以下10种食物记得吃。酸奶酸奶中含有丰富的乳清......

2016-09-02

如何减少糖分摄入量夏日控糖暴瘦攻略11条

过多摄入糖会对血管造成冲击并且囤积脂肪，肥胖后多种慢性病甚至癌症、心血管系统疾病的风险也会增加，还会导致龋齿，可戒糖又总是那么困难，这是因为人类爱吃糖是进化带给我们的一种本能，与之相抗确实还是很难的，以下方法不妨......

2019-06-20

鲜榨果汁营养会流失吗怎样榨果汁才能减少营养损失

鲜榨果蔬汁，好喝又营养，深受大家喜爱。但是我们知道，在榨果蔬汁的过程中其实是会造成营养损失的，那么怎样榨果汁才能最大限度地保存水果蔬菜的营养呢？榨汁过程防止维生素C流失榨汁过程中刀片会破坏果蔬细胞，当维生素C和氧化......

2018-06-02

什么情况下胎动会减少孕妈留意胎动减少4状况

奇妙的胎动，让孕妈咪更真实的感受到新生命的存在，同时也是胎儿的健康指标。当胎动出现哪些状况，代表是异常的警讯？孕期20～22周，明显感觉胎动胎儿在形成时即开始出现胎动，只是胎儿太小、活动的力量轻，通常孕妇感觉不到。一般而......