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有关秋天的养生知识

秋天吃什么保健 四种美食让你远离疾病

秋天吃什么保健 四种美食让你远离疾病

秋天到了,由于很多的老年人容易在这个季节生病,所以有关老年人保健问题,越来越受到人们的关注。秋天气候干燥,容易出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。如在日常饮食中加入具有养阴润肺的食物,既能果腹又能治病,岂不一举两得......
2023-10-16
秋天竟是最适合减肥的季节 推荐快速减肥的食物

秋天竟是最适合减肥的季节 推荐快速减肥的食物

秋季快速减肥的食物快速减肥的蔬菜1南瓜南瓜味甘性温,温暖身体,补养脾脏及胃之元气,且润肺及利尿,秋季食用既养身又减肥,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食用效果最佳。2红薯红薯纤维质松软,最容易被人......
2023-10-17
秋天嘴唇干裂

秋天嘴唇干裂

一般情况下,秋天嘴唇干裂的原因可能有外界环境因素、生活习惯因素、缺乏维生素等方面,需要根据不同病因采取不同方法。具体分析如下:1、外界环境因素秋季气温干燥,空气湿度低,加上风沙等因素,容易导致嘴唇干裂。可以用化妆......
2023-11-02
艾叶可以驱蚊子吗 秋天的蚊子为什么这么毒

艾叶可以驱蚊子吗 秋天的蚊子为什么这么毒

艾叶是一种很常见的中药材,其味道十分清新,现在常常用来艾灸,那艾叶可以用来驱蚊子吗?艾叶可以驱蚊子吗有一定的驱蚊效果。艾叶是菊科植物艾的干燥叶,其中含有薄荷醇、樟脑、龙脑等多种挥发油成分,闻起来味道比较清香,放置在......
2021-10-15
秋天容易拉肚子原因

秋天容易拉肚子原因

秋天容易拉肚子,可能是非疾病导致,如肠道菌群失调、消化不良,也可能是疾病导致,如着凉、过敏,需要针对性调理改善。在治疗期间饮食上需要多注意,不能吃一些寒凉性的食物,同时注意不要一次性吃水果吃得太多,另外油炸食品也需要......
2023-10-08
秋天头皮痒

秋天头皮痒

秋天头皮发痒可能是由于天气过于干燥等非疾病因素,或脂溢性皮炎、荨麻疹及银屑病等疾病因素导致。根据不同疾病,选择一般治疗、药物治疗等改善症状。一、非疾病因素1、天气干燥秋天的天气过于干燥,可以导致头皮屑增多、......
2023-10-10
秋天如何养生预防秋燥 秋天应该如何预防秋燥呢

秋天如何养生预防秋燥 秋天应该如何预防秋燥呢

秋燥,秋季感受燥邪所致的外感热病,表现为鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津伤的症状,本病主要发生在秋季,尤以初秋多见。西医的呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等病常参考本病辨证施治。秋季干燥最伤肺,尤其伤及肺的津液,应该要......
2023-10-28
秋天容易出汗

秋天容易出汗

秋天容易出汗,有可能是生理因素引起的,比如大量运动、紧张焦虑、也可能是病理因素导致的,比如肺结核、身体虚弱、肾阴虚,需要明确病因对症治疗。出现身体不适建议及时就诊,不要自行判断进行用药,以免耽误病情。一、生理因素......
2023-10-14
秋天如何正确补水? 推荐秋季补水保湿食物

秋天如何正确补水? 推荐秋季补水保湿食物

秋天你补水了吗?秋天的气温更加趋向于人体的气温,然而它的干燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌肤比较干燥,皮肤处在缺水的阶段,这正是由于季节的原因,在秋季基本上每个人都会流失水分,加之天气的干燥,就又是必......
2023-10-17
秋天吃什么菜比较养生 秋天吃应该什么菜比较养生

秋天吃什么菜比较养生 秋天吃应该什么菜比较养生

俗话说入秋之后就要贴秋膘,因此在秋天的时候进行正常的养生,可以让身体更加健康,秋天吃什么菜比较养生?秋天吃什么菜比较养生秋天主要是喝粥,可以起到很好的调节脾胃的作用。立秋后,早上喝一碗粥可以解秋凉,防止秋燥。其中,玉......
2023-10-18
2020年立秋会凉快吗 立秋是不是就是秋天了

2020年立秋会凉快吗 立秋是不是就是秋天了

看日历的时候发现马上就是立秋节气了,立秋节气是一个很重要的节气,2020年立秋会凉快吗?下面一起来看看吧!2020年立秋会凉快吗暂时不会。2020年立秋节气在8月7日到来,立秋节气虽然是秋季的第一个节气,但是,立秋节气时仍然属于......
2020-08-06
秋天干燥对人体有什么影响 秋天干燥对人体有哪些影响

秋天干燥对人体有什么影响 秋天干燥对人体有哪些影响

不知不觉,已经是秋天了。立秋是秋季的开端,人们在欣赏秋季的凉爽之余,也别忘了它为四季增添了一份生机。那么秋天干燥对人体有什么影响?下面让我们一起来看看吧。1、对肌肤的影响皮肤处于人体表面,与外界的空气环境直接接......
2023-10-28
秋天成熟的水果有哪些 秋天什么水果成熟

秋天成熟的水果有哪些 秋天什么水果成熟

秋天是大多数果实成熟的季节,但是对于秋天成熟的水果,相信大部分的人不会全了解,今天就和大家说说秋天成熟的水果有哪些。秋天成熟的水果有哪些1.枣枣是秋天成熟的一种代表性水果,其中富含大量的维生素C和蛋白质、有机酸......
2023-10-07
秋天身体补水吃啥 推荐秋季补水保湿食物

秋天身体补水吃啥 推荐秋季补水保湿食物

秋天你补水了吗?秋天的气温更加趋向于人体的气温,然而它的干燥也是不言而喻的,你很容易的就能感受到自己的肌肤比较干燥,皮肤处在缺水的阶段,这正是由于季节的原因,在秋季基本上每个人都会流失水分,加之天气的干燥,就又是必......
2023-10-17
秋天孩子不爱吃饭怎么办

秋天孩子不爱吃饭怎么办

秋天孩子不爱吃饭的治疗方法,需根据引起的原因,比如饮食习惯不健康、缺乏微量元素、胃肠功能紊乱或消化不良、胃炎等进行分析。1、饮食习惯不健康如果饮食习惯不健康,经常在饭前进食大量水果、零食导致的,需及时对饮食习......
2023-10-10
秋天干咳无痰

秋天干咳无痰

秋天干咳无痰一般可能是因为咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘等疾病导致的,但是还有可能会由于气候干燥,使得气道处于更为敏感的状态,出现干咳,这种一般不需要特别进行治疗。一、非疾病因素秋天气候较为干燥,空气质量不佳可能......
2023-10-13
一到秋天鼻子干燥痒怎么办

一到秋天鼻子干燥痒怎么办

一到秋天鼻子干燥痒可根据不同原因选择相应的处理方法,一般比较常见的原因包括生理因素,或病理因素,比如干燥萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、急性鼻炎等。一、生理因素如果空气过于干燥,空气中湿度比较低,通常会出现一到秋天鼻子......
2023-10-09
秋天浑身无力还容易长斑 那是因为湿气太重啦

秋天浑身无力还容易长斑 那是因为湿气太重啦

一场秋雨一场寒,深秋的秋雨袭来,温度骤降。阴雨连绵的天气,你感觉一切都是那么的糟糕,整个人都无精打采的,早上闹钟响了好久,才起身、穿衣,头晕脑胀的,似乎忘记了很多东西。你会问,到底哪里出了问题?在刷牙的时候,张开嘴巴一看,......
2023-10-08
红薯、紫薯、马铃薯……这个秋天非你莫“薯” !

红薯、紫薯、马铃薯……这个秋天非你莫“薯” !

随着秋意深沉,人们在起居饮食方面也应进行相应的调整。在饮食方面要食物多样,以谷类为主,可以多吃些薯类。我们经常吃的薯类有红薯、紫薯、马铃薯、芋头、山药等,现在小固就告诉你,哪个是非你莫“薯”!红薯:健脾开胃剥开焦硬......
2023-10-19
秋天宝宝睡觉穿袜子还是光脚好

秋天宝宝睡觉穿袜子还是光脚好

秋天宝宝睡觉可能穿袜子好,也可能光脚好,一般需要根据环境温度进行分析。1、穿袜子好如果秋天的时候室内环境温度过低,此时为了防止寒气从宝宝的脚步侵入身体,引发身体不适,可以在睡觉的时候穿着舒适、宽松、柔软的棉袜,帮......
2023-11-02