秋天是一年中易发生某些疾病的季节，秋季高发的疾病有感冒和流感、支气管炎和哮喘、肺炎等，需要在医生指导下对症治理。1、感冒和流感秋季气温下降，人体免疫力下降，容易感染感冒和流感病毒。平时需要多休息，多饮水，并做好保......

秋天是收获的季节，很多水果在秋季的时候开始上市，但是水果的种类有那么多，秋天应该吃什么水果最好呢？鲜枣枣子具有补中益气，养血安神的功效。鲜枣的维生素C的含量是水果中最高的，远高于梨子、苹果、橘子和山楂等等，有“百果......

秋天中暑的患者，会出现恶心呕吐、头晕、多汗、食欲下降、胸闷、口渴、体温升高、心悸等症状。病情严重的患者，还会出现昏迷、抽搐、血压下降等。那么秋天中暑为什么？秋天中暑为什么患者对高温环境适应能力减退，体内产热和......

运动专家建议运动项目要因人而异。“健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动”。秋天运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。跑步效果指数：★★★★★......

咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。如果咳嗽不停，由急性转为慢性，常给患者带来很大的痛苦。一到天气转凉或是换季的时候，就会容易感冒咳嗽。下面就一起来看看，秋天......

推荐秋天6项专属运动骑自行车骑车是时下最流行的户外运动减肥方法，在户外你会有种特别舒适的感觉，在骑车的过程中，你可以利用不同的强度和节奏，或者是在不同的地形上练习骑车，在整个过程中，当你骑着车翻越阻碍，快慢结合的完......

秋天最适宜吃的食物包括核桃、花生、苹果、南瓜、红薯、葡萄、橙子、菠菜、石榴和杏子，这些食物富含营养，有助于增强免疫力和保护身体健康。在秋天，要注意保暖、补水、预防感冒、均衡饮食、锻炼身体、皮肤保养和注意过敏......

秋季主“收”，万物趋向于以收藏为用，"毒素"也容易在体内蓄积，因此需要及时的排泄，否则会导致各种疾病。清肺肺是我们人体的第一道防线，对其他脏腑有覆盖保护作用，秋天最易伤肺，但同时也最适清肺。1、深呼吸吸气时，先使腹部膨......

秋天炖老鸭汤喝有很好的滋阴效果，还能够贴秋膘，那么鸭汤里面放什么好秋天？老鸭汤是公鸭好还是母鸭好？鸭汤里面放什么好秋天1.海带：秋天气候干燥，很多人都容易出现燥咳的情况，而鸭汤和海带都有滋阴清热、止咳化痰等功效，因此秋......

一般情况下，秋天嘴唇干裂的原因可能有外界环境因素、生活习惯因素、缺乏维生素等方面，需要根据不同病因采取不同方法。具体分析如下：1、外界环境因素秋季气温干燥，空气湿度低，加上风沙等因素，容易导致嘴唇干裂。可以用化妆......

血管，是存在于人体的一张庞大的交通网。它遍布在全身的每一个地方，血液这其中日夜不息的循环流动，可时间一长，路面难免会变得崎岖不平，各种“交通事故”也会屡屡发生。对于老年人而言，他们体内的血管就像是一条条年久失修的......

秋季是柿子收货的季节，有些人非常爱吃柿子。因为柿子属于较特殊的水果，所以有许多需要注意的地方，那么秋天吃柿子的好处？软柿子和硬柿子的区别有哪些？秋天吃柿子的好处1、清热止咳，柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功......

中医认为，人体健康的标准就是气血充足。秋季要把气血养好，气血足了，循环好，代谢好，整个身体的状况就会好，所以秋季养生要注重补气血。那么秋天吃什么补气血呢？我们今天就一起来看看。1.山楂山楂具有很好的开胃消食的作用，除此......

秋天，秋高气爽天气宜人，不冷不热适合出去游玩，也可以宅在家里，这都是非常好的。的确，秋天没有夏天的燥热、冬天的严寒，一切感觉都那么好，但是，秋天并非那么完美，因为干燥的气候可能会对你造成另一个影响。秋燥，是秋天的大问题，但......

我这几年感觉一到秋天就会疯狂长肉，简直是一种规律，想问一下秋天为何疯狂长肉？冬天疯狂长肉怎么办？秋天为何疯狂长肉1、生理原因秋天天气凉爽，气温下降，而基础代谢是由体温的热量来制造和维持的，身体代谢能力下降，血液循环也......

一般情况下，秋季气候干燥，空气中的湿度较低，容易导致皮肤干燥、瘙痒等不适症状。可能导致秋季皮肤瘙痒的病因有干燥、过敏、湿疹等，通常需要根据不同病因选择不同的治疗方法。具体分析如下：1、干燥秋季气候干燥，空气中的湿......

南瓜的营养价值南瓜成熟度不同，营养成分也略有差异。老南瓜的碳水化合物含量远高于嫩南瓜，胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维的含量也更高。老南瓜吃起来口感又面又甜，适于当粮食。嫩南瓜的特点是水分大，维生素C含量高，口感......

秋天容易感冒咳嗽可能是天气原因、免疫力下降、过敏因素等原因。1、天气原因秋天的天气比较干燥、温度下降较快，身体可能会因为着凉，出现感冒和咳嗽。可以多喝温水促进新陈代谢，根据天气的变化，及时的增减衣物，能够改善这......

秋天小腿胀痛可能是生理因素，也可能是外伤、下肢静脉曲张等病理因素导致。具体分析如下：一、生理因素秋天由于温差较大，身体血液循环比较慢，如果没有做好腿部保暖措施时，腿部供血不足就会引起小腿胀痛。一般通过做好腿部的......

秋天不吃这些水果就傻了秋梨清心润肺梨子果肉鲜嫩多汁，是“天然矿泉水”，有助于清心降火、清热解毒。可生吃、榨汁、炖煮或熬膏。猕猴桃富含维C猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。维生素K也很丰富，有益于凝血功能、骨......