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有关保护的养生知识
保护皮肤的小妙招 好皮肤的秘密,每个女人都应该知道
每个女人都渴望自己拥有光滑细致的好皮肤,相信你也不例外,对于皮肤你真的了解吗?皮肤是人体最大的器官皮肤的总重量约占体重的5%~15%,总面积为1.5~2平方米,厚度因人或因部位而异,为0.5~4毫米。皮肤覆盖全身,使体内各种组织和器官......
2018-07-06
冬天怎么保暖 这七个部位要保护好
冬天怎么保暖,这七个部位要保护好,一场寒流,气温直接从十几度到了零下,真是要冻成狗啊!但是有7个部位是拼死都要保护好的,因为它们最怕寒气的侵袭,一不小心就会把身体弄糟的,但是只要方法得当对它们进行保暖防护,就能安稳度过......
2018-01-26
如何保护子宫健康 哪些食物可以保护子宫
子宫对于女性而言是孕育生命的重要器官,同时子宫的好坏也能直接影响到女性的容颜,那么如何保养子宫?如何保护子宫健康不要多次妊娠据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显着增加。不要私自堕胎不要私自堕胎,这......
2019-01-16
保护心脏的食物 这10种对心脏好
保护心脏的食物,心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计,我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万,相当于一个小城市的人口总和。调查数据显示,食用蔬果可有效降低心脏病达30%,运动则是14%。下面介绍的这10种素食,记......
2018-03-09
春天保护嗓子吃什么食物好 5个食疗方帮你清嗓畅咽
春季气温多变,乍暖还寒,风雨不定,病原微生物容易滋生,花粉、雾霾等过敏原较多,这些因素刺激人体的呼吸道,就会让人产生咳嗽、咯痰、喉咙痛等症状。那么春天保护嗓子吃什么食物好?下面一起来看看吧。罗汉果饮:润肺利咽罗汉果性......
2016-08-25
心脏不好的症状 这些元素帮你保护心脏
心脏是为人体提供能量的器官,所以在生活中我们需要好好保护它,但是心脏也有不舒服、想休息的时候,今天就来给大家盘点心脏出现问题之前的9个症状与表现,下面来了解下吧。容易疲劳或终日乏力很多心脏病患者起病便是以乏力......
2017-04-02
经常掉发吃什么食物好 吃什么保护我们的头发
年轻人掉发也变成了全民关注的事情,本来以为掉发这种烦恼是中老年人的专属,据调查竟然发现很多90后已经深受掉发的困扰了。怎么呵护我们脆弱的头发?黑色食物调补肝肾,除了可以多吃黑芝麻,还可以常食用黑豆、黑米等,这些食物......
2019-06-04
如何保护肝脏健康 几个简单动作帮你养护它
肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪,可能都是肝在作怪......
2017-02-11
吃什么预防尿路感染 5种饮食保护女人尿道
很多女性都遇到过尿路感染的这种问题,患者除了需要药物治疗外,饮食也是非常重要的,那么尿路感染吃什么食物好?果汁经常饮用鲜果汁可降低尿路感染的发病率。有研究证实,每天至少喝一杯新鲜果汁或浓缩果汁的女人,发生尿路感染......
2017-07-21
保护眼睛的好方法 保护眼睛的正确方法
长时间高专注度用眼容易造成眼疲劳。常常看电脑,电视,瞬目的频率明显减少,泪膜蒸发的时间将会明显延长,引起眼睛干涩。维A缺乏,除眼睛干燥外,还有皮肤干燥或夜肓症状。很多因素会直接导致眼病的发生。训练多眨眼一般人5秒钟......
2016-11-25
如何保护宝宝的肠胃 如何制作食疗保护宝宝肠胃
很多父母都会被孩子厌食、便秘、消化不良等问题困扰。然而,想让孩子拥有好的肠胃,其实在我们日常的一日三餐中就可以做得到。保护肠胃的食疗方法1泥鳅汤功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小......
2019-02-27
怎么保护指甲 照护指甲健康女性千万别这样做
指甲不仅可以让双手看起来美丽,它也能透露身体的健康状态,如出现白点代表缺锌。为了保护你的指甲,应该要减少使用指甲油,并且每天清洗指甲、洗碗或清洁时戴上手套,都能避免伤害指甲,维持健康。伤害指甲的日常习惯1、常使用......
2017-06-17
波比运动伤膝盖吗 怎么运动保护膝盖
波比运动是一项由深蹲、伏地挺身及跳跃组合成的全身训练动作,有着非常棒的减脂瘦身效果。但是也有人担心波比跳会伤害到膝盖,那么,这是真的吗?波比跳会伤膝盖吗会。陆地上所有剧烈的跑、跳运动都会加重对膝盖骨的磨损,尤其......
2017-07-12
爬楼梯膝盖痛怎么回事 爬楼梯如何保护膝盖
日常生活中爬楼梯是很难避免的,有的人甚至每天都需要爬楼梯,然而有些朋友爬楼梯会出现膝盖疼,那么爬楼梯膝盖痛怎么回事?爬楼梯膝盖疼怎么缓解?爬楼梯如何保护膝盖?爬楼梯膝盖痛怎么回事身体对运动量不适应的表现如果你平常......
2017-08-05
如何保护我们的器官 减少疾病的预防工作
心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠都是人体重要的器官,缺一不可,它们中的任何一个受了伤,身体都不好受,每一个器官都有它的致命杀手,我们能做的就是离它远远地。人的一生不可能不生病,生病无法避免,但至少我们可以尽最大的努力......
2017-05-30
喝酒前吃什么不伤胃 4类食物吃了保护胃
喝酒前吃什么不伤胃,喝酒成为现代人生活中的一种消遣方式,不管男女老少,喜事来一杯,烦心时来一杯,家庭聚会来一杯,朋友聚会来一杯,饭桌上无酒不欢的。可酒精有害,人人皆知,下面是专家介绍的几种食物,在喝酒前吃下可以减少酒精与......
2017-05-03
吃什么水果保护眼睛 5种水果要多吃
水果美味又营养,它是人们生活饮食不可缺的一部分,那么,吃什么水果对眼睛好?哪些水果可以保护眼睛?香蕉香蕉能护眼,首先和其富含钾有关。其次,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水......
2018-08-23
怎么选防晒产品 防晒只是阻隔变黑?深层保护才是保养之道!
炎热夏日,大部分的人都开始准备与艳阳展开对抗,但一般人的防晒概念,只留在涂涂抹抹与遮遮掩掩的表面功夫,大部分的人并不知道肌肤只在表层做防晒和隔离其实是白费功夫,因为深层的DNA防护如果没做好而受到紫外线的侵害,DNA将......
2018-07-17
小儿保护视力推拿方法 保护眼睛推拿手法
如何保护小儿视力,是很多家长操心的一个问题,要防治孩子近视,斜视等问题,除了纠正孩子不良的用眼方式之外,还可以采用推拿的手法,来帮助调节眼睛周围的血液循环,以保护眼睛,改善眼部疾患,那么小儿保护视力推拿方法有哪些呢?小儿......
2018-07-12
冬天跑步怎么保护膝盖
马上进入冬季了,不少人会选择跑步来作为锻炼方式,而虽然说跑步的好处很多,但是也有很多人听过跑步会伤膝盖的说法,那到底跑步会伤膝盖吗?冬天跑步如何保护膝盖呢?冬天跑步会伤膝盖吗正确的跑步方式以及做好保暖措施不会伤......
2016-07-25
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