北海道大学的研究小组确定了慢性疼痛引起抑郁的大脑机制。慢性疼痛可能令人沮丧，但其具体机制尚不清楚。这一次，研究小组将注意力集中在一个叫做终纹床核的大脑区域，发现随着疼痛的持续，终纹床核内神经信息的传递发生了变......

人们常说“一个人要懂得感恩”。感恩不仅是基本的品格，还是一个人身心健康的重要元素。美国加州大学伯克利分校近期开展了一项有关感恩的科学研究，发现常怀感恩之心可带来一系列促进身心健康的益处。压力变小情绪变好。......

经期的时候，很多女性都会出现心情烦躁的现象，那这究竟是怎么回事，如何缓解呢，很多女性在月经前或月经中期都会出现一些身体上的不适，如腰痛、下腹痛和疲劳等，同时伴随身体不适的还有情绪上的波动。有时候情绪太过激动影响了......

英国伦敦大学国王学院研究人员发现，听鸟鸣能让人长时间保持心情愉悦。研究人员在为期一周的时间内，追踪监测了108名研究对象在城市环境中的行踪，通过GPS对他们所处的具体位置进行定位，随后对其心理状况进行了3013次评估分......

女人每个月总有那么几天跟吃了枪药一样，稍有不对就会勃然大怒。没错，这就是最特殊的姨妈期才会有的状态。那么，为什么女人一到经期脾气会变差呢？又该如何缓解这种状态？经期为什么心情不好1、性激素波动在经前期、绝经期、......

现在的人压力是越来越大，房贷、车贷、工作、家庭、婚姻等等无一不影响着人的心情，每天这些沉重的心情压的人喘不过气来，有时甚至早上一睁眼就想着今天又要为哪些事情而烦恼，真是把一根筋绷的紧紧的。压力大，做什么事情都没......

稳定、乐观的情绪能够有利于身心健康也能提高学习、工作的效率。但是人生有喜怒哀乐，每个人都会有心情不好的时候，那要怎么调节心情不好呢？运动流汗体育锻炼能够让人精神饱满、心情开朗，因为在体育锻炼的过程中能够增加人......

如果你已经是一个准妈妈，那么你肚子的宝宝是正在降生的天使。我们会尽我们一切的努力，去呵护这个即将降生的天使。但是从妻子到母亲的角色转换，从来都不是那么的顺畅。准妈妈们也会有心情不好的时候，那么心情不好对胎儿有......

很多现代人在心情不好、烦躁、压力大等情况下会选择大吃大喝来发泄，更有一些女性喜欢通过甜食、甜品来改善情绪，那么为什么吃甜食后心情会变好呢？为什么吃甜食后心情会变好首先，当人心情不好时，身体会容易缺乏营养物质。因......

宋词有云：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。而在当代社会，我们面临的工作压力，人际压力，认知压力越来越大，为了跟上时代的步伐，处理复杂的人际关系，我们很容易感到心情不好，往往朋友会说：你最近又廋了。那么，心情不好会廋吗？心情不......

当我们遭遇人生的一些重大事件的时候，我们很容易变得心情不好。很多新妈妈更是容易患上产后抑郁症，当自己还在被恶劣情绪所困扰的时候，宝妈们还要担心，自己的不良情绪是否会给新生的宝宝带来不良的影响呢？最直接的一个表现......

孕期心情不好对胎儿有什么影响，孕妇焦虑和沮丧的情绪会导致内分泌系统发生了异常，也因此对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。所以，孕妇要了解孕期心情不好对胎儿的危害，在孕期要保持心情......

据美国“每日科学”网站报道，一项新研究发现，青少年使用智能电子设备时间越长，他们就越难高兴起来。一项名为“监测未来”的调查项目对全美100多万8年级、10年级和12年级的青少年进行了调查，询问他们通常花费多长时间在手......

在这个看颜值的时代里面，我们的这一身皮囊似乎越来越重要了。随着我们的关心，现代的美容，整容，化妆品产业也是蓬勃发展，我们在自己的皮肤保养上，投入的也越来越多。心情是否也会影响皮肤呢？心情不好皮肤会变差吗？心情不好皮肤......

最近一名孕妇因为抑郁自杀了，其实在生活中因为抑郁自杀的人有很多，想要避免类似事件，只有做好预防。很多人都知道抑郁症这种心理疾病，很多人因为抑郁症自杀了，因此我们一定要好好的预防抑郁症，那么你知道怎么预防吗?今天，就......

为了能得到一个健康的宝宝，许多家庭在出国之前就提前开始做备孕的准备工作，如补充营养品、调整作息、积极锻炼等；然而有一个重要的项目往往容易被各位父母忽略——那便是给自己保持一个良好的心态。其实，调整心态、放松心......

中医认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以，夏季要特别注重对心脏的养护，多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心情舒畅。烦躁常与心有关中医认为，心对应......

长期心情郁闷易导致白癜风的病情加重吗?如果某一天患者发现自己的皮肤上长出一些莫名其妙的白斑，而且经过诊断发现还是治疗难度非常高的白癜风，这个时候患者千万不能过于担心和焦虑，负面情绪只会让白癜风产生持续扩散的......

生活工作压力大，会致使作息大乱，不但之后出现失眠，心情也容易低落，那要摆脱忧郁的心情要怎么做呢？甘麦大枣汤改善中药甘麦大枣汤能改善忧郁症，若心情郁卒，可以用浮小麦、甘草与大枣各三钱煮水喝，也可做成茶包冲泡饮用，有助稳定......

当遇到一些事情比较棘手或者是违背了自己的心愿时，通常都会产生一些负面的心情，心情郁闷、生气甚至心情比较烦躁都会有的，心情烦躁的时候就什么都不想做，因为这时的自己根本以无法再注意力集中了，心情极度不稳定，只会把事情......