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有关春季的养生知识
春季慎吃“烧公鸡” 推荐6种预防流感的食疗
春季慎吃“烧公鸡”推荐6种预防流感的食疗烧鸡公是四川省、重庆市一带的传统名菜,属于川菜的一种。此菜美味可口,麻辣鲜香。之所以叫“烧鸡公”而不叫“烧公鸡”,是因为那里的方言管“公鸡”叫“鸡公”。随着川菜的传播,......
2023-10-18
春季预防6种假感冒 打喷嚏不一定是感冒
1、过敏性鼻炎如果出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕等症状,并不一定就是感冒,因为以上4种症状也是过敏性鼻炎的典型表现,尤其是在春季更要小心区分。过敏性鼻炎通常表现为先是鼻内发痒,伴有眼睛及咽喉发痒,之后是阵发性或连......
2023-10-18
老年人春季养生7保健 忌情绪波动
老年人春季养生7保健忌情绪波动一、忌脱衣过早俗语说“春捂秋冻,不生百病”。春天气候变化剧烈,乍暖还寒,就是在一天内也常有朝暮凉、白昼暖、午夜寒的变化。所以,老年人应特别重视防寒保暖,不可过早地脱去冬衣,应多“捂”......
2023-10-18
春季美容护肤 吃这几样水果能排毒养颜
1.梨梨应作为春天养生水果的首选,它含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,对于发热和有内热的人有不错的作用,能润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃,还能缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较......
2023-10-18
春季养生吃什么 春季饮食应多甘少酸补脾胃
春季饮食应多甘少酸补脾胃唐代名医孙思邈在《千金方》中指出:“春日宜省酸,增甘,以养脾气。”意思是当春天来临之时,人们要少吃点酸味的食品,多吃些甘味的饮食,这样做的好处是能补益人体脾胃之气。一、多甘少酸补脾胃我国医......
2023-10-18
春季过敏性鼻炎不怕 八个方法能攻克鼻炎
远离过敏原:有过敏性鼻炎的人要与过敏性物质隔绝,尽量少到室外活动,如:花花草草、花粉、柳絮等。室内杀虫灭害:家里如有过敏性鼻炎的人,平时注意卫生的同时,还要把家中的蟑螂、飞蛾等害虫全部消灭干净。多晒被子:被子睡久了也......
2023-10-18
春季艾灸的好处与功效是什么
一般情况下,春季艾灸具有提升阳气、疏通经络等功效,具有预防疾病、缓解疼痛等好处。具体分析如下:一、功效1、提升阳气春天是肝气生发的季节,这个时候做艾灸能够帮助提升阳气,有助于调和人体的气血,改善气滞血瘀导致的肌肉......
2023-10-31
春季吃什么补肝
我国传统中医养生“四季侧重”的原则认为春季肝脏当令,养阳益肝是首要,以防肝脏淤滞不畅,并提倡春季养肝食为先和以脏补脏的方法。那么,春季吃什么补肝呢?下面小编为大家介绍几款春季补肝食谱。春季吃什么补肝1.八宝粥原料......
2023-10-17
春季过敏痒的难受!肿么破?
春天万物复苏、百花齐放,对有的人来说是美景,但是却有那么一群人,可以说是“噩梦”了!喷嚏打不停,眼睛睁不开,甚至动不动就起皮疹。痒的难受,无心做任何事情……导致春天过敏是何原因?过敏了怎么破?容我一一道来。为什么在......
2023-10-18
春季宝宝咳嗽别担心 4种食疗来帮你对症
4种食疗治咳嗽红糖姜枣汤治伤风咳嗽红糖30克,鲜姜15克,红枣30克,水三碗一起煎至过半。趁热服用,服后出微汗即愈。驱风散寒,治伤风咳嗽、胃寒刺痛、受寒腹泻、恶阴等。萝卜葱白治风寒咳嗽萝卜1个,葱白6根,生姜15克,水三碗。先......
2023-10-18
哪些水果适宜春季吃 这七种水果营养好
菠萝菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。芒果芒果果实营养价值极高,维生素A含量......
2023-10-18
春季吃什么好呢? 三丝蛋饼是不错的选择
春季吃什么好呢?三丝蛋饼食材:菠菜2棵,胡萝卜1根,土豆1个,鸡蛋2个,面粉100克。配料:盐3克,糖2克,香油、白醋适量。做法:1.菠菜洗净切段,放入料理机内加水搅打成菠菜汁。2.面粉中加入鸡蛋,分次倒入菠菜汁。3.均匀搅成易流动的稀面......
2023-10-18
春季养生吃什么 春季有哪些营养食谱?
春季养生吃什么春季有哪些营养食谱?1、黑木耳炒猪肝功效:最佳补血,补肝肾,明目之菜肴,四季皆宜。做法:黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,葱末,姜丝,精盐......
2023-10-18
为什么春季精神病高发
精神病一般指心理障碍。春季心理障碍高发,可能是气候变化、环境因素、粉尘过敏等原因引起的,需根据实际情况对症处理,具体分析如下。1、气候变化心理障碍属于认知障碍综合征,主要与遗传、神经发育异常等因素有关。如果家......
2023-10-30
春季干燥怎么破? 教你一道雪耳糖水滋润一季
由于红枣吃完了,所以就只用了雪耳还有枸杞。1雪耳用温水泡发,枸杞洗净备用雪耳用温水泡发,枸杞洗净备用。锅中入水,加入2勺白糖,煮开水,让糖融化。2在烧水的过程中,我们也不要闲着在烧水的过程中,我们也不要闲着。将雪耳撕成......
2023-10-17
春季喝这几款养生汤滋补益气
推荐几款春季养生汤滋补益气1白玉猪小肚汤功效:又是一年春来到,虽是万物复苏之时,却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力,那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。材......
2023-10-18
春季幼儿勿忘防治手足口病
春季防治手足口病以儿童为高发人群的手足口病,是一种由肠道病毒引起的急性传染病,患者多为5岁以下儿童。手足口病的初期发病症状类似感冒,可能出现持续4至5日的发烧。患者的手掌、脚掌,有时臀部会出现无痛疱疹,口腔内伴有疼痛......
2023-10-18
春季养肝注意哪几点?护肝多看喜剧
春季为什么要养肝护肝?医学认为,春属木,入味为酸,对应五脏为肝,顺应自然界生长生发之规律,春季容易肝风、肝火妄动,易引起心脑血管病及高血压病。那么,这季节该如何在起居饮食方面进行调摄养生呢?春季应当护肝健脾,少食酸性食物......
2023-10-18
春季养生三要点,晨起伸懒腰护肝
春捂:捂好背、腹、脚初春时节,气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来,就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉,减少感冒几率;腹部保暖有助于预防消化不良......
2023-10-18
春季护肤 只需洗脸按摩三部曲
春季护肤技巧护肤技巧一直是很多女性朋友都在摸索的,好的皮肤是美丽的一种体现,也是对自信的一种褒奖和秤砣。而且,我们也知道,春天不仅仅是个有点过敏的季节,此时此刻,很多人的皮肤都遇到了前所未有的挑战。那么,在这个如此......
2023-10-18
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