手机版
保存到桌面
热门搜索:
母婴保健
生活常识
运动养生
首页
养生宝典
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食常识
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生头条
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
科学保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
养颜护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关睡太多的养生知识
睡太多太少都会致老年痴呆
最近有研究显示,睡得太多或者是睡得太少,都有可能会使大脑提前的老化。这是真的吗?接下来为大家介绍。最近召开的阿尔茨海默氏病学术研讨会上,有研究指出,睡太多或睡太少都可能会使大脑提前老化。美国研究人员对1.5万名70......
2023-10-15
睡七八小时最好 太多让人“变笨”!
加拿大神经科学家在《睡眠》杂志发表的一项最新研究称,他们进行的世界上最大的睡眠研究提供的初步结果显示,平均睡眠时间为每晚7—8小时的人,比那些睡眠时间少于或超过这个数量的人表现出更好的认知能力。根据该研究,大约......
2019-07-07
睡前吃太多的危害
有现在随着生活习惯的改变,很多人都喜欢晚睡,然而由于的晚饭吃的比较早,经常到了要睡觉的时候会觉得肚子饿了,因此会吃很多东西,但是这样对身体有什么影响吗?影响睡眠质量临睡前吃太多东西容易导致饱胀感,会对睡眠造成影响,不......
2017-03-05
睡完一觉太阳穴痛
一般情况下,睡完一觉太阳穴痛,可能与睡眠不足等生理性因素有关,也可能是外感风寒、高血压、颈椎病等疾病造成的。疾病因素所导致的可以在医生的指导下应用药物、按摩、针灸等方式加以改善。一、非疾病因素如果患者长期熬......
2023-10-16
每天睡午觉好处太多了 睡不着怎么办呢?
如今能睡个午觉真的很不容易,特别是秋乏来了,一到中午就会特别得困,能够眯一会儿真的是很舒服,能够赶走疲惫,但是有的人想睡却睡不着怎么办呢?不睡的话下午就会没有精神,下面让我们看看有什么办法能够快速午睡吧。中午睡不着......
2018-08-18
晚上睡觉前喝太多水会怎样呢 晚上睡觉前喝太多水会怎样
晚上睡觉前喝太多水会影响睡眠质量、加重心脏和肾脏的负担,引起水肿。1、影响睡眠质量:晚上睡觉前喝太多水会产生大量的尿液,导致排尿次数增加、频繁起夜,从而影响睡眠质量,出现白天精神状态不佳、头痛、犯困的症状。2、加......
2023-10-09
上班族常练太极拳好处多 多练让你睡的香
练太极的好处中医认为,练太极拳,能加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌系统。因此,通过练太级拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软。练太极拳也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,可明显改善睡眠质量。练太极拳可以调......
2023-10-18
午睡一般睡多久比较好 午睡为什么不能睡太久
我生活中是很喜欢进行午睡的,因为午睡可以为下午的工作补充体力,对人体健康具有好处,那午睡一般睡多久比较好?午睡为什么不能睡太久?午睡一般睡多久比较好建议睡20-30分钟左右即可。生活中午睡是不建议睡太长时间的,一般只......
2021-07-04
睡前4个坏习惯让人一夜变老 太多人中招
突然间发现自己的脸上多了几条皱纹,或者体力越来越差了,和同龄人相比,自己老了好几岁,你害怕这种情况吗?自然衰老和人为衰老是两种因素,你的一些坏习惯直接作用于身体健康,最直接的“惩罚”就是身体加速衰老。睡前的行为尤为......
2016-07-06
玩手机导致睡眠质量不太好 可以多吃这些
手机俨然已经成为这个时代每个人必不可少的电子产品了。我们可以看见很多人不管在哪里不管任何时间手上都拿着一个手机。吃饭的时候在玩,上厕所的时候在玩,就连跟人交谈的时候都会时不时地拿起手机。当然更普遍的就就是......
2017-08-24
睡得太多对身体有什么危害
睡觉是我们都需要的,每个人都是需要睡觉的,不睡觉的人肯定是身体出现是什么症状,因此,在我们日常生活中,作息时间还是得多注意的。到底该怎么睡觉,睡多长时间才是好的,大家知道吗。在平时我们怎样可以使我们的睡眠变......
2017-06-22
睡再多也睡不醒或是体内湿气太重导致
“不知道怎么回事,总是感觉睡不醒,每天晚上都早睡,但是早上依旧爬不起来,总是感觉昏昏沉沉的,人特别的累。”白领小王最近总是感觉睡不醒、乏力,而像小王这样的人有不少。中医专家表示:如果生活规律但是人总是感觉很累很乏力......
2018-09-12
睡觉睡多久最好 睡太多有什么坏处
睡太久和睡太少,对身体来说,都是一种不规律,难免就会出现各种不舒服,包括各种累、各种头疼、各种不清醒。那么睡多久才算就,睡太多有什么坏处?下面一起来看看吧。睡觉睡多久最好对于大多数成年人来说,每天睡7~9小时就好。当然......
2017-01-03
睡觉时做这事的人肝脏多半不太好
人每天都要睡觉,睡觉占据我们大半的时间,其实,睡觉过程也会暴露出很多的健康问题,那么,你知道睡觉磨牙、睡觉打唿噜、睡觉抱东西等等,这些睡觉问题暗示什么吗?睡觉姿势与健康有什么关系呢?睡觉做这事的人,肝脏多半不好1、睡......
2018-04-07
人体信号:睡不好、睡太多、夜里欢都是病
受访专家:赵忠新,上海第二军医大学附属长征医院神经内科主任出诊时间:周二下午特需门诊,周三上午专家门诊王玉平,首都医科大学宣武医院神经内科副主任出诊时间:周一、二、四上午韩芳,北京大学人民医院呼吸内科主任医师出诊时......
2018-07-13
睡久了太阳穴疼
睡久了太阳穴疼,可能与精神压力大、三叉神经痛、高血压等因素有关,需要在明确因素后,通过一般治疗、药物治疗的方式缓解。具体分析如下:1、精神压力大如果在日常生活中精神压力过大,在长时间睡觉后很容易导致大脑和神经系......
2023-10-30
晚上思维太活跃睡不着怎么办 晚上思维太活跃睡不着咋办
引起晚上思维太活跃睡不着的原因有很多,多数是由于精神障碍、内分泌失调、生理兴奋造成的,可以通过口服药物来治疗,具体方法如下。一、非疾病因素晚上思维太活跃睡不着可能是因为生理兴奋造成的,可以干脆起床找安静的地方......
2023-11-03
睡太久也不好 到底怎么睡最健康
睡的太久对身体也是不太健康的,我们对自己的睡眠还是得多注意管理的。如今很多朋友都有睡眠障碍,在周末的时候,大多数人都会在床上赖个几小时才起来,其实这对身体也会产生负面影响,下面不如就来看看到底怎么睡才是最......
2018-03-31
晒太阳可以帮助睡眠
睡觉指人类睡眠,是人类不可缺少的一种生理现象.人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,然而现代社会的人压力越来越大,失眠的人多来越多。失眠容易“引爆”心脏危机据研究显示,失眠可能导致......
2023-10-15
睡觉太靠墙患关节炎
夏季很多人喜欢靠着墙睡觉,因为这样比较凉爽,但是如果长期这样睡觉会让关节炎缠上你,由于墙壁的温度与室温有差距,如果长期靠墙睡觉,墙壁里的寒气容易对人体健康造成负面影响,进而诱发关节炎等疾病。专家指出,人们很容易将更......
2023-10-15
今日头条
1
春季泡脚可养身祛病
2
女儿突然流鼻血是什么原因 女儿突然流鼻血的原因是什
3
头晕应该挂什么科 头晕挂的科室
4
垂体瘤可以剧烈运动吗 垂体瘤可以剧烈运动的吗
5
胆结石有碎石效果好的药吗
6
腊肉要用热水泡多久 腊肉怎么吃健康
7
月经期同房了会怀孕么 月经期同房了会不会怀孕
8
有嘴唇疱疹是不是好不了 嘴唇疱疹可以治愈吗
9
血尿酸高的原因和危害有哪些
10
室性早搏的治疗方法 室性早搏的治疗方法是什么
每日精选
办公室恋情的好处
2019-05-18
为什么男人分手很狠心
2016-10-23
戴避孕套影响快感吗
2018-05-28
治疗干眼症的滴眼液有哪些
2023-11-11
男人为什么不想要孩子
2017-11-04
热门标签
午睡醒来心跳加快怎么回事
身体早衰
干咳影响肺吗
嗓子哑感冒
复方牙痛酊
乙肝大三阳会遗传给下一代吗
电褥子
髋关节滑膜炎的症状
太阳神
手指伤口快速止血的方法
脊髓炎的症状有哪些
屁股磨的疼原因是什么
硫磺皂有哪些好处
月经推迟几天测怀孕
大闸蟹蒸熟的时间
面部痉挛针灸多久会好
肺热吃什么食物好
甲亢能吃秋葵吗
最新文章
臀部日常运动减肥方法
人工怎么受孕 人工受孕方法
治疗牛皮癣的中药该如何煎煮
孕妇吃什么有营养 孕妇补充营养可以吃什么
麻辣小龙虾配什么副菜 麻辣小龙虾怎么做
如何治疗心绞痛 这些食物千万不要吃
东北生育率低引重视 专家支招如何提高受孕率
饺子如何放冰箱保存不粘 饺子粘在冰箱上取不下来怎么办
人体信号:幼儿常有“小呼噜” 或患呼吸障碍
尿毒症能活多久 尿毒症症状