睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。男人睡前保健三宜三忌益健康睡前三宜事项1、睡......

早期研究表明，压力及其它负面情绪会导致血管收缩，降低血流量。欧洲心脏病学协会巴黎年会上公布的一项研究首次研究了相反的情况，即积极情绪是否会扩张血管。1.大笑促进血液流动，有益心脏健康结果发现，观看幽默电影时参试者......

益母草从名字上就能推断出是一种对女性十分有益处的中药，在一些妇科方剂中时常会有益母草的加入，然而，如果用益母草煮水的话有哪些禁忌注意的呢？益母草煮水喝的禁忌1.孕妇禁用益母草在活血、调经方面的功效是比较突出的，对......

相信女性朋友应该对益母草都很熟悉，益母草主要用来治疗月经不调，闭经，胎漏难产与产后血晕或者跌打损伤等疾病，那么益母草膏的功效与作用呢？下面就给大家介绍一下。益母草膏的功效与作用1.治疗妇科疾病益母草辛苦微寒，能活血......

益母草是一种药用价值高的中药材，很多女性朋友在生活中经常用到了，尤其是在生理周期时，能起到非常不错的调理月经和防治痛经的作用。下面我们就来了解益母草的功效与作用及禁忌。益母草的功效与作用1.抗凝血益母草对血小......

益母草膏具有化瘀、活血调经的作用。益母草膏是由益母草提炼的一种膏状药物，活血是益母草膏的主要作用，对于血瘀导致的月经不调，月经量少，经痛都能起到很好的化瘀止痛作用。除此之外孕妇或没确定是否怀孕的人禁用益母草膏......

三伏贴是一种可以起到调养身体的膏药，其是利用三伏天来起到事半功倍的膏药，那么三伏贴忌口多长时间呢？三伏贴忌口多长时间当天忌口即可。在使用三伏贴的时候是需要忌口的，但是忌口的时间不需要很长，一般只需要在当天进行忌......

调经化瘀、保护子宫、美容养颜、消水、安神等这些都是益母草的功效。益母草对心血管、呼吸中枢、肠平滑肌、改善冠脉循环和保护心脏等方面都是有作用的。益母草虽然有很多作用，但它也是有禁忌的，孕妇是忌用的，因为益母草......

冬季天气虽然寒冷，但是却是养生进补的好时节，所以在这个进补黄金期，大家可要对自己好点，缺什么补什么，养出好身体，准备迎接新的季节。到了冬季，万物蕴藏，生活活动也由动转为静，因此养生保健也要做出调整，只有科学养生适时调理才......

冬天很多男人都有肾气不足的问题，甚至不孕不育的病例也有所增加，肾虚问题同时也影响到了精子的质量。有医学证明，对于众多不孕不育治疗方法之中，饮食疗法比医学疗法更重要。特别是由精子问题导致的男子不育症，患者朋友更应......

益气养血对于女性来说是非常重要的，不仅仅是月经的问题，我们本身的体质也要求我们这样做。想要益气养血，那么喝粥就是不错的选择！那么益气养血的粥有哪些呢？如果想要补血的话，什么食物也有这样的效果呢？不妨一起来看下吧！益气......

益母草具有活血调经、祛瘀止痛、利尿消肿、清热解毒功效。益母草还含有多种微量元素，其中硒元素就具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化还能提高肌体防御疾病功能体系的作用。虽然益母草有很多功效，切不可胡乱服用，对......

受访专家：国家二级心理咨询师王小雷职场上向来有“金三银四”的说法，意思是每年三四月份是企业招聘、员工跳槽最频繁的时候。很多人认为找到新的落脚处就万事大吉了，但这只是开始，适应新文化、开展新工作才是困难所在。为......

益母草是一种常见的中草药药材，女性常用它煮蛋来改善痛经不适。但其实益母草还可以用于泡脚。那么益母草泡脚的功效与作用有哪些呢？接下来一起来了解一下吧。益母草泡脚的功效与作用1.改善手脚冰凉如果你有手脚冰凉的情......

益智仁是一种常见的中药材，又被称为益智子，那么益智仁有什么功效与作用？又有什么禁忌呢？益智仁泡水用几粒呢？益智仁的功效与作用促进食欲益智仁中含有较多的萜类物质，适当的食用能够促进肠胃蠕动，增加人体食欲，对于食欲不振、......

益母草主要功效是调经止血药，具有很强的子宫兴奋作用。活血是益母草的一个突出作用，而女性出现月经不调在中医当中属于血瘀症状，因而用益母草可以起到改善血液循环的作用。另外，孕妇是忌用益母草，益母草的有效成分对子宫有......

益母草对于很多女性朋友来说是很熟悉的中草药，并且也有人会拿来煲鸡蛋，那么益母草煲鸡蛋的禁忌是什么呢？益母草煲鸡蛋的禁忌在中医的角度上来说，益母草煲鸡蛋具有很好的滋补身体作用，但是益母草煲鸡蛋也是有禁忌的，并不是所......

益母草具有调理月经，缓解痛经的作用，很多月经不调的女性会在经前喝一些益母草，那么益母草一天喝几次呢？益母草一天喝几次一般建议喝两次。一般情况下，建议益母草喝其他中药的服法一样，一天喝两次，期间间隔至少要5-6小时，这样......

人的一生中，有超过1/3的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，翌日会使人头昏脑涨、全身无力。由此可见，睡眠与健康、工作和学习的关系甚为密切。......

女性补血一直是备受关注的话题，现代女性很多人都存在贫血的情况，贫血影响到女性生理的健康，所以补血是迫切需要解决的问题!益母草对女人来说非常有益处，它不只可以治疗女性疾病，在女性养颜补血方面也有很好的功效。以下推......