由于工作的原因，我们常常在电脑前一坐就是一整天，时间一久，很多人就发现上完班之后特别累。今天小编给大家一些小建议，让大家通过这些事情，久坐工作也不累。1．大腿与地面平行。将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、......

小儿急性支气管炎是多发的呼吸道疾病，若在早期不及时治疗孩子会出现呼吸不畅、发烧等症状，还会出现咳嗽、咳痰，对孩子的身体发育有很大的危害，所以，生活中家长们要积极预防疾病，下面给大家讲解预防小儿急性支气管炎最基本的......

肾脏的健康关系着女人的身体健康，要是肾不好的话，对身体是会造成伤害的，那么女人该怎么养肾呢？肾好不好关系着健康，对于女人而言，肾脏出现问题的话，将会出现腰痛、水肿等伤害，让女人们感到非常的痛苦。所以说，女人们需要想法子......

白领工作繁忙，生存压力过大，往往忽略了健康。生命只有一次，听听专家的11条健康小建议，养成好的习惯。健康习惯并非一夜养成，每天一点小变化，持之以恒就会有大收获。1、尽量别加班事情是做不完的下班时间到了，准时离开办公室，......

婴幼儿需要从食物中取得足够的能量，作为玩耍和下阶段成长的养料。健康的饮食不仅有助于婴幼儿和学龄前儿童建立良好的营养储备、健康的生活习惯，还为以后避免肥胖、心脏病、癌症和其他慢性疾病的发生奠定基础。那么为了......

酷暑高温，久吹空调，小儿易患感冒发烧、上呼吸道感染等“空调病”，中医建议合理作息，清淡饮食，少吃冷饮，多喝防暑凉茶。近日，记者在福州瑞来春堂看到，每个诊室外都排着长队，绝大部分患者是由家长陪同的孩子。中医师陈淑芳告诉记......

如果你属于懒人一族，但你又不想太早地进入坟墓，也不想改变你不健康的生活方式，更不想去健身房浪费你宝贵的时间，那么就听听英国《每日镜报》专门为懒男人保持健康而提出的八条建议吧…这些建议也许确实会对你的健康......

失眠了怎么办？对于工作压力大的人来说，失眠属于正常现象。在床头上放什么能够有助于睡眠呢？看看本文推荐的内容你就会知道啦！众所周知，柑橘带来的功效有许多。但你知道它能够有助于睡眠吗？据说，床头放柑橘一夜好睡眠！如果你容......

预防小儿肺炎最基本的饮食建议有哪些？我们一直都在寻找这个问题的答案，终于我们找到了一些有效预防肺炎疾病的方法，下面我为大家介绍一下肺炎预防日常必喝的三款汤吧。小儿肺炎的饮食建议(1)冬菇雪耳猪胰汤取猪胰1条，猪瘦......

健身运动是保持身体健康和促进身心平衡，减轻心理压力的最佳方法。1、慎重适度开展训练。特别是那些年龄在35岁以上的健身者，在训练开始前做好做身体检查，以之作为身体评价的一部分，由保健医生提出一个健身的方案，方案包括：......

相信很多宝宝，一到夏季，就开始变得容易便秘，那么，到底该如何帮助宝宝预防便秘呢？下面，就让我们一起看看，哆啦分享给大家的，常吃5种食物预防宝宝夏季便秘吧。预防小儿便秘的饮食建议1、西兰花、豌豆等蔬菜蔬菜中含有丰富的膳食......

宝宝感冒后要根据宝宝感冒的类型给宝宝做饮食疗法。如果是寒冷的感冒，就要吃温暖的食物。如果是风热型感冒，就要吃有清凉火的食材。但是饮食要以清淡易消化的食物为主。小孩感冒的食疗建议有哪些最好带孩子去看医生，在医......

我们每天都要进食，一日三餐是必不可少的，而糖尿病，也是我们身边常见的一种疾病，是由于血液系统出现问题而导致的疾病。中医养生专家提示，我们在进食后，血糖肯定会升高，这对糖尿病人控制血糖十分不利。所以接下来，专家就为糖尿......

宝宝冬天脸红发烫怎么回事呢？宝宝大冬天的脸又红又烫，常常被家长误以为是太热了，而被忽视了，其实原因有很多。宝宝冬天脸红发烫的原因一上火1、原因分析：医学上有“热性上炎”之说，就是指人体内的火气往往是向上“燃烧”。......

小儿腹泻是一组由多病原、多因素引起的，以大便次数比平时增多及大便性状有改变(如稀便、水样便、黏液便或脓血便)为特点的儿童常见病，尤其6个月至2岁婴幼儿的发病率较高，多发生在夏秋季节。那么小儿腹泻应该怎样预防呢?......

众所周知，脚气病在生活中发病率很高，可分为几种类型。其中，水泡性脚气病是一种较为顽固的脚气病，治愈后复发率较高。因此，坚持治疗是一个非常重要的环节，那么脚气小水泡可以戳破吗？脚气小水泡可以戳破吗脚气小水泡是否可以戳......

许多人都知道小儿的抵抗力比较低下，因此在季节交替的时候容易患上感冒。那么有什么比较好的方法能帮助小儿有效的预防感冒呢？下面给大家介绍小儿感冒的饮食预防方法，供大家参考。预防小儿感冒的饮食建议一、多吃富含维生......

生活节奏的加快让很多人的肠胃开始出现问题，急、慢性肠胃炎已成为困扰大多数人的一个问题。饮食不当会引起肠胃炎，而正确的饮食方式，则有助于肠胃炎的痊愈，加快肠胃的恢复。那么小编就为大家介绍几种对肠胃炎的恢复有帮助......

小儿在咳嗽期间除了对症处理，还有一个非常重要的方面就是饮食。饮食正确宝宝就能迅速恢复健康。如果饮食不正确，宝宝的咳嗽反而会加重。同样从饮食方面入手可以预防小儿咳嗽。下面是小儿咳嗽最基本的饮食建议，希望对您有......

一般情况下，建小卡需要保持空腹，避免喝水。具体分析如下：在孕妇做建小卡检测的时候，需要保持10个小时的空腹，4个小时内避免饮水，建小卡的检查项目主要包括血常规、尿常规、血压等，还需要抽血化验孕妇的肝肾功能、微量元素等，......