大暑吃这些消暑绿豆粳米粥绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。西瓜皮粥西瓜皮100克，大......

小满节气如何养生?小满养生方法有哪些?小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。所以，在小满节气的养生中要做好防热防湿的准备，要注意哪些问题、遵循哪些基本的原则呢?下面小编就从中医养生角度介绍一......

由于生活压力的增加，现在越来越多的人出现了湿毒的情况。湿毒是瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，会给人们的生活带来诸多不便。下面，小编推荐3种食物来祛湿毒，希望能够给大家带来帮助。1、山药山药味甘。性平，入脾、肺、肾三经......

当自己的面部出现痘痘的时候，肯定会影响自己的外形的，不过也不用太担心，青春期起痘痘大多是由于生理造成的。成年之后起痘痘很可能是上火导致的身体内的毒素无法排出体外，这时候饮用一些茶叶便可以起到排毒养颜的作用，痘痘......

乌鸡的营养价值乌骨鸡含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量比鸭肉、鹅肉多;乌骨鸡还含有丰富的黑色素，入药后能起到使人体内的红血球和血色素增生的作用。因此，乌鸡自古以来，一直被认为是滋补上品。营养价值：现代医学研究，乌鸡内......

【南北杏菜干猪肺汤】材料：猪肺一副，猪瘦肉200克，白菜干100克(干货)，南北杏各10颗，陈皮适量，冰糖约20克(也可改放蜜枣8颗)，盐2味匙。做法：1.白菜干浸泡(约2小时)后把藏在菜叶里的沙洗干净切段;南北杏、陈皮及猪瘦肉洗干净，瘦肉......

在生活中，很多人脸上会出现长痘痘的情况，主要是因为内分泌失调引起的排毒系统异常，需要进行排毒祛痘，所以可以通过洗脸祛痘的方法或者喝水祛痘的方法进行消除。身体的器官在每天晚上的时候会进行排毒，应该要避免熬夜，这样可......

清热解毒的饮品都有哪些，夏季是需要好的护理身体的，怎么保养身体，这些都是需要多注意的。清热解毒喝什么茶?炎热的夏季，人体流汗多，天气的燥热容易引起肝火旺盛，因此，一定要注意补充水分，喝些清热解毒的茶饮是很好的选择。那......

眼下正是吃香椿的季节。民谚有“雨前椿芽嫩如丝，雨后椿芽生木质”“三月八吃椿芽”的说法，但不同地区采食香椿时间略有不同。香椿树是一种长寿树。《庄子集释》中说：“上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。”在传统文化......

爱美，是女人的天性，爱美的女性一定不能容忍自己的脸上长满了斑，这对自身的自信还有皮肤的美观都会有很大的影响。那么，排毒祛斑方法有哪些？排毒祛斑方法有哪些可以用热水泡脚，促进血液循环和新陈代谢，有利于色素毒素的排出。......

木棉花是一种中药材，具有很高的药用价值和保健作用，朋友很喜欢把它用来炖汤喝，说身体湿气都少了，那么木棉花去湿热吗？木棉花去湿热吗可以去。人体湿气有分为寒湿和湿热两种情况，寒湿指的是体内除了湿气以外还具有寒气，常以关......

人体一旦有湿气，整个人就会无精打采、头发经常油腻甚至掉发、时不时脸上冒几颗痘痘，那么祛湿热吃什么食物？薏米薏仁健脾除湿当首选。中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛;有补......

车前草是一种春季生长的野菜，晒干之后是中药，因为食用起来味道不适很好，因此很多人使用车前草泡水喝，那么车前草泡水喝的功效有什么呢？清热去燥车前草性寒，食用之后具有很好的清热的作用，同时入肝、肺经，因此具有去肝火和肺火......

爱长痘长斑的女性，多是因为体内毒素积淀体现在脸上了。爱美的女性们总是想办法用各种护肤品祛斑祛痘，或者用化妆品盖斑盖痘痘，烦恼至极，滋补在线就帮各位姐妹想想办法，看看用中药如何排毒达到养颜美容的效果。当归为血液排......

相信每个女人都长过痘痘，痘痘对于女人来说简直就是一大杀手，那么我们究竟该怎么排毒祛痘呢?很多人都知道祛痘需要根据自己的肤质来选择合适的方法，如何祛痘才对肌肤没有伤害呢?排毒祛痘的水果有哪些1、柚子柚子清香、酸......

夏季气候炎热，又是多雨时节，湿气易在体内聚集，使人出现食欲不振、四肢乏力的情况，那么夏季祛湿排毒的食物有哪些呢？薏仁薏仁有清热利水、健脾去湿的功效。夏季食用薏仁，有助于促进体内水分代谢，加速体内废物排出，改善水肿状况......

脸上痘痘长期滋生，用了各种护肤产品，祛痘偏方都消不掉，这跟体内长期囤积毒素有很大的关系，要想痘痘彻底消除，尤其要注意做好排毒措施，除了调整作息时间，注意个人清洁之外，在饮食上也应该注意调理，可以试试喝中药茶来排毒祛痘，那......

很多人的油脂分泌比较多，所以就容易长痘，长痘是常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于年轻人，长痘后很多人都会喝茶来排毒祛痘。那么，什么茶可以排毒祛痘呢？下面就一起来看看吧什么茶可以排毒祛痘1、菊花柠檬茶可以排毒祛......

夏季为阳性季节，其特点是湿热，所以夏天人的心与脾两种器官比较薄弱，易火上心头，湿气虚脾。所以在这个季节养生我们需要清火祛湿，吃一些温和的流质食物来养护脾胃。西洋菜罗汉果猪蹄汤材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克......

排毒祛痘的食谱双管齐下有效祛痘其实任何祛痘的方法，其原理都是要排清我们身体内的毒素。所以，接下来小编再向大家介绍几个排毒祛痘的食谱，双管齐下，让大家更有效地祛痘。降火排毒祛痘食谱一：果菜绿豆饮用小白菜、芹菜、苦......