●西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：1.西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。2.把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。3.加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。作用：具有清热去暑、除烦止渴、解酒......

许多人都有种错误的观念，想要补血就要喝红糖水或者吃阿胶等等补血食物，在这个炎热的夏季，既然不想吃饭，那么多吃一些补血粥也是一种不错的选择。那么补血的粥有哪些呢？接下来就为大家介绍。补血的粥有哪些1.核桃枸杞粥先将......

粥是我们常吃的一种食物，经常喝粥对身体十分有好处，一般的粥都能达到养胃的效果，经常喝粥不仅能调理肠胃，还能防止便秘，延年益寿，那么喝粥到底对人体有什么好处呢？下面一起来看看。喝粥对人体有什么好处1、大米粥大米是中国......

价值一：利于老年人群，身体消化功能退化，喝粥有利于消化。价值二：利于肠胃不适人群，下肚容易消化，有助肠胃消化。价值三：利于身体虚弱人群，放入开胃调料，增进人体食欲。价值四：利于喉咙不适人群，粥汁起到滋润喉部作用，缓解不适。价......

米粥、山药最养胃!说起养胃食物，我们脑海里首先想到都是老一辈人所流传下来的说法，那么这些食物真的就养胃?下面我们看看这些食物大盘点，有些食物你可小心别吃错了，不养胃反伤胃!粥类粥作为半流质饮食，易于消化吸收，但是，对......

昨天胃口不好，中午煮了一点粥，没喝的完，想留到今天中午喝，那粥放了一天一夜还能喝吗？粥放一天一夜还能喝吗视情况而定。粥里面含有较多的碳水化合物，在保存不当或者保存时间过长的情况下很容易会滋生细菌发生变质的情况，所以......

秋天到了，天气渐渐变凉了，孕妇也越来越想吃一些暖和的食物，粥就是不错的选择。其实秋天喝粥对孕妇来说是有很多好处的，可以祛湿，也利于吸收。说了孕妇秋天喝粥的好处，有哪些粥是适合孕妇喝的呢？我们一起来了解一下。1、沙参......

巧喝粥、汤、茶祛湿防暑薏米红豆粥做法：薏米和红豆分别洗净后放入水中浸泡，待泡发后和粳米一起倒入锅中，加入足量的水，大火烧开后转小火慢煮，直到薏米、红豆煮烂开花。点评：薏仁性微寒，利水消肿、健脾祛湿、清热解毒，红豆疏风......

猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后改小火慢熬，至八成熟后，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后调味。功效：此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕......

夏季天气开始变得湿热，这样的天气非常容易患病，该如何养生才行呢？接下来我们一起来了解一下吧。夏季勿贪凉防暑湿多喝粥夏天人的阳气从旺盛的顶点慢慢下降，所以养生尤其要注意养气。平时应调节好体温和室温间的差别，室温保......

喝粥是我国的传统养生方法之一，更是一个简单有效的健康饮食方法，特别是在冬季的时候，寒气逼人，这个时候来碗热腾腾的粥是最幸福的事情了。喝粥的好处有这些：补充水分、保护肠胃，更能让人减肥、控制三高。但是你知道怎么样喝......

冬季养颜瘦身粥1、燕麦粥燕麦含有非常丰富的蛋白以及纤维素，饱腹感很强，而且还有清肠排毒的作用。每天早晚各吃一碗燕麦粥，体重自然就会降下来。水煮的燕麦粥营养丰富，热量也比较低，非常适合瘦身的人士食用。2、地瓜粥把地......

中国人对粥最有感情，明朝李时珍在《本草纲目》中说，粥又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也。宋朝诗人陆游甚至以为，食粥能长寿成仙。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。众所周知，人们日常所吃的各类食......

一般情况下，喝粥腹泻是不正常的，因为喝粥通常不会引起腹泻，引起腹泻可能是疾病的原因。粥是将食物和水混合在一起熬煮，比较容易消化，可以改善肠胃功能，通常是不会引起腹泻的，但是如果喝的粥不干净，可能会使腹泻的现象发生。腹......

处暑过后空气一天比一天干燥，在这样的气候条件下，人体汗液蒸发很快，容易造成身体水分的大量丢失，这就是所谓的“燥邪伤人易伤人体津液”。此时喝粥养生非常重要有养心安神、润肺止咳功效的粥尤其适合。下面我们就来看看养......

胃溃疡是一种常见病，应该在日常生活中重视护理。胃溃疡对饮食和食物有一定的要求，应该避免吃喝。注意对胃的护理和保养，确保胃的功能不会紊乱。那么胃溃疡能喝粥吗？胃溃疡能喝粥吗胃溃疡患者可以喝粥。但应尽量吃清淡易消......

最近在减肥，减肥的时候好像有很多食物不能吃，减肥不能吃的东西清单都有哪些呢？下面一起来看看吧！油炸食品油炸食品一般都比较的可口，例如：炸鸡翅、炸鸡、薯条、油炸快速面等食物，这样的食物虽然好吃，但是食用后身体需要经过较......

一般情况下，肠胃不好的患者能喝粥。具体分析如下：粥一般是用米或其他谷物煮熟，米中的营养物质可以充分释放出来，易于消化吸收。对于肠胃不好的人来说，粥提供了易于吸收的营养，不会给胃肠道增加过多负担。并且粥的质地软糯，容......

俗话说：老人喝粥，多福多寿。从古到今，很多老年人都把这句话看作养生名言。的确，人老了，消化系统衰退，适当喝粥利于消化。不过，如果天天喝粥，尤其是一天喝两三次粥，就不太合适了。天天喝粥对老人身体并无益处，老人食谱需要营养均......

每年的农历十二月初八是我国传统节日腊八节。在民间一直有腊八节喝腊八粥的习俗。在寒冷的冬季喝上一碗腊八粥，既可口又养生。但是，喝粥是有讲究的，喝腊八粥也要分体质，下面就跟小编一起去看看腊八节如何喝粥更滋补养生。......