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有关花生油的营养价值的养生知识
花生油的功效与作用 花生油的营养价值
花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油,淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,是一种比较容易消化的食用油。下面我们一起来了解一下花生油的功效与作用。花生油的功效与作用1.延缓衰老花生油含有多种抗衰老的成分,可以延......
2023-10-19
花生的营养价值 花生的吃法
首先给大家出一道谜语,考考各位,谜面是“麻屋子,红帐子,里面住个,白胖子”,谜底是什么呢?相信,很多人都猜到了,答案是花生。花生的口感生脆、香醇,关于它的吃法也多种多样,醋泡、水煮、油炸、火炒、熬粥都各具风味,不但如此,它的营......
2023-10-19
花生的营养价值和药用价值
在我国逢年过节的,大家都喜欢聚在一起嗑瓜子吃花生,一边吃一边聊天看电视。花生被称之为“长寿果”,花生的营养价值很高,而且花生米吃起来也很美味,所以很多人平时也很喜欢吃花生,或者用花生米煮饭炒菜等等。花生的营养价值......
2016-12-24
花生的营养价值
花生是一种许多人都爱吃的食物,那么花生有哪些营养价值呢?花生的营养成分花生中含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及维生素E等多种维生素,还含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸等。增强记忆力花生含有维生素E和一......
2019-01-16
花生芽的营养价值
花生芽的口感爽脆,许多人都爱吃,那么花生芽的营养价值有哪些呢?花生芽的营养成分花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元素,被誉为“万寿果芽......
2016-07-09
花胶的营养价值 花胶有什么营养价值
花胶即鱼肚,是鱼鳔的干制品,因其富含胶质,故名花胶。我国食用花胶的历史可追溯至北魏,《齐民要术》中就已有所记载。花胶的营养价值花胶含有丰富的营养物质,其中含有胶原蛋白、钙、锌、铁、磷等多种微量元素,与鱼翅一样,所......
2017-04-04
蚝油的营养价值
蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,它以素有"海底牛奶"之称的蚝牗牡蛎牍为原料,那么耗油有哪些营养价值呢?耗油营养成分耗油是以生蚝(牡蛎)为原料提取的一种动......
2018-05-14
油菜花粉的营养价值
油菜花是比较常见的一种菜花,故而油菜花粉也是盛产的花粉。那么油菜花粉有什么营养价值呢?油菜花粉的营养成分油菜花粉里含有蛋白质、维生素E、硒等微量元素、黄酮类化合物等营养成分。合成蛋白质每一百克油菜花粉的蛋......
2016-10-12
醋泡花生的营养价值
醋泡花生米,以花生米、酱油、醋为主要原料制成,在全国各地皆有生产。花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆......
2019-07-19
茶油的营养价值
茶油是我国传统食用油之一,含有大量的不饱和脂肪酸,有东方橄榄油之称,营养极其丰富,下面看看茶油的营养价值有哪些?茶油的营养成分茶油中含有80%左右的不饱和脂肪酸,另外含有维生素E、黄酮类物质、角鲨烯以及其他抗氧化物质......
2019-07-16
油菜的营养价值
油菜是十字花科植物油菜的嫩茎叶,具有宽肠通便、解毒消肿、凉血散血等功效,下面来看看油菜的营养价值有哪些。油菜的营养成分油菜主要含胡萝卜素、钾、钙、维生素A、钠、磷、维生素C、镁、碳水化合物、蛋白质、铁、纤维......
2018-08-12
红花籽油的营养价值
红花籽油又称红花油,是以红花籽为原料制取的油品。有防治动脉硬化和降低血液胆固醇的作用,可与其他食用油调和成“健康油”、“营养油”,还是制造亚油酸丸等保健药物的上等原料。红花籽油的营养成分红花籽油中含有的主要......
2017-12-05
羊油的营养价值
羊油主要成分为油酸、硬脂酸和棕榈酸的甘油三酸酯。是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织,用熬煮法制取。用于制肥皂、硬脂酸、甘油、脂肪醇、脂肪胺、脂肪酸、润滑油等。新鲜的酯经精制后可供食用。羊油的营养成分羊油......
2018-05-21
黑花生的营养价值
黑花生是彩色花生的一种。黑花生,也被称作富硒黑花生,黑粒花生。那么黑花生有哪些营养价值呢?黑花生营养成分黑花生的蛋白质含量达到30.68%,含精氨3.63%分别比普通花生高5%、23.9%,每公斤黑粒花生含钾7克,含锌37毫克,含硒83......
2018-02-16
油桃的营养价值
油桃,在我国的西北部盛产,属于正常的桃子的一个变种,有养阴、生津、润燥、活血的功效,那么油桃的营养价值有哪些呢?油桃的营养成分油桃营养丰富,含糖13%、有机酸5%、果胶1%蛋白质1%,每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、......
2018-06-14
花生衣的营养价值
花生衣是豆科落花生属植物落花生的种皮,含有多种营养成分,那么下面来看花生衣的营养价值!花生衣的营养成分花生衣主要色素成分为黄酮类化合物,另外还有含有花色苷、黄酮、二氢黄酮等。并有止血、散瘀、消肿的功效。增加血......
2016-06-17
花生壳的营养价值
花生壳是花生果实的外壳,含有多种营养成分,那么花生壳的营养成分具体有哪些呢?花生壳的营养成分花生壳是花生的外壳,营养物质含量很低,含大量的纤维素,另外也还有药效物质木樨草素,以及少量的矿物质钙、磷、铁。可药用,也可泡......
2017-08-20
油桃的营养价值
油桃是由桃子改良栽培而成的,比桃子要甜一些,营养也相对丰富一些,那么油桃具体的营养价值都有哪些呢?油桃的营养成分油桃含有糖类物质、有机酸、果胶、蛋白质,维生素C、纤维素、铁、钙、磷、镁等多种营养成分,而且还含有17......
2017-11-26
花生油的营养价值
花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。花生油的营养成分花生油中含有油酸、亚油酸、棕榈酸、软脂酸、硬脂酸、花生酸、山嵛酸、木焦油酸6-8......
2016-06-02
油菜的营养价值
油菜的作为餐桌上的常客,同时营养价值也是蔬菜中佼佼者。其中的胡萝卜素、维生素A含量非常高,同时矿物质元素的含量也不容小觑。今天就来给大家详细介绍一下油菜的营养价值及食用方法。胡萝卜素油菜中每100克中胡萝卜素......
2018-10-06
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