抠鼻子的毛病一般可以通过生理盐水冲洗、加湿环境、使用药物等方法来帮助改掉。1、生理盐水冲洗：抠鼻子可能是因为鼻子里面的分泌物过多，导致鼻腔不适，一般可以遵医嘱通过生理盐水来冲洗鼻腔，有利于清理出鼻腔内的分泌物，......

核心提示：人的一生有三分之一的时间都花在睡眠上，但很多老人却不同程度地存在失眠、睡眠质量不高的问题，常常一觉醒来，不但没解乏还觉得特别累，脖子肩膀哪儿都疼。有些老人睡觉时有很不好的习惯，就是喜欢把手臂枕在脑袋下面......

上班族每天都非常忙碌，有的时候连吃饭都是几分钟完成，然后对身体非常不好，那么上班族应该怎么养生呢？不良饮食习惯要改掉夺命恶习1：进食速度过快夺命理由：加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态......

令女性美丽动人的，不是姣好的面庞，而应该是由内而外散发出的健康快乐的气息。健康需要用心去维护，关爱女性健康，从身边的陋习开始。1、整天工作，没有休息长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天......

注意卫生，热爱清洁是我们良好的生活习惯。然而，如果卫生和爱干净超过了合理和正确的范围，这将是一种强迫症状。这种强迫卫生、爱干净的行为超出了合理范围，可以称为洁癖。当洁癖的症状非常严重时，是会影响我们的生活和工作......

很多人都觉得结婚生孩子这是一件一体化的事情，是很自然而然就会发生的事情，但是现在不少人还是面临着难以生育的问题，甚至是努力了很长的一段时间去备孕，还是一次次的失败，为什么想要生孩子却比别人更加难呢?对烟酒有特殊......

我国胃癌人群每年检出总数占全世界的42%，达到每年40万例，死亡人数超过三分之二，达到30万左右。如此严峻的现状，胃癌早已成为了公共健康问题，但是，日常生活中仍有很多人存在一系列伤胃行为。高盐饮食每日食盐摄入超过10克，容......

改八烹饪错误方式，尝美食享健康双赢！跟着中国养生网小编一起看看哪8大烹饪方式是错误的呢？错误一：食物搭配不当，营养减半很多人感到浑身乏力整天没精打采时，才想到给身体补铁。补铁应注意不同食物间的科学搭配，吃豆类和绿叶......

近视几乎已成为现代人的标准。随着高科技电子设备的普及，近视人群的年龄也在逐渐缩小。如何恢复近视已经成为大家非常关心的问题，近视的大多数原因是眼的前后轴长，称为轴性近视，其次是眼的强屈光力，称为屈光性近视。近视往......

快改掉5个错误卫生习惯起床就叠被子叠被子本来是个不错的习惯，但如果起床就叠辈子的话，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，......

强迫症与患者的个性、心理、社会等因素有一定的关系。例如，婚姻失败、工作挫折和生活中的人际紧张会给患者带来一些负面情绪。当患者不能很好地处理这些情绪时，就会焦虑，患上强迫症。那么怎样改掉强迫症？怎样改掉强迫症想......

孩子的模仿能力和学习能力非常强，突然冷不丁地冒出一句脏话，可把家长惊着了，这可怎么办呢？如何帮助孩子改掉这说脏话的毛病呢？置若罔闻是有效策略对于2-3岁的宝宝，有关对错的意识尚不强烈，只是单纯的模仿，听到或看到什么，有很......

俗话说“十个女人九个斑”，虽然这话有那么些许夸张，但女人长斑真的很常见。尤其是上了一定年龄的女性，很难摆脱得了斑点的“纠缠”。那么脸上为什么会长斑？下面一起来看看吧。脸上长斑是什么原因1、不爱运动我们的皮肤是......

一旦患有强迫症，通过系统化、规范化地治疗，包括药物治疗、心理治疗和自我调节，可以摆脱强迫症的不良影响和痛苦，那么怎么改掉强迫症？怎么改掉强迫症为了摆脱强迫症，需要通过心理治疗和药物治疗来改善。心理治疗：要到正规医院......

一、久看电视喝浓茶看电视打发时间是一般人的普遍生活状态，这看似最安全的活动，却潜藏着危机。据《国际流行病学杂志》研究表明，哪怕是身体健康的人，长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%，......

强迫症是一种不正常的症状。顾名思义，强迫症就是强迫自己做某些事情。病后，患者会不由自主地强迫自己做各种事情。如果患者想尽快解决这个问题。那么怎么样改掉强迫症？怎么样改掉强迫症改掉强迫症需要标本兼治。如果药物......

生活中是不是总是会有咬指甲的习惯呢？不管是小时候还是长大后都是会有，为什么会这么喜欢咬指甲呢？想要改掉这个毛病怎么做？咬指甲的原因是什么精神原因咬指甲其实是一种下意识的动作，大多数是因为精神原因导致的，而且这种情......

你你是否总是抱怨工作太忙，连上厕所的时间都没有，想去方便也尽量忍着，不知不觉养成憋尿的习惯?如果答案是肯定的，长此以往你的膀胱也许已经开始罢工，不堪重荷了。如此得不偿失的做法，你还要继续吗?憋尿，在医学上称为强制性尿......

夏季潮湿闷热，容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦，嗜睡疲惫，肚子不舒服，身体不利索——说明湿气重啦，看看你是不是有这八个坏习惯。八个坏习惯1、睡不够从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状。睡好觉，也能让我们的身体更轻......

目前随着胃癌、大肠癌、乳癌等癌症的高发，我们发现：导致它们发病率逐年上升的其中一个重要原因，就是现代人的饮食习惯。很多人炒菜都会犯下面这些错误，导致致癌几率增加。炒菜后，不刷锅接着炒很多人在炒菜的过程中，都有这样......