桑葚饮：鲜桑葚加水煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜煮沸，待冷后装瓶备用。每次以温水冲化饮用1大匙。治头发早白。黑芝麻粥：黑芝麻50克，捣碎后和粳米一起熬......

染发的危害很大，不过为了漂亮，很多人也愿意冒这个风险，烫发后可以补充什么食物?烫发有什么要注意的?下面我们一起来了解烫发后可以吃什么来缓解伤害。烫发对头发的危害也是众所周知。然而，烫发之后可以补充复合维生素B和......

发要是毛毛糙糙的、没有光泽且经常出油，这样的头发会给人的印象非常差。中医指出，发质不好的MM可通过食补来调养。下面小编就来介绍下中医推荐的护发食疗方。养颜生发汤原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黄豆30克，芡实20克......

拥有健康的头发是非常重要的，宝宝头发有黄金保护法则，不妨来学习学习。宝宝头发养护的黄金法则法则一：勤洗头很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺......

治白发试试这道汤中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关，治疗应以补血补肾为主。这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤。原料：黑豆50克，排骨200......

长，见识短！头发太长了人会变撒！头发太长会影响头部供血！发质会变差………姑娘们，天天有人这么劝你，飘逸长发还敢留吗？反正是吓坏了长发及腰的小编了！还记得这个世界最长头发的姑娘不？16.8米的长发走起来要两个人抬，躺下能当被子......

食物中的6种天然发膜三文鱼三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性，有助于打开头皮的毛囊，改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。菠菜菠菜含有维生素B、C、E以及钾、钙、铁、镁等营养素。吃菠菜补铁，可增......

浓密而富有光泽的头发能够体现出青春的活力。而有些人的头发却干燥、枯焦、无光泽、易折断......这其中的原因很多，与精神因素、健康因素、神经调节障碍或营养代谢等有关，注意饮食保健，多吃美发食物，便是秀发如诗的秘密。......

去屑应该不仅仅是去除清晰可见的头屑，还要消除头屑的先兆，同时向4大头部皮肤问题说Bye—bye，这样秀发才能更迷人，才能让你享受真正的自由。看不到斑斑点点的头屑，头部皮肤一定就很健康吧?当心!你错了!回想一下，你有没......

冬季天气干燥，很多女性早上一起来都会发现头发都竖起来了，在捋顺头发时就会发现头发都是干枯毛躁的，这一看爱美的你就不乐意了，那么冬天头发干枯毛躁怎么办呢?今天小编就为你推荐5个贴士帮你护养美发。一、冬季炸毛秋冬季......

春季如何养发护发？完美的秀发，可以帮你打造更完美的形象和气质。关于护发养发的妙招有很多，其中，利用健康饮食来养发，不仅方法简单，美发效果还十分完美。下面，就具体介绍了一些护发食疗。如果你感兴趣，就赶紧试一试吧。饮食不......

1.坚果为了让头发更浓密，更有光泽，你应该多食用坚果。巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。核桃含有α脂肪酸，是W-3脂肪酸的一种，可以帮助护理头发。同时，核桃也含有丰富的锌。腰果、美......

现代的人都十分看重头发，而护发精油是常用的一种护发产品，很多人都会使用，那么护发精油一周用几次合适呢？护发精油一周用几次合适根据自身情况决定。护发精油的主要成分是各种植物基础油，用在头发上不仅有修护发干、营养头......

定期修剪：头发长得越长，发尾吸收不到营养，就会干枯分岔，定期的修剪头发就可以预防发尾分岔干枯。这样整个头部的头发看起来也更健康。滋润型的洗发剂：头发比较干枯，容易分岔的发质。选用洗发剂的时候要选择滋润型，而且洗完头......

头屑多可以用去屑洗发水，这些洗发水中含有抗真菌的成分比较多，可以起到抑制油脂分泌，杀灭真菌的作用，但是要坚持使用。马拉色菌是一种真菌，以皮脂为食物，将皮脂分解成游离脂肪酸。后者可以刺激头皮，发生炎症反应。在头皮上的......

1.富含蛋白质的食物头发的主要成分是蛋白质，每天摄入足够量的蛋白质，是保障头发健康的基础。富含蛋白质的食物一般有大豆、肉、蛋、鱼类、牛奶等，这些食物经肠胃吸收，会形成各种氨基酸，进入血液后头发根部的毛乳头吸收合成......

在生活中拥有迷人的秀发，对于提高一个人的魅力有很好的帮助，特别是女性，渴望拥有乌黑头发，提高自己的魅力，但是，更多的时候，我们会见到一些女性的头发并不美丽，相反，头发分叉、枯燥、发黄成了常见的状态。其实，男性也希望拥有迷......

冬天头屑多怎么办?尝试了多种洗发水都没能解决冬天头屑多的烦恼?你有没有想过洗发水是导致头屑多因素之一呢?冬天头屑多的MM不妨试一试下面解决头屑问题的生活小妙招，用下面的方法去头屑，可以避免化学剂对头皮造成的不......

吹风机，电卷棒等，总是能带给我们漂亮的发型，而同时，也可能会对头发和头皮造成伤害，护发不当，就会出现出现掉发、干枯、分叉、发黄等情况。头发生长缓慢、不经常洗头发等因素都会增加头皮疾病危险。而经常用吹风机高温吹头发......

冬季要如何护发首先，我们必须选对一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材质的梳子就别用了，干燥的冬季，塑料梳子特别容易起静电。平时随身必备一瓶头发的喷雾，像超市买的小瓶喷雾器，只比成管的唇膏大一圈，携带特别方......