减脂人群每天一般需要80~100g蛋白质。蛋白质可以帮助人体提供能量，如果体内蛋白质不足，就可能会导致身体抵抗力下降，并且影响肝肾功能，诱发心血管疾病。减脂人群每天摄入蛋白质可以促进肌肉生长，使身体肌肉线条更加优美，尤......

一般情况下，高尿酸可以通过选择牛奶、鸡蛋、蛋白粉等方法补充身体所需的蛋白质。具体分析如下：1、牛奶奶制品中含有较多的动物性蛋白、氨基酸等成分，而且容易被人体吸收，同时含有的嘌呤含量较低，食用后不会对尿酸的含量产......

一般情况下，受体是蛋白质。受体是细胞表面或细胞内的一种蛋白质，可以与特定的分子结合，从而引发一系列的生物学反应。受体可以感知外界的刺激，如荷尔蒙、神经递质、药物等，从而调节细胞的生理和代谢活动。受体的结构和功能......

现在很多年轻人喜欢健身增肌，而且还会买一些蛋白质粉来喝，那么蛋白质粉什么时候喝最好？蛋白质粉一次吃多少呢？健身蛋白质粉什么时候吃最好一般建议运动后30分钟后喝。在经过训练后，身体需要吸收各种营养来补充能量，此时肌肉......

在经济不景气的情况下，不管购买任何都东西都需要有经济预算。而今天要介绍的食物都非常的便宜又超值，且附有丰富的营养质，并能让你维持有质量的肌肉。如果看完以下文章发现你缺少任何一样食品，事不宜迟，赶快采购。坚果杏仁......

含蛋白质高的食物包括鸡蛋、牛奶、豆腐等。具体分析如下：1、鸡蛋鸡蛋中含有丰富的蛋白质，还含有人体所需的氨基酸以及钙、铁、磷等微量元素，能够为机体增加营养，还能够增强免疫力，提高身体素质。2、牛奶牛奶中含有大量的蛋......

咸鸭蛋就是鸭蛋腌咸的一种处理形式，鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、铁、钾、磷等营养成分。鸭蛋中的各种矿物质的总量超过鸡蛋，特别是身体中迫切需要的铁跟钙，鸭蛋中含量更是丰富，对骨......

受访专家:美国加州大学洛杉矶分校医学和公共卫生学荣誉教授、医学系临床营养研究小组组长大卫·赫伯博士在很多人眼中,早餐是一日三餐中最重要的一顿。最新调查数据显示,80%以上的中国消费者已养成每天吃早餐的习惯;......

蛋白质粉是很多进行运动的人都会买的一种食品，具有高蛋白的特性，还含有其他的营养成分，补充营养非常的好，那么，蛋白质粉什么时候吃最好呢？下面一起来看看吧！蛋白质粉什么时候吃最好吃饭的时候吃效果最好。蛋白质粉中含有丰富......

血液里通常含有蛋白质。血液中含有的蛋白质被称为血液蛋白质，占血浆干重的7%，其中包括白蛋白4%，球蛋白2.6%，纤维蛋白原0.4%。如果将各种蛋白质按照功能进行分类时，可以将免疫球蛋白、各种补体并称为参与免疫系统和补体系统......

平时在外面饭店里面喝骨头汤的时候，都会发现骨头汤是白色的，那这些白色的物质是脂肪还是蛋白质呢？骨头汤里白色的是脂肪还是蛋白质是脂肪和蛋白质的混合物。骨头汤里面的白色物质是因为脂肪在高温炖煮的过程中被分解为小......

发烧可以通过食用豆类、肉类、奶蛋类食物来补充蛋白质，要注意以清淡的烹饪方式为主。1、豆类食物含蛋白质高的豆类食物有很多，比如说豆腐，豆芽豆皮一类的食物都含有大量的蛋白质的，豆制品内会有丰富的维生素、粗纤维、优......

保证蛋白质的摄入是维持生命健康的基础，具有多种生理功能，但是很多人也因此盲目大量吸收蛋白质，蛋白质摄入过多过少都会不利于健康。其实不同的人群有不同的蛋白质需求，下面就跟着小编来了解下吧。三类人群需要注意蛋白质......

生活的条件越来越好，人们开始渐渐的关注养生方式。蛋白质是人体营养物质的基础物质，那有哪些富含蛋白质的食物呢?今天小编给大家介绍一下高蛋白质的食物有哪些、吃高蛋白质食物的好处有哪些。一起了解一下吧。蛋白质摄......

这个问题不断会有人私讯我们或是在问与答中询问，到底什么时后喝乳清才是对的呢？有些人坚持在运动后的三十分钟内要喝一杯乳清蛋白，超过一分钟就好像今天的运动都白费一般；有些人则持相反意见，觉得在运动后的二至三小时内都......

正常人尿液中含有少量蛋白质。具体分析如下：健康成年人每天会通过排尿液排出少量的蛋白质，蛋白质的含量在30MG/天~130MG/天，但通过常规的检测方式是无法检测出来，做尿液蛋白质检测的正常结果为阴性。但如果青少年在做剧烈......

蛋白质可分为动物蛋白和植物蛋白，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要高，所以又被称为优质蛋白。那么蛋白质食物有哪些呢？下面一起来了解一下。蛋白质食物有哪些1.肉类常见的猪肉，鸡肉，牛肉等每10克当中就有15.5-20.5克......

蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成的粉末。是一种比较常见的滋补品，其营养价值非常高，是低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质。那么，女人吃蛋白质粉的好处有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。女......

一般在吃鱼的时候鱼腩部分都是比较受欢迎的，因为鱼腩吃起来软嫩而且没有刺，那鱼腩是蛋白质还是脂肪呢？鱼腩是蛋白质还是脂肪主要是蛋白质。鱼腩是鱼肚子部分的肉，其主要成分为蛋白质，由于相对于其它部位来说鱼肚部分的运动......

买了一桶蛋白质粉，想趁机补充点蛋白质，但听说这个蛋白质粉不是人人都适合吃的，不知道具体有哪些人不宜吃蛋白质粉呢？买了一桶蛋白质粉，想趁机补充点蛋白质，但听说这个蛋白质粉不是人人都适合吃的，不知道具体有哪些人不宜吃蛋......