熬夜吃什么零食好酸奶。低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助于延长饱腹感，大部分的酸奶都含糖，建议选择原味酸奶，并加点新鲜水果。即食麦片。适合当宵夜的食物即食麦片含有全粒谷物和B族维生素，但它的脂肪、热量和糖分含......

去年2月的某天，湖南省湘潭市岳塘区东湖路东坪街道的男孩儿李唯泽在家中突然蹲坐在楼梯上喊腿痛。母亲以为他刚参加学校运动会，可能是韧带拉伤，也没在意。过了几天，李唯泽又开始喊痛。父母买了一些膏药贴在痛处却毫无用处，......

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。那么肝硬化零食能吃什么好，接下来就为大家解答这个问题。肝......

女生都喜欢在办公室放些小零食，应急充饥或者是提神用的。零食也有好坏之分，今天，中国养生网教你分辨好坏零食，少花冤枉钱。连日来，记者走访不少写字楼发现，很多女白领都在办公室囤零食。有人曾说，白领的零食抽屉就像潘多拉的......

最危害健康的食品添加剂1.钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。2.反式脂肪：汉堡包、薯条和外......

最近在减肥期间，但老是和朋友约了出去吃夜宵，喝点啤酒，就喜欢配些卤味毛豆一起吃，不知道这毛豆是不是高热量食物呢？吃了容易长胖吗？吃毛豆健康吗？最近在减肥期间，但老是和朋友约了出去吃夜宵，喝点啤酒，就喜欢配些卤味毛豆一起吃......

没有添加蔗糖的水果零食都是低热量的零食，比如西梅干，蓝莓干，脱脂奶酪，海苔，黑巧克力，低脂饼干，苏打饼等。还有爆米花，这里指的是含脂量比较低的爆米花，坚果类含脂量也不高，坚果里面还含有非常多的微量元素。葵花籽的热量也不高......

早餐对于我们每个人来讲是非常重要的，但是早餐吃什么，应该怎么吃，并不是每个人都知道。如果不正确的吃早餐，不仅起不到补充营养的作用，还会影响到人的身体健康，下面我们来讲讲吃早餐需注意什么。1剩饭菜当早餐前一天晚上的......

6种零食竟能杀死癌细胞1.黑巧克力最新研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实，巧克力有多种抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性，是红酒的3倍。其多酚含量更是绿茶的4倍。怎么选？选择纯度65％以上的黑巧克力，而且愈黑愈......

我们小时候吃不到什么零食，不像现在的孩子好吃的东西实在是太多了，多的都数不清了，多到我们大人都可以想吃啥吃啥了。有很多年轻女孩把零食当成正餐，仅仅吃些薯片、坚果、饼干等，还有人喜欢喝些甜饮料，美其名曰：“减肥”，可是......

桑葚干常见于我们的日常生活中，营养价值以及食用价值都是很高的，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么桑葚干小孩可以当零食吃吗？桑葚干小孩一天吃多少合适？桑葚干小孩可以当零食吃吗可以，但要适量。桑葚干味甘酸性寒，其中......

零食是指一日三餐之外的食品，例如各种糕点、饮料、糖果、水果、面包等，可以说绝大多数的孩子都喜欢吃零食。特别是女生，心情好的时候吃，心情不好的时候也吃，但是吃着吃着又担心热量太高会发胖。下面小编就为大家推荐几款好......

很多的减肥者为了轻松地减肥，在日常生活中都会搜寻各种减肥零食。而今天小编向大家介绍的５种减肥零食，这些食物不仅能让大家过足“嘴瘾”，吃了还不会发胖，同时还具有抗癌的神奇功效，你可别错过了哦！黑巧克力最新研究发现，巧克......

我昨天买了一些新鲜的西梅，准备晚上回家吃，结果晚上忘记了，今天晚上要回去把西梅洗了吃了，最近一段时间我有些便秘，新鲜西梅可以治便秘吗？新鲜西梅可以治便秘吗具有一定的效果。新鲜西梅果肉中含有丰富的粗纤维和果胶，粗纤维......

零食，在不少人看来是小朋友的专利，其实，对于现在的很多上班族而言，尤其是一些资深吃货们，在长达8小时左右的上班时间内没有点零食打磨时间实在是痛苦的，即使不是吃货，长时间的工作也会产生饥饿的感觉，所以备点零食成为了多数......

海苔经过调味加工之后，可作为休闲零食单独食用。其口感脆爽，味道鲜美，深受孩子和女性的喜爱。另外在日本和韩国，也是家庭中餐桌上的亮点之一。除了这独特的口味，海苔有着很高的营养价值，具有多种养生功效。海苔营养价值1、......

在减肥期间控制食欲是十分重要的，但有时候会十分嘴馋，如果实在忍不住的话其实也可以尝试一些不会长胖的健康小零食，下面就一起来看看吧。在减肥期间控制食欲是十分重要的，但有时候会十分嘴馋，如果实在忍不住的话其实也可以......

零食是很多朋友都比较喜欢吃的,尤其是下班到家后,看着电视,吃着零食效果还是非常的好了。现在很多宅男或者宅女都喜欢存储不少的零食来度日,但很多零食并不被营养专家推荐的,因为常吃这些食物是不利身体健康的!那究竟......

对于中国球迷来说，今年世界杯的不便之处恐怕在于时差，中国与巴西11个小时的时差让不少渴望看直播的球迷只能在半夜看球。熬夜看球的能量补充必不可少，除了传统的薯片爆米花等零食外，不少人喜欢边看边吃一些功能食品，尤其是......

胃是帮助人体储存食物和促进消化的重要器官。这对人体非常重要，一旦胃有问题，就会引起很多症状和疾病。在严重的情况下，它还会导致胃癌并导致死亡。胃癌的发生与胃溃疡长期不治疗有关，胃溃疡是一种长期慢性病，那么胃溃疡可......