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有关时段的养生知识
早春时节:中风的高发时段
赵宗礼,内科主任医师,享受国务院政府特殊津贴。早春时节,中风缘何频频高发?......
2018-11-14
预防近视的方法 多晒太阳可防近视?烈日时段记得避开
暑假到了,你家的小孩怎么安排呢?不少孩子会去上才艺课、参加夏令营或是到安亲班,也有家长会让孩子待在家中自由活动。医师建议,白天可到户外活动,多晒太阳能够预防近视;不过,上午10时至下午2时的时间应避开,以免强烈紫外线伤......
2016-09-01
挑时段喝水 起减肥作用
喝水能减肥,但是在错误的时间喝水是不能减肥的,甚至还会引起浮肿。什么时间喝,怎么喝才能起到减肥的作用呢?一、早上起床后喝水每天早上起床后喝一杯水,可以刺激肠胃,促进肠胃蠕动,帮助通便。也能补充身体一夜代谢所消耗的水......
2023-10-15
把握这些急救黄金时段,烧烫伤半小时内冷却
急救是一场跟死神的赛跑,掌握急救方法,或许能让你与死神擦肩而过。研究显示,在意外事故导致的死亡中,其中50%发生在事故后60分钟之内,分别有30%和20%发生在事故后2~4小时和1~4周。大到危及生命的心脏骤停,小到常见的烫伤,都......
2023-10-16
女性养生7个黄金时段
现在越来越多人关注养生了,尤其是女人,女人对自己的身体健康尤为重视,注意护理、保养,这样才能远离疾病,那么女性朋友如何养生呢?今天小编就从养生最佳时间来说说女性保健有注意些什么,想要健康长寿,保持青春的你,快来了解一下......
2023-10-17
神门按摩最佳时段 神门的准确位置图作用
神门穴为五腧穴之腧穴,十二原穴之一。神为阳之精气,而心藏神,门,出入的地方,手少阴心脉由此入掌,故称神门,经常按摩该穴位可养心安神,那么神门按摩最佳时段是什么时候呢?神门按摩最佳时段神门按摩的最佳时段为午时11:00-13:00,......
2018-06-08
什么时间运动最好 这些时段适合这种运动
早上:锻炼前要先喝水俗话说:一日之计在于晨,很多人也因此选择在早晨运动。其实,这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间,二氧化碳反流,空气质量并不好。另外,早晨人体的血液黏稠度较高,尤其是那些患高血压和心血管疾......
2023-10-18
暴饮暴食会伤心! 心脏的6个“魔鬼时段”
心脏的6个“魔鬼时段”1.暴饮暴食后。为了消化食物,大量血液向胃肠转移,供应心脏的血液相对减少,从而加重了心肌缺血,增加了心脏负担。如果吃得过于油腻,摄入太多脂肪,还可能导致血液黏稠度增加,促进血栓形成,引发心肌梗死。......
2023-10-17
绿豆汤适合什么季节喝 绿豆汤适合什么时段喝
绿豆汤是很常见的一种健康饮品,它的味道清甜可口,清凉解暑,深受人们的欢迎,那么绿豆汤什么季节喝最好?绿豆汤适合什么季节喝夏季喝绿豆汤最好。绿豆汤性寒凉,含有一定的寒气,在食用之后有一种清凉之感,特别适合在夏季炎热时食......
2018-12-11
警车开道送烫伤女婴 高峰时段仅用20分钟到医院
警车开道急送孝昌烫伤女婴就医4月19日,孝武汉市一名女婴因烫伤被送往武汉市第三医院急救,武汉交警闻讯后出动警车开道,及时将患儿送达医院。尽管事发在交通拥堵时段,但多方配合,仅用20分钟便将女婴送至医院。女婴被开水烫......
2016-06-08
孕妇dha什么时段吃最好 孕妇DHA的选购方法
DHA被称为脑黄金,准妈妈怀孕期间坚持每天服用DHA,宝宝出生更聪明,医生也建议孕妇每天服用DHA。DHA从什么时候开始吃呢?孕妇DHA如何选购?准妈妈千万不要知道得太晚哦!孕妇DHA什么时候吃最好一般来说,鱼油类DHA制品在孕中期(孕1......
2017-12-10
揭秘最科学营养早餐摄取的黄金时段
早晨室外的温度尚未回升,人的肌肉、神经及血管都还没有舒张,如此时摄入冰冷的饮食,必定会影响微循环,导致血流不畅。长期进食会出现食欲差,皮肤渐失光泽,喉咙老是有痰堵的感觉,时常感冒。这都表明胃气受损,并且伤及了机体的免......
2019-03-17
哪些情况不能吃三七粉 警惕!这四个时段绝不能吃三七粉!
三七属于传统的“药食同源”中药材,就是说三七是药材,同时也是食物,很多人习惯了每天都吃,但是以下这些时候建议停用三七粉。一、吸收不好不吃三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营......
2017-01-05
春季各时段吃什么养生 早春3月食用温补食物
春季到来,万物复苏,一片生机勃勃的景象,在这个生机勃勃的季节里,大家要注意养生,做好养生,健康一整年,更注重调整饮食,春季安排合理的饮食、进行健康养生对往后的体质有着至关重要的作用。合理安排春季饮食要因时而异,春季分为......
2023-10-16
午休时段也可巧健身
夏季我们的身体会出现很多的不适症状,如空调病、暑热感冒、颈椎病等都是白领一族常见的症状,那么我们该如何改善这些身体的不适呢?夏季我们都有午休的时间,可以借助午休的这个时段来做一些养生运动,可以让你远离各种不适......
2023-10-15
隔夜水致癌吗?一天中哪些时段离不开水?
隔夜水致癌的事情大家可能并不陌生了,但是关于事情的真相却不是太清楚。还有人疑问白天放了八九个小时的水还能不能喝,怎么喝水效果更好。下面,小编就来给大家详细解答。隔夜水致癌,这是真的吗?传言说“隔夜水里亚硝酸盐......
2017-10-04
“最佳养生茶” 注意分时段喝
一天3个时段各有“最佳养生茶”早餐喝杯--红茶睡眠期间,肠道处于“半休息状态”,晨起后它需要时间恢复到最佳工作状态。有些人早上吃一点寒凉的东西就会拉肚子,因此晨起后很适合喝性温的红茶。最好早餐时或早餐后喝,因为......
2023-10-18
喝蜂蜜水的黄金时段你知道吗
蜂蜜是勤劳的蜜蜂采得花蜜之后在蜂巢中酿制的蜜,是天然的营养品。蜂蜜在中医中有补中、润燥、止痛、解毒的功效,是很好的保健食品。当然蜂蜜的甜味也使得它与其它的中药保健品不同,受到了广大朋友的喜爱。对于蜂蜜这种大......
2017-10-01
6个时段让你保持年轻
爱美是女人的天性,但是随着女人们年龄的增长以及生活中很多细节的不注意,却令身体无可避免地逐渐走下坡路了,这个时候该如何保养呢?女人冻龄小秘诀有哪些呢?下面给大家推荐6个生活小细节可以让你永葆年轻。女人冻龄小秘诀6......
2023-10-16
白领8个时段养生法
很多人都以为白领工作舒适、报酬丰厚、福利优越,健康怎么会比平常人差呢。其实,细细分析,不难发现几大原因使白领成为一个健康弱势群体,很多白领一提到保健养生就摇头,工作忙死了,哪里有时间关注健康,做保健养生啊。其实这些......
2023-10-15
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如何缓解压力 小心:这样的饮食习惯让压力越来越大!
2018-05-23
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2017-06-10
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