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有关夏季的养生知识
夏季养生注意防寒防暑防燥
芒种注意防暑防燥防寒防暑:可含片西洋参夏至前后,高温开始出现,中暑就会出现!所以“猴年马月”还要开始注意防暑。防暑最关键的除了尽量避开午后太阳热辣时外出,可以提前吃点仁丹等消暑药,若是需要经常在室外工作,嘴里可以......
2023-10-18
夏季做好这三点 疾病远离你
夏季做好这三点疾病远离你夏天是阳气最旺盛的一个季节,气候炎热而且生机旺盛,这个时候是新陈代谢的时期,而且夏天的气候特点就是燥热,所以说夏季我们一定要注意清燥解热。并且夏季我们的身体内湿气也会比较重,所以我们在清......
2023-10-18
中暑怎么治疗 夏季中暑的应急措施
夏天温度过高,如果不及时补充水份或人体体温调节失调,体内温度过高就会导致中暑,体质虚弱的朋友在高温环境下待久了也会很容易就中暑,那么如果中暑了怎么治疗?有什么应急措施吗?夏季中暑后的急救措施1、转移中暑一般发生......
2023-10-19
夏季排毒瘦水果 夏天吃什么水果比较好
夏季到了会有各种美味的水果上市,而在这些水果中有三种是你不容错过的,因为吃它们不仅味道十分香甜,而且可以瘦身排毒。要想在夏天瘦身,饮食就要选择排毒类型的。以下,我们来看看是哪几种水果具有排毒功能吧!凤梨在凤梨中几......
2023-10-18
西瓜皮,夏季宝!学到这6大妙用,帮你省下大笔买药钱!
民谚有云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说起这西瓜,这前几天才刚刚入伏,三伏消暑当然要吃西瓜了。看着吃剩的西瓜皮,这得去掉好几斤了,扔掉也是不少肉。有人会说,瓜皮可以做菜呀?今天,教你的可不仅仅是拿它做菜了。来看看这西瓜皮......
2023-10-19
夏季健康吃小龙虾
夏季如何选择健康的小龙虾看颜色识别生熟专家说,市民在家烹饪小龙虾时,一定要高温煮熟煮透,可通过观察虾仁横截面颜色是否一致来判断是否煮熟。建议在烹饪加工前,一定要清水喂养24小时左右,让虾体吐出代谢物,另外要用刷子洗......
2023-10-18
脸色发黑肝脏出问题! 夏季养肝的11种食物
脸色发黑肝脏出问题!夏季养肝的11种食物如果出现酒量严重下降,脸色发黑,那么你就应该开始养肝了。这些症状都是肝脏不好的表现,下面看看怎么来养肝。肝脏不好的信号1.容易醉平常喝酒能够喝一箱的人如今只能喝两瓶就醉,这种......
2023-10-18
夏季养生勿贪凉 别掉入养生4大误区
夏季注意避开以下误区误区1:大量吃冷食喝冷饮冷饮、雪糕和冰镇西瓜是不少人心中的夏季最佳搭档,吃起来解暑又舒服,但吃得太多不仅会损害肠胃,而且还可能损伤阳气。西瓜本身性偏寒,且体积大,通常人们一次吃的量也比较多,因此......
2023-10-18
夏季生姜泡水,帮你防治12种常见病!
都说“冬吃萝卜夏吃姜”,那么夏季吃生姜的好处有哪些呢?专家表示,夏季用生姜泡水喝可以治疗12种常见疾病,下面就跟着小编来了解下吧。生姜泡水防治12种病1.感冒头痛将双脚浸于热姜水中,水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热......
2023-10-19
夏季老想呕吐怎么回事,怎么办
夏季老想呕吐可能是生理因素导致的,也可能是病理因素导致的,如中暑、慢性胃炎等。具体分析如下:一、生理因素夏季体感较高,部分人群会在此时选择食用较为生冷的食物,可能会导致胃肠道受到刺激,出现老想呕吐的症状,属于正常生......
2023-10-31
夏季吃醋开胃又杀菌 什么样的醋才好?
醋的选购方法看包装酿造工艺生产的醋,通常会在包装上写明“纯酿造”、“酿造产品”等字样,如果标签上没有这些字样,那肯定不是纯酿造产品。标签中,不应出现“冰醋酸”字样,否则就只能叫做“配制食醋”。另外,消费者还可观察......
2023-10-18
夏季怎么进补 夏季怎样进补
在生活当中有很多人身体比较虚弱,打算在夏天的时候通过食物给身体补充营养,夏季怎么进补?夏季怎么进补夏天进补大家应该要以清淡的饮食为主,还应该要吃一些健脾,去暑和化湿的食物,像是鸭子炖冬瓜就是夏天滋补身体比较好的一......
2023-11-08
夏季吃毛豆防疾病
毛豆的营养价值1.毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸为主,如人体必需的亚油酸和亚麻酸,它们可以改善脂肪代谢,降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2.毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,起到降血......
2023-10-18
夏季游泳防暑 当心患红眼病
夏季游泳当心红眼病夏季如要去游泳,不论从安全还是卫生的角度考虑,不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼;游泳后如果觉得眼睛不舒服,或有红肿、疼痛等症状出......
2023-10-18
夏季头发爱出汗出油怎么回事,怎么办
夏季头发爱出汗出油可能是生理因素,也可能是内分泌失调、脂溢性皮炎等病理因素导致的,可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。具体情况如下:一、生理因素夏季气温较高,如果长时间暴露在紫外线辐射下会增加油脂分泌,导......
2023-10-30
夏季如何正确喝冷饮
夏天已经到了,天气也开始热起来了,买冷饮的也是火起来了,各种各样的冷饮吸引着大家,不仅可以降温还好吃,但是你知道吗?冷饮吃多了对胃不好,那么你知道夏天该如何吃冷饮吗?一、夏季喝冷饮要有度在天气炎热时喝冷饮的确会感到......
2023-10-18
夏季乏力犯困怎么回事,怎么办
夏季乏力犯困可能是生理性原因,也可能是中暑、上呼吸道感染等病理性原因导致的,需根据具体病情选择药物治疗。具体分析如下:一、生理性原因夏季气温高,人体需要消耗更多的能量来调节体温,容易导致疲劳和乏力,属于正常情况,一......
2023-10-30
夏季清热解暑清凉汤
绿豆土茯苓清凉汤主要功效:清热解毒、利湿消暑推荐人群:暑热烦渴、口干口渴、尿短尿黄以及夏季易患湿疹、疖病等人群。材料:绿豆50克、土茯苓30克(鲜品200~250克)、瘦肉250克。(3~4人量)制作方法:先将绿豆洗净,浸泡1~2小时;土茯......
2023-10-18
夏季养心 晚上少做“伤心”运动
夏季养心晚上少做“伤心”运动夏季过了夏至之后气温会升高、雨水也会增多,而传统的医学认为心与夏季的气相相通过,心脏的阳气也在夏季最旺,所以,自古中医就提倡心悸要养心。另外,夏季也是心脏病高发的积极,注意养心还可以减......
2023-10-18
夏季千万要小心蜱虫上身,,被称夺命虫
夏季千万要小心蜱虫上身被称夺命虫在夏天,有一种虫子是非常泛滥的,并且要比那些蚊子还要可怕,这种虫子就是蜱虫。蜱虫是很危险的一种虫子,不少人被蜱虫咬伤以后不治身亡,很容易引起村民的恐慌,而且在多年前就已经出现大量的......
2023-10-18
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