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有关端午的养生知识

端午艾草的作用与功效 端午艾叶可以吃吗

端午艾草的作用与功效 端午艾叶可以吃吗

马上就是一年一度的端午佳节了,端午节的时候有使用艾草的传统,端午艾草的作用与功效是什么呢?端午艾草的作用与功效1、俗话说:端午节采艾,悬于户上,可禳毒气。端午节的时候采摘一些艾叶插到窗户外、大门上,可以起到较为强烈......
2020-05-21
端午节剩粽子怎么处理 五款剩粽子做法美味十足

端午节剩粽子怎么处理 五款剩粽子做法美味十足

端午节难免要吃粽子,但粽子飘香的美好气氛当中,也隐藏着一个不大不小的烦恼。那么端午节吃剩的粽子怎么处理呢?粽子的主要材料是糯米,主要配料是甜味食品。所以,用粽子来做粥和甜食是最合适的。这里推荐三款剩粽子制作的......
2023-10-17
端午节后如何减肥 推荐八种超强刮油食物

端午节后如何减肥 推荐八种超强刮油食物

花生的营养价值1花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤;2花生中的维生素K有止血作用;花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍,对多种血性疾病都有良好的止血功效;3花生中的不饱和脂肪酸有......
2023-10-16
端午为什么吃咸鸭蛋 端午吃咸鸭蛋的由来

端午为什么吃咸鸭蛋 端午吃咸鸭蛋的由来

大家知道端午节要吃粽子,还要吃咸鸭蛋。端午节吃粽子是为了纪念屈原,那么端午节吃鸭蛋是为了什么呢?相信这个问题很多人都不知道,下面就详细为大家解释一下端午节吃鸭蛋的原因。鸭蛋补夏咸鸭蛋咸而微寒,能滋阴,清肺,可治夏季......
2016-08-02
端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素

端午节养生八项活动 煮大蒜清肠胃毒素

端午节是我国的传统节日,端午节有很多习俗,也有很多养生活动,如赛龙舟、洗龙湫水。龙湫水也就是龙舟竞渡过的水,人们认为那是好水、活水,故常有喜喝龙湫水、洗龙湫水浴的习俗,民间也就有五月节洗龙湫水的俗语流传。下面就一......
2023-10-17
端午节要健康吃粽子

端午节要健康吃粽子

粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子,含米量约一碗左右,热量约为400至500卡路里。小编建议,吃粽子,女性一天最好不要超过3个,男性最好不要超过5个。吃粽子的同时......
2023-10-15
端午门上插的是艾叶和菖蒲吗 陈艾和菖蒲煎水能喝吗

端午门上插的是艾叶和菖蒲吗 陈艾和菖蒲煎水能喝吗

一年一度的端午马上又要来了,很多人对这个节日的记忆就是包粽子,吃粽子,门上插绿色的草,但这绿色的草是什么植物却不知道,是不是常见的艾叶和菖蒲呢?下面就来说说端午节门上插的是什么,以及这样做的意义和相关疑问,赶紧来了解......
2020-05-21
端午节有什么习俗 戴这些东西更吉利

端午节有什么习俗 戴这些东西更吉利

端午节有什么习俗?端午节就要到了,民间有习俗将一些东西戴在身上表示祝福,那么端午节戴什么,你了解吗?香包、艾虎、虎头帽、葫芦等都是好选择,下面就一起来了解一下。1、戴香包端午节最有特色的饰物就是香包。小孩佩戴香......
2023-10-17
端午养生风俗 端午吃粽子清热除烦

端午养生风俗 端午吃粽子清热除烦

端午养生风俗端,是“开端”的意思;午,在十二地支中属火,是阳气的极致。端午,意味着一年中阳气最旺的时候开始了。生活经验也告诉我们,一旦过了端午,太阳就会显得尤其明亮。端午过后,天上的热气降于地面,地上的湿气往空气里蒸腾......
2023-10-18
端午包粽子寓意着什么 包粽子裹上糖的寓意是

端午包粽子寓意着什么 包粽子裹上糖的寓意是

端午节是中国的一个传统节假日,很多人都会在端午的时候包粽子,也会吃粽子,那么端午的时候包粽子寓意着什么呢?端午包粽子寓意着什么纪念屈原现如今,端午节包粽子最为广泛所知的寓意是为了纪念屈原,传说,爱国诗人屈原在面临亡......
2020-05-21
粽子为什么叫端午粽 包粽子的叶子叫什么

粽子为什么叫端午粽 包粽子的叶子叫什么

粽子是生活中常见的食物,很多人日常都喜欢吃,粽子又叫端午粽,这是为什么?粽子为什么叫端午粽?粽子为什么叫端午粽粽子是端午节的传统美食,称为端午食棕,简称就是端午粽,端午节有食棕的传统,因此,端午节又称是粽子节,端午节是中国......
2019-05-12
端午节养生五个注意

端午节养生五个注意

端午节前后有季节转换的特点,长江流域将进入梅雨时节,暑气加湿气容易对人体的消化道、呼吸道等带来影响,也是比较容易生病的季节。从人与自然协调相适应的角度而言,应该注意科学养生,避免一些有害致病因素的侵袭。那么端午......
2023-10-17
端午节怎么健康吃粽子 搭配这些食物吃最好

端午节怎么健康吃粽子 搭配这些食物吃最好

端午节怎么健康吃粽子?端午节是我国的传统节日,吃粽子是端午节的习俗,但是粽子要怎么吃才不会会损害健康呢?其实,想要端午节吃粽子吃的健康,就要学会适当的搭配其他食物。那么端午节吃粽子,要搭配什么食物最好呢?下面就就......
2023-10-17
端午节旅游注意事项

端午节旅游注意事项

端午节出游的注意事项有哪些?又是一年一度的端午节,端午节小长假,很多人都会选择出游放松一下心情,但是要想旅途愉快,我们要做好充分的准备,别让一些突发状况扫了你的兴。在以往一些外出旅游的人中,由于行前准备不充分或旅......
2023-10-16
端午节粽子飘香 这样品“粽”健康、美味可兼得

端午节粽子飘香 这样品“粽”健康、美味可兼得

健康吃“粽”有窍门味道虽美多食不益粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400~500卡路里。因此,专家建议,吃粽子,女性一天......
2023-10-18
端午五习俗养生功效 喝五加酒湿避邪

端午五习俗养生功效 喝五加酒湿避邪

端午节是古老的传统节日,端午节吃粽子,这是中国人民的又一传统习俗。除了吃粽子,艾叶菖蒲,涂雄黄酒,喝五加酒,挂香囊等这些都是端午节的习俗,这些习俗还隐藏着养生奇效,下面我们就来详细了解一下。1、吃粽子——清......
2023-10-16
端午吃什么水果 推荐7种时令水果

端午吃什么水果 推荐7种时令水果

端午节吃什么水果?端午时节,吃粽子时不要忘了配上一份水果助消化,那么端午吃什么水果呢?端午时令水果是最佳选择。荔枝、杨梅、樱桃、西瓜……各色水果味道好,一起来看看哪种端午时令水果最合适你!西瓜西瓜不含脂肪,所含......
2018-04-21
端午粽子好吃莫贪食 咸鸭蛋更不能天天吃

端午粽子好吃莫贪食 咸鸭蛋更不能天天吃

再过两天就是端午节了,在端午节的传统饮食中,粽子和咸鸭蛋占据了很重要的角色,它们既是我们的传统饮食习俗也是美味,但是,江苏省人民医院营养科李群主任也指出,“吃货们”在关注传统美食的时候也要关注一下健康哦,粽子好吃但......
2019-01-09
端午艾草和清明的艾叶的区别 端午节为什么要用艾草

端午艾草和清明的艾叶的区别 端午节为什么要用艾草

端午节快要到了,和清明节采艾叶一样,很多地方端午也有采艾草的习俗,那么端午艾草和清明的艾叶的区别?端午节为什么要用艾草?名字不同虽然说艾叶和艾草都是属于菊科植物,但艾草的学名叫蒌蒿,主根明显,侧根也比较多,而艾叶的学名......
2020-05-21
端午节保健三个要点 运动通调气血

端午节保健三个要点 运动通调气血

端午节如何养生?我国传统的民俗节日端午节,又称端阳节。除了吃粽子、划龙舟外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热,蚊虫苍蝇滋生,被称为恶月或百毒月。古人还把......
2023-10-16

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